Τα μυστικά του mangosteen

Ένα από τα πολλά τροπικά φρούτα που διατίθενται στην Ταϊλάνδη για πολλούς μήνες το χρόνο, το mangosteen είναι επίσης γνωστό με τα ονόματα mangosteen, mongoose, manggis, manggisstan και την επίσημη ονομασία garcinia mangostana.

Η σφιχτή λεία φλούδα του ώριμου φρούτου είναι καφέ ή κόκκινο-ιώδες χρώμα. Κάτω από το δέρμα βρίσκουμε τέσσερα έως οκτώ λευκά ζουμερά και γλυκιά γευστικά τμήματα. σχηματίζοντας τα σπόρια των καρπών. Το μανγκοστίν λέγεται επίσης βασίλισσα των φρούτων και ας το παραδεχτούμε: Η Garcinia είναι ένα μαγευτικό θηλυκό και βασιλικό όνομα.

Η ιδιαιτερότητα του mangosteen

Το πεντανόστιμα ζουμερό mangosteen είναι ένα πολύ δημοφιλές τροπικό και πολύ υγιεινό φρούτο. Με 63 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, το φρούτο έχει χαμηλή θερμιδική αξία και δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Το ιδιαίτερο με αυτή τη μωβ βασίλισσα είναι οι ξανθόνες της. Οι ξανθόνες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που πιστεύεται ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μεταξύ άλλων. Το mangosteen περιέχει περισσότερα από σαράντα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Ο ιστότοπος «health net» αναφέρει ότι τα περισσότερα συστατικά βρίσκονται στο δέρμα και εγώ –και εσύ, αγαπητέ αναγνώστη– τα πετάμε πάντα.

Σύμφωνα με τον εν λόγω ιστότοπο, τα υπερθετικά πετούν γύρω από τα αυτιά σας όταν πρόκειται για ξανθόνες. Η υγιής αναπνοή, η άριστη πέψη, η χαλάρωση των μυών και η οικοδόμηση αντίστασης είναι χαρακτηριστικά.

Εκτός από τους ισχυρισμούς που αναφέρθηκαν, γίνεται αναφορά στην επίδραση κατά του διαβήτη, της οστεοαρθρίτιδας ακόμη και του καρκίνου. Σύμφωνα με το «health net», διάφοροι ιστότοποι ελέγχονται με αρκετή επιστημονική έρευνα, αλλά η αξία αυτού είναι δύσκολο να εκτιμηθεί επειδή οι δοκιμές έγιναν κυρίως σε ποντίκια και αρουραίους. Συμπερασματικά: το mangosteen είναι στην πραγματικότητα ακριβώς όπως με όλα τα είδη άλλων υπερτροφών. Θα πρέπει να το δοκιμάσετε για κάποιο χρονικό διάστημα για να δείτε αν λειτουργεί για εσάς.

Ωστόσο, αν θέλουμε να τα πιστέψουμε όλα, το mangosteen περιέχει μια ωραία ποσότητα βιταμίνης C και μέταλλα. Η βιταμίνη C έχει αντιοξειδωτική λειτουργία και είναι απαραίτητη στον οργανισμό μας για το σχηματισμό συνδετικού ιστού, την απορρόφηση του σιδήρου και τη διατήρηση της αντίστασης.

Το φρέσκο ​​mangosteen περιέχει επίσης το σύμπλεγμα βιταμινών Β που είναι απαραίτητο για την αποθήκευση και τη διάσπαση της ζάχαρης, των λιπών και των πρωτεϊνών. Επιπλέον, ο καρπός περιέχει μια ποσότητα μετάλλων, όπως χαλκό, μαγγάνιο, μαγνήσιο και κάλιο. Το κάλιο, μαζί με τα μέταλλα χλώριο και νάτριο, εξασφαλίζει την ισορροπία των υγρών στον οργανισμό και έχει ευεργετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση.

Χάστε βάρος με μαγγοστίνι;

Το Mangosteen είναι ζεστό. Προφανώς το εμπόριο έχει δει ψωμί σε αυτό το φρούτο και στο διαδίκτυο βομβαρδίζεστε με διαφημίσεις για το πώς μπορείτε να χάσετε βάρος σε χρόνο μηδέν χάρη στο φαινόμενο mangosteen.

Οι χαμηλές θερμίδες, σε συνδυασμό με το σύμπλεγμα βιταμινών Β για τη διάσπαση των λιπών και των σακχάρων, έχουν ανοίξει διάπλατα τα μάτια των εμπορευομένων. Και μην ξεχνάτε ότι το παχύ δέρμα με μια πληθώρα ισχυρών αντιοξειδωτικών, υπάρχουν χρήματα, πολλά χρήματα μέσα.

Η Oprah Winfrey μαζί με τον Dr. Το Oz Show –δύο Αμερικανοί «μπλα-μπλαμπέρ» πρώτης τάξης– μπόρεσαν να μετρήσουν ξανά τα χρήματα μετά το γνωστό τηλεοπτικό πρόγραμμα αφού είχαν προωθήσει επιστημονικά το θαυματουργό φρούτο σε μορφή κάψουλας. Το BBC News Health, που επίσης δεν αντιτίθεται σε μερικές σακούλες γεμάτες με βρετανικές λίρες, έδειξε πώς μπορείτε να χάσετε περισσότερα από 10 κιλά λίπους στην κοιλιά σε ένα μήνα.

Και μετά ο διόλου υποτιμημένος αριθμός εταιρειών που επεξεργάζονται τις φλούδες του μαγγουστίνου, που ένας κανονικός άνθρωπος πετάει, σε χάπια και σκόνες.

Έπρεπε να θυμηθώ τον Willem van de Moosdijk, τον βοτανολόγο από τη Brabant, του οποίου η φυτική αυτοκρατορία κατέρρευσε το 1968 μετά το πρόγραμμα του Willem Duys «For the Fist away». Ο Van de Moosdijk καταδικάστηκε στη συνέχεια για απάτη.

Πηγές που συμβουλευτείτε: Gezondheidsnet.nl και διάφοροι άλλοι ιστότοποι.

Δείτε επίσης:

Mangosteen: πανάκεια για όλες τις παθήσεις; Ο Τίνο δεν το πιστεύει
Ταϊλανδικά φρούτα