Αποδείχθηκε η σχέση μεταξύ ανθυγιεινής διατροφής και καρκίνου
Υπάρχει σχέση μεταξύ κακής διατροφής και καρκίνου. Η κατανάλωση 10 τοις εκατό περισσότερο πρόχειρο φαγητό αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου κατά 12 τοις εκατό. Το πρόχειρο φαγητό είναι τρόφιμο με χαμηλή θρεπτική αξία, το οποίο όμως περιέχει πολύ αλάτι, ζάχαρη και ανθυγιεινά λιπαρά. Σκεφτείτε μπιφτέκια, πατάτες, γλυκά σνακ όπως ντόνατς, αναψυκτικά, μπισκότα και επιδόρπια με πολλή ζάχαρη, σύμφωνα με το AD.
Ο καρκίνος πλέον είναι η νούμερο 1 αιτία θανάτου στις Ολλανδές
Το 2016, 149.000 κάτοικοι της Ολλανδίας πέθαναν. Οι περισσότεροι άνθρωποι πέθαναν από καρκίνο και καρδιαγγειακά νοσήματα, συγκεκριμένα το 30 τοις εκατό (45.000) από καρκίνο και το 26 τοις εκατό (39.000) από καρδιαγγειακή νόσο. Το 2016, για πρώτη φορά, περισσότερες γυναίκες πέθαναν από καρκίνο παρά από καρδιαγγειακά νοσήματα. Αυτό φαίνεται από μια νέα ανάλυση της Στατιστικής Υπηρεσίας της Ολλανδίας.
Ρωτήστε τον γενικό γιατρό Maarten: Όγκοι στη χοληδόχο κύστη
Ένας Ταϊλανδός φίλος μου δεν ξέρει τι να κάνει. Με υπερηχογράφημα, ένας γιατρός διαπίστωσε ότι έχει 3 μικρούς όγκους στη χοληδόχο κύστη του. Δεν έγινε βιοψία, επομένως δεν είμαι σίγουρος αν είναι κακοήθης, αλλά κατά πάσα πιθανότητα σύμφωνα με τον γιατρό γιατί αυτό συμβαίνει συνήθως με όγκους των χοληφόρων.
Το ένα τέταρτο των βαρέων καπνιστών δεν φτάνει τα 65α γενέθλιά του
Ένας στους τέσσερις βαρείς καπνιστές πεθαίνει πριν από την ηλικία των 65 ετών. Το προσδόκιμο ζωής των βαρέων καπνιστών (περισσότερα από είκοσι τσιγάρα την ημέρα) είναι κατά μέσο όρο 13 χρόνια μικρότερο από αυτό των μη καπνιστών. Αυτό προέκυψε από νέα έρευνα της Στατιστικής Ολλανδίας και του Ινστιτούτου Trimbos σχετικά με τη σχέση μεταξύ καπνίσματος και θνησιμότητας.
Το NCI προειδοποιεί: Οι γυναίκες της Ταϊλάνδης διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου (NCI) προειδοποιεί τις γυναίκες της Ταϊλάνδης για αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού λόγω γενετικών παραγόντων, διαβήτη και έλλειψης άσκησης. Είναι σημαντικό οι γυναίκες να προσέχουν περισσότερο την υγεία τους και να προσαρμόζουν τον τρόπο ζωής τους προκειμένου να μειώσουν τους κινδύνους καρκίνου.
Όλο και περισσότεροι Ταϊλανδοί νοσούν από καρκίνο
Ο καρκίνος είναι επίσης ένα μεγάλο πρόβλημα στην Ταϊλάνδη. Ο αριθμός των περιπτώσεων καρκίνου αυξάνεται, αλλά ο αριθμός των θανάτων από αυτή την ασθένεια αναμένεται να μειωθεί. Αυτό οφείλεται στην καλύτερη διάγνωση και στις νέες μεθόδους θεραπείας, λέει ο ογκολόγος Virote Sriruanpon, πρόεδρος της Ταϊλανδικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας.
Το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο πολλών τύπων καρκίνου
Σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι το υπερβολικό βάρος είναι επικίνδυνο για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας. Η παχυσαρκία αυξάνει επίσης τον κίνδυνο 13 τύπων καρκίνου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ΠΟΥ.
Ερωτήσεις για τον GP Maarten: Βιταμίνη Κ και ιατρικά νέα
Ο Maarten Vasbinder ζει τώρα στο Isaan για 1½ χρόνο, όπου γνώρισε μια υπέροχη γυναίκα με την οποία μοιράζεται χαρές και λύπες. Το επάγγελμά του είναι γενικός ιατρός, επάγγελμα που άσκησε σε μεγάλο βαθμό στην Ισπανία. Στο Thailandblog απαντά σε ερωτήσεις αναγνωστών και γράφει για ιατρικά στοιχεία.
Όταν η ζωή γίνεται βάσανο
Εισαγωγικά, σας λέω ότι η Ολλανδή γυναίκα μου πέθανε από καρκίνο πριν από περίπου 14 χρόνια. Οι περισσότεροι από εσάς θα γνωρίζετε από εμπειρία στην οικογένεια ή τους γνωστούς σας πόσο τρομερή μπορεί να είναι αυτή η ασθένεια.
Φαίνεται ότι οι Ολλανδοί δεν γνωρίζουν σχεδόν καθόλου τη σχέση μεταξύ καρκίνου και κατανάλωσης αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο επτά διαφορετικών τύπων καρκίνου. συκώτι, μαστός, έντερο, στόμα, λαιμός, οισοφάγος και λάρυγγας.
Πρόληψη: Ασκώντας πολύ ή μέτρια, και οι δύο είναι πάντα υγιείς
Οι δρομείς είναι νεκροί δρομείς είναι το ρητό, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Η πολλή άσκηση εξακολουθεί να είναι υγιής. Αλλά ακόμα κι αν μισείτε την άσκηση, οι Αμερικανοί επιδημιολόγοι έχουν καλά νέα για εσάς. Δεν έχετε παρά να κινηθείτε λίγο για να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο θανατηφόρων καρκίνων και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Τα λαχανικά είναι ευρέως διαθέσιμα στην Ταϊλάνδη, σχετικά φθηνά και δεν μπορείτε να φάτε πάρα πολλά από αυτά. Δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου θερμίδες και είναι εξαιρετικά υγιεινά. Οι ομογενείς που θέλουν να ζήσουν περισσότερο και να κρατήσουν μακριά τις ασθένειες θα πρέπει να τρώνε τουλάχιστον δύο ουγγιές λαχανικά ή περισσότερα την ημέρα, καθώς μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής σας και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου.