Ερώτηση προς τον γενικό γιατρό Maarten: Πόνος κάτω από το αριστερό πόδι
Ο Maarten Vasbinder ζει στο Isaan. Το επάγγελμά του είναι ο γενικός ιατρός, επάγγελμα που άσκησε κυρίως στην Ισπανία. Στο Thailandblog απαντά σε ερωτήσεις αναγνωστών που ζουν στην Ταϊλάνδη και γράφει για ιατρικά στοιχεία.
Έχετε κάποια ερώτηση για τον Maarten και ζείτε στην Ταϊλάνδη; Στείλτε αυτό στον συντάκτη: www.thailandblog.nl/contact/ Είναι σημαντικό να παρέχετε τις σωστές πληροφορίες όπως:
- Leeftijd
- παράπονα)
- Ιστορία
- Χρήση φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων συμπληρωμάτων, κ.λπ.
- Κάπνισμα, αλκοόλ
- Όντας υπέρβαροι
- Προαιρετικά: εργαστηριακά αποτελέσματα και άλλες δοκιμές
- Πιθανή αρτηριακή πίεση
Μπορείτε να στείλετε φωτογραφίες σε [προστασία μέσω email] όλα μπορούν να γίνουν ανώνυμα, το απόρρητό σας είναι εγγυημένο.
Αγαπητέ Μάρτιν,
Πώς είσαι? Σε βλέπω ακόμα να δίνεις χρήσιμες συμβουλές σε συμπατριώτες με παθήσεις. Σχετικά με το δερματικό εξάνθημα που είχα στο κάτω μέρος των ποδιών μου εκείνη τη στιγμή... Σταμάτησα να χρησιμοποιώ όλες τις θεραπείες πριν από 2 χρόνια, αλλά το έχω πλύνει και καλύψει πολλές φορές.
Δεδομένου ότι ζω κοντά στην παραλία στο Ban Phe (Rayong), περπατάω πολλά χιλιόμετρα μέσα από το αλμυρό νερό και σχεδόν ξεφορτώνομαι το εξάνθημα. Δυστυχώς, λόγω σοβαρού πόνου στο αριστερό μου πόδι, δεν μπορώ πλέον να κάνω αυτή τη βόλτα στην παραλία μέσα στο νερό.
Δείτε το συνημμένο κείμενο και φωτογραφίες. Νιώθω τον πόνο στο μαξιλάρι του ποδιού και υποδεικνύω τα σημεία με ένα Χ στη φωτογραφία.
Ανυπομονώ για την απάντησή σας.
Χαιρετισμός.
R.
ps αν θες εχω κι αλλες φωτο.
*****
Αγαπητέ R,
Χαίρομαι που σε άκουσα ξανά. Χαίρομαι που τα αποτελέσματα έχουν σχεδόν εξαφανιστεί.
Ο πόνος κάτω από το πόδι σας ονομάζεται μεταταρσαλγία και είναι κοινός καθώς μεγαλώνετε. Η αιτία είναι συνήθως η χαλάρωση του συνδετικού ιστού ή/και τα λανθασμένα υποδήματα. Ούτε το υπερβολικό βάρος βοηθάει.
Δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για αυτόν τον συνδετικό ιστό. Μερικές φορές η θεραπεία κρουστικών κυμάτων από τον φυσικοθεραπευτή βοηθά. Ωστόσο, τα καλά υποδήματα είναι μια πολύ καλύτερη θεραπεία. Ένας καλός ποδίατρος θα μπορεί να βοηθήσει και επίσης ένας ειδικός υποδηματοποιός. Τα παπούτσια Birkenstock φαίνεται να βοηθούν. Εξασφαλίζουν ότι η πίεση στην επώδυνη περιοχή μειώνεται. Τεντώστε περαιτέρω το πόδι και κινηθείτε καλά χωρίς καταπόνηση. Έτσι απλά στην καρέκλα σας. Η ψύξη μερικές φορές φέρνει προσωρινή ανακούφιση. Μια ελαστική κάλτσα μερικές φορές κάνει επίσης κάτι. Όχι πολύ σφιχτό.
Αυτό που επίσης με εντυπωσιάζει στα πόδια σας είναι τα νύχια με μύκητες και το πολύ ξηρό δέρμα, το οποίο επίσης φαίνεται να έχει μύκητες. Αν αυτά τα νύχια δεν σας ενοχλούν, μην κάνετε τίποτα. Η θεραπεία είναι αρκετά αυστηρή. Φάρμακα και σε αυτή την περίπτωση εξαγωγή νυχιών, κάτι που δεν είναι πολύ βολικό εδώ.
Στην Ισπανία, ήρθαν χειρουργοί να δουν πώς το έκανα. Η αναισθησία και τα σωστά εργαλεία κάνουν θαύματα. Η εξαγωγή διήρκεσε 1 έως 2 δευτερόλεπτα. Χρησιμοποιείτε την ίδια τεχνική όταν τραβάτε δόντια.
Πολλοί γιατροί κόβουν τα νύχια σε λωρίδες και στη συνέχεια τραβούν αυτές τις λωρίδες.Μετά από λίγες μέρες μπορείτε να περπατήσετε ξανά χωρίς επίδεσμους. Η ανάπτυξη του νέου νυχιού μερικές φορές διαρκεί έως και ένα χρόνο. Τα φάρμακα χρειάζονται για να σκοτώσουν τον μύκητα.
Ο κίνδυνος των μυκητιακών νυχιών και των μυκήτων ανάμεσα στα δάχτυλα, ειδικά με διαβήτη και κακή κυκλοφορία, είναι ότι υπάρχει άνοιγμα για βακτήρια, που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές λοιμώξεις, επομένως, κρατήστε τα πόδια σας πολύ καθαρά, και ανάμεσα στα δάχτυλα. Εάν είναι ξηρά χρησιμοποιήστε σκόνη μικοναζόλης ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.
Εδώ είναι ένα άλλο άρθρο σχετικά με τον πόνο κάτω από το μπροστινό μέρος του ποδιού. Για παράδειγμα, μπορείτε επίσης να πάρετε Naproxen 300 mg (μέγιστο 3 / ημέρα) για να καταπολεμήσετε τον χειρότερο πόνο. Ωστόσο, αυτό έχει παρενέργειες, όπως στομαχικές διαταραχές, για τις οποίες μπορείτε επίσης να πάρετε χάπια. Αυτός είναι λοιπόν ένας τρόπος να γίνεις ιατρικός, κάτι που πρέπει να αποφύγεις αν μπορείς.
Κάτω από μεταταρσαλγία και πόνο στο μπροστινό μέρος του ποδιού μπορείτε να βρείτε εκατοντάδες άρθρα στο Google. Ωστόσο, προσέξτε τους κουμπάρους, όπως οι βελονιστές
Με εκτιμιση,
Ο Δρ. Μάρτεν