Kalender: Sexy Run Koh Mak 2023 – 19. august 2023
Myndighederne i Koh Mak arrangerer i samarbejde med Trat-provinsen, Thailands turistbureau (TAT) Trat Office og de udpegede områder for bæredygtig turismeadministration (DASTA) område 3 et løbeløb på Koh Maks attraktive bane. Kom og oplev en af de hundrede bæredygtige attraktioner i verden, med afstande på 5 km og 10 km.
Forebyggelse: Løb (cardio) forhindrer ældning af hjernen
Efter trediverne begynder din hjerne at skrumpe. Meget, meget langsomt i starten, men som årene går, stiger tempoet. Psykologer ved University of Pittsburgh opdagede, at du kan vende din hjernes tilbagegang, hvis du løber i 40 minutter tre gange om ugen.
Et mini-maraton vil finde sted den 29. juni i kystprovinsen Chumphon. Også kendt som "Annual Run through the Sea to Pithak Island, 10th Lang Suan Mini Marathon", er maratonløbet det eneste maraton i verden, der har en del af sit forløb gennem havet.
Bangkok Eco Challenge Adventure Race
gode nyheder til alle de "adrenalinjunkier", der forberedte sig til sidste års Essilor Bangkok Eco Adventure Race. Denne begivenhed skulle have fundet sted sidste år, men blev udskudt til midten af februar på grund af oversvømmelserne.
Løbesti i pattaya
For dem, der ikke er bekendt med begrebet, betyder trailløb 'off-road-løb': gennem naturen, over smalle stier (Trails) og overvindelse af naturlige forhindringer som bakker/bjerge, klipper og vandløb.
