Υποβολή αναγνώστη: "Ευχαριστώ τον Dr Maarten για τις καλές συμβουλές σας!"

Αγαπητέ Μάρτιν,

Ήταν μέσα Δεκέμβρη που σας έδειξα μια λίστα με τα φάρμακα με τα οποία έβγαζα στην Ολλανδία και θα με κρατούσαν στη ζωή.
Στη συνέχεια, σε ρώτησα αν υπήρχαν καλές εναλλακτικές λύσεις στην Ταϊλάνδη και με συμβούλεψες. Στην πραγματικότητα τα άλλαξα όλα.

Αυτό ήταν μόλις πριν από τρεις ολόκληρες εβδομάδες, επειδή είχα ακόμα ένα μεγάλο απόθεμα από την Ολλανδία. Ένιωθα λίγο άρρωστος για δύο εβδομάδες, ειδικά το στομάχι μου φαινόταν περίεργα. Σταδιακά το σώμα μου συνήθισε τις αλλαγές, ειδικά τη μείωση των 2 x 150 mg Lyrica την ημέρα. Θα μπορούσα να πάρω έως και 1500 mg παρακεταμόλης την ημέρα ως εναλλακτική λύση.

Εκείνη την εποχή είχα μετακομίσει στο Chiangsean με τη μόνη γειτόνισσα να είναι η διευθύντρια του τοπικού σχολείου που έχει ένα βιολογικό τσάι στο αγρόκτημά της 60 Rai. Ενθαρρύνουμε ο ένας τον άλλον με υγιεινή διατροφή και συνεχίζω να πίνω το τσάι της μετά από κάθε γεύμα. Συχνά παραλείπω το μεσημεριανό γεύμα ή πίνω μια μπανάνα. Στις αρχές Δεκεμβρίου ζύγιζα ακόμα 130 κιλά και έγινα 12 στις 66 Φεβρουαρίου και ζύγιζα 110 κιλά. Το πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι έχω καλό χιούμορ και ενεργό.

Πάντα ήμουν «κάντο μόνος σου» και το κάνω ξανά τώρα. Υπάρχουν πολλά ωραία βοηθητικά κτίρια στο αγρόκτημα, ένα από τα οποία νοικιάζω και τα άλλα ανακαινίζω. Μπορώ να κάνω μονές δουλειές κάθε μέρα, αν θέλω και έχω αγοράσει ένα πλήρες κιτ εργαλείων. Απολαμβάνω τη δουλειά, τα αποτελέσματα και την προσοχή (σεβασμό) που λαμβάνω ως αντάλλαγμα.

Νιώθω τόσο καλά που από την αλλαγή της φαρμακευτικής αγωγής δεν άρχισα καθόλου να χρησιμοποιώ παρακεταμόλη (και επομένως καθόλου Lyrica!) Μετά από 4 μέρες σκληρής δουλειάς, έχω υπερφορτώσει λίγο το γόνατό μου και σύντομα θα λάβω το εβδομαδιαίο δίωρο μασάζ για Αυτό. . Τολμώ να πω ότι σε λίγους μόνο μήνες έχω συνέλθει από το τελευταίο μου έμφραγμα και δεν υποφέρω πια από τους λεγόμενους φθαρμένους αυχενικούς και σπονδυλικούς μου σπόνδυλους. Νιώθω ξανά δυνατή, μπορώ να κινηθώ ξανά όπως όταν ζύγιζα 90 κιλά και απολαμβάνω κάθε μέρα.

Οι συνημμένες φωτογραφίες δείχνουν το μέγεθός μου όταν ζύγιζα 130 λίβρες. Στη φωτογραφία με τον νέο διευθυντή του τοπικού σχολείου. Και δουλεύω σε μια πλαγιά όπου φτιάχνω μια νέα πέτρινη σκάλα στις 30 μοίρες (φωτογραφία πάνω). Σαν να γιόρτασα τα γενέθλιά μου στις 12 Φεβρουαρίου.

Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω (το Thailandblog και εσάς) για την ανάρτηση και για τις συμβουλές που συνέβαλαν στη βελτίωση της υγείας μου, ώστε να μπορέσω να απολαύσω ξανά τα «γηρατειά» μου. Η συμβουλή μου σε άλλους αναγνώστες του Blog που παίρνουν πολλά φάρμακα, μη διστάσετε να το αμφισβητήσετε ή να το ξαναδείτε και μην φοβάστε να το αλλάξετε αφού συμβουλευτείτε τον Maarten.

Ο Maarten είχε τις αμφιβολίες του όταν ανέφερα το βιολογικό τσάι ως μία από τις αιτίες της σωματικής και πνευματικής μου βελτίωσης, αλλά είμαι σίγουρος ότι βοηθάει επίσης. Για μένα είναι η όλη εικόνα, η αλλαγή από πόλη σε εξοχή, τα βουνά. Μακριά από το άγχος, λίγη κίνηση, δεν υπάρχει 7-Eleven κοντά, μόνο οι προσφορές από τις τοπικές αγορές. Την ευκαιρία να είμαι σωματικά δραστήριος όσο και όσο θέλω χωρίς τις υποχρεωτικές μου ώρες σε γυμναστήριο, χωρίς ανταγωνισμό αλλά αυτοπειθαρχία, ανάπτυξη επιμονής.

Εάν ενδιαφέρεστε να μείνετε στο Tea Farm στο Ban Rai, στο δρόμο από το Chiangsean προς το Chiangkhong όπου έχουμε έτοιμα μερικά μπανγκαλόου ή ενδιαφέρεστε για το τσάι, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου στο: [προστασία μέσω email]

Ευχαριστώ και πάλι!

τίποτα