De kelka tempo oni scias, ke tomatoj (inkluzive de tomatopasto, saŭco aŭ suko) iomete reduktas la riskon de prostatkancero. Novaĵo estas, ke karotoj havas la saman efikon kaj ke nur malgranda kvanto estas implikita, laŭ studo de la vjetnama epidemiologo Dong Van Hoang.
Preskaŭ ĉiuj viroj pli ol 45-jaraj spertas ĝin: prostata plendoj. Prostatvastigo estas tre ofta kaj proksimume 9.000 nederlandaj viroj estas diagnozitaj kun prostatkancero ĉiujare. Vi ne povas malhelpi prostatajn plendojn, sed estas manĝaĵoj, kiuj povas kontribui al la kondiĉo de via prostato.
Likopeno
Legomoj enhavas substancojn kiuj protektas kontraŭ prostata kancero. Laŭ esploristoj, precipe tomatoj kaj brokolo estas tre sanaj. La substanco likopeno, kiu donas al tomatoj sian ruĝan koloron, povus malhelpi la kreskon de kanceraj ĉeloj kaj eĉ detrui ilin. Likopeno troviĝas en diversaj fruktoj kaj legomoj, sed la koncentriĝo estas plej alta en tomatoj. Ĉi tiu esplorado montrus, ke la likopeno en karotoj ankaŭ estas aparte efika.
Esploro
La vjetnama epidemiologo Dong Van Hoang uzis demandarojn por determini la dieton de 244 viroj en aĝo de 64-75 kiuj estis diagnozitaj kun prostatkancero fare de kuracistoj. Ili faris same kun 408 kompareblaj viroj sen prostata kancero. Ĉiuj viroj vivis en Ho-Ĉi-Min-urbo.
Rezultoj
Ju pli la viroj manĝis karotojn aŭ tomatojn, des pli malalta estas ilia risko de prostatkancero. Rimarkinda estis la relative malgranda kvanto, precipe de radiko, kiu estis necesa por protekta efiko. Kiam ili rigardis la malsamajn karotenoidojn aparte, la esploristoj nur malkovris protektan efikon de likopeno. Ili ankaŭ trovis neniujn statistike signifajn asociojn inter prostatkancero kaj la konsumado de karotenoidaj fontoj kiel citrusfruktoj, kukurbo, akvomelono kaj batatoj.
La esploristoj diras, ke necesas pli grandskala sekva studo por konfirmi la rezultojn.
Fonto: Ergogenics - Nutraĵoj. 2018 Jan 11;10(1). pii: E70.
Manĝi 1 brazilan nukson tage ankaŭ estas tre bona por la prostato kaj la antaŭzorgo de prostatkancero pro la alta enhavo de seleno en la brazila nukso.
En Tajlando oni nomas ĝin ถั่ว (thoewa)brasil.
Virinoj havas malmulte da komerco en ĉi tiu blogo. Temas ĉefe pri viraj aferoj: prostato, testosterono, libido (ĉe viroj), barknabinoj kaj similaj. De tempo al tempo io pri virinaj aferoj.