Ο Maarten Vasbinder ζει στο Isaan. Το επάγγελμά του είναι ο γενικός ιατρός, επάγγελμα που άσκησε κυρίως στην Ισπανία. Στο Thailandblog απαντά σε ερωτήσεις αναγνωστών που ζουν στην Ταϊλάνδη και γράφει για ιατρικά στοιχεία.
Έχετε κάποια ερώτηση για τον Maarten και ζείτε στην Ταϊλάνδη; Στείλτε αυτό στον συντάκτη: www.thailandblog.nl/contact/ Είναι σημαντικό να παρέχετε τις σωστές πληροφορίες όπως:
- Leeftijd
- παράπονα)
- Ιστορία
- Χρήση φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων συμπληρωμάτων, κ.λπ.
- Κάπνισμα, αλκοόλ
- Όντας υπέρβαροι
- Προαιρετικά: εργαστηριακά αποτελέσματα και άλλες δοκιμές
- Πιθανή αρτηριακή πίεση
Μπορείτε να στείλετε φωτογραφίες σε [προστασία μέσω email] όλα μπορούν να γίνουν ανώνυμα, το απόρρητό σας είναι εγγυημένο.
Αγαπητέ Μάρτιν,
Έχω πρόβλημα με το δεξί μου πόδι, ξεκινάει από το γόνατο μέχρι το πόδι κατά 90% όταν ξεκουράζομαι, οπότε κοιμάμαι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας είμαι πολύ δραστήρια και μετά νιώθω λιγότερο τον πόνο. Τώρα έχω διαβάσει στο ίντερνετ ότι οφείλεται σε κακή κυκλοφορία του αίματος. Το αίμα από την καρδιά διοχετεύεται προς τα κάτω αλλά στο δρόμο της επιστροφής υπάρχει απόφραξη. Ελπίζω όχι. Αυτή είναι μια δαπανηρή υπόθεση και δυσβάσταχτη ως συνταξιούχος.
Τώρα λένε επίσης ότι δεν πρέπει να καπνίζετε (είμαι μη καπνιστής) και η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να είναι πολύ υψηλή. Επίσης η αρτηριακή μου πίεση είναι εξαιρετική και τη μετρώ κάθε πρωί μεταξύ 115/65/76 και μερικές φορές 131/72/81.
Λέγεται επίσης περισσότερη κίνηση, αθλητισμός. Τρέχω τα 7,5 χλμ μου κάθε πρωί, οπότε νομίζω ότι και αυτό είναι καλό. Η απορία μου είναι μήπως είναι και ρευματισμοί, αφού κρατάω ζεστό το πόδι με 2 ζευγάρια μακριές κάλτσες, του κάνω λίγο μασάζ το βράδυ και ο πόνος θα υποχωρήσει.
Η δεύτερη ερώτησή μου είναι μπορείτε να δείτε την κυκλοφορία του αίματος με μαγνητική τομογραφία;
Αναμένω την απάντησή σας και σας ευχαριστώ εκ των προτέρων που διαβάσατε τα παράπονά μου. (Σε 79 μήνες θα γίνω 3)
Με εκτίμηση,
J.
******
Αγαπητέ J,
Με μια Angio MRI (μαγνητική αγγειογραφία) μπορείτε να δείτε την κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, αν μπορούν να γίνουν πολλά στην περίπτωσή σας, αμφιβάλλω.
Η ζέστη μπορεί πράγματι να βοηθήσει λίγο και το ίδιο μπορεί να βοηθήσει και το μασάζ. Μια καλή κάλτσα στήριξης είναι επίσης μια επιλογή.
Είναι πρησμένο το κάτω πόδι σας τη νύχτα; Βλέπεις φούσκωμα στις κάλτσες σου;
Όταν περπατάτε, ενεργοποιείτε τη μυϊκή αντλία, η οποία σπρώχνει το αίμα προς τα πάνω. Στα νεαρά πόδια υπάρχουν βαλβίδες που εμποδίζουν την αντίστροφη ροή. Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε αυτήν την αντλία στέκοντας στα δάχτυλα των ποδιών σας και στη συνέχεια ανεβοκατεβαίνοντας στα πόδια σας. Δείτε εικόνα.
Αν βάλετε τα πόδια σας λίγο ψηλότερα από την καρδιά τη νύχτα, πιθανότατα θα έχετε λιγότερο πρόβλημα. Μαξιλάρι κάτω από το πόδι του στρώματος ή μπλοκ κάτω από το κρεβάτι.
Δοκιμάστε το πρώτα. Προς το παρόν φαίνεται καλύτερα να αγνοήσουμε τα νοσοκομεία κ.λπ., εκτός αν δεν υπάρχει άλλη επιλογή.
Οι ρευματισμοί δεν μου φαίνεται πολύ πιθανός.
Met Groet vriendelijke,
Ο Δρ. Μάρτεν