D-vitamin: en naturlig lindring af kroniske smerter og gigt
Vidste du, at mangel på D-vitamin ikke kun påvirker dine knogler, men også kan være årsagen til vedvarende smerter? Forskning viser, at ekstra D-vitamin ikke kun kan lindre smerter, men også forbedre søvnkvaliteten og det generelle velvære. Find ud af, hvordan dette simple supplement kan gøre en stor forskel.
Forskning fra Harvard University, offentliggjort i JAMA Open, viser, at dagligt indtag af et højdosis D-vitamintilskud kan reducere risikoen for metastatisk eller dødelig kræft betydeligt. Disse resultater, der kommer frem fra VITAL-undersøgelsen, fremhæver den potentielt livreddende rolle af D-vitamin i kræftforebyggelse.
Lær, hvordan daglige D-vitamintilskud kan reducere risikoen for demens markant. Canadiske forskere afslører, at regelmæssigt indtag, uanset form, kan reducere risikoen med 40 %, især hos kvinder.
Efter den nyligt startede diskussion om (uanset om) vrøvl med Covid-virus, besluttede jeg at starte en D3-vitaminkur. Nogle spørgsmål om det.
Spørg praktiserende læge Maarten: At sidde i solen og D-vitamin
På det tidspunkt rådede du mig til at begynde at tage D-vitamin. Jeg kan sagtens sidde her på min altan i solen i en halv time, eller længere om nødvendigt, næsten hver dag, bar overkrop i shorts. Det gør jeg også jævnligt. Er det ikke nok?
Dr. Maarten om Covid-19 og D-vitamin
På opfordring fra en velkendt bidragyder til denne blog er her en kort digression om D-vitamin og i særdeleshed D3-vitamin (calciferol), for det er det, det handler om, og Covid-19. For at undgå forvirring mener jeg med Covid-19 sygdommen forårsaget af virussen SARS-CoV-2.
D-vitamin til behandling af type 2-diabetes
D-vitamin kan beskytte betacellerne i bugspytkirtlen mod betændelse og som følge heraf kan vitaminet spille en rolle i en ny behandling af diabetes type 2. Det konkluderer forskere ved American Salk Institute.
D-vitamin produceres ved at udsætte huden for sollys i cirka 15 minutter om dagen. For mig en grund til lejlighedsvis at udsætte huden for sollys. Nu læste jeg, at dette ikke længere sker for folk over 65 år, er det korrekt?
Vores søn J. og kæresten L. har været i Thailand i et par uger nu, og tilbage i Bangkok fra fattigdom. Det var meningen, at de skulle blive her i yderligere 4 måneder. L. har mange smerter og er overtræt, de fik hende undersøgt på Bangkok hospitalet i Hua Hin. Hun ser ud til at have for lavt D-vitamin, mandag var det 25 ng/ml og tirsdag var det allerede faldet til 20 ng/ml.
D-vitamin er årets kosttilskud!
Det blev offentliggjort på den nationale sundhedsmesse, at D-vitamin er blevet årets supplement. Med mere end 20 % af stemmerne er D-vitamin det mest foretrukne kosttilskud ifølge offentligheden.