Hvad er velsmagende (og sundt) fra 7-Eleven?
Stærkt forarbejdet med høje niveauer af sukker, salt og kunstige tilsætningsstoffer (Redaktionel kredit: NikomMaelao Production / Shutterstock.com)
7-Eleven butikkerne i Thailand er perfekte til bekvemmelighedsmadelskere. De tilbyder et varieret udvalg af snacks, måltider og drikkevarer, der nogle gange er velsmagende og normalt overkommelige.
Bekvemmeligheden ved 7-Eleven i Thailand ligger ikke kun i det brede udvalg, men også i 24 timers åbningstid, hvilket betyder, at du kan finde noget at spise eller drikke på ethvert tidspunkt af dagen eller natten.
Udbuddet af billige færdigretter og snacks rejser spørgsmål om ernæringsværdier. Mange af de produkter, der sælges hos 7-Eleven, er stærkt forarbejdede og indeholder høje niveauer af sukker, salt og kunstige tilsætningsstoffer. Dette bidrager til voksende bekymringer om sundhedsproblemer som fedme og hjertesygdomme blandt den thailandske befolkning.
Selvom der er meget fastfood, is, snacks, sodavand og andet skrammel tilgængeligt på The 7-Eleven, kan du også købe frugt, vand og salater. Men du skal lede efter sunde alternativer med et forstørrelsesglas.
Det jeg selv køber der er hovedsageligt følgende produkter:
- Cappuccino
- Bananer
- Cæsar salat
- Vand
- Skål med frugt
- En sandwich af og til
- og af og til et færdiglavet måltid, såsom Penang eller makaroni.
Ud over bekvemmeligheden er spørgsmålet derfor, hvad der ellers er velsmagende (og sundt) fra 7-Eleven? Hvem ved, kan sige.
7eleven måltiderne er bestemt ikke sunde, hvis de bruges regelmæssigt, men de er praktiske i tide, for eksempel hvis du ankommer til din lejlighed sent om aftenen, kan du altid gå der 24/7.
Det, der slår mig mest i de butikker, er den overdrevne brug af plastemballage.
Bananer er for eksempel individuelt pakket.
Poser med salte snacks indeholder for eksempel nogle gange så lidt, at jeg har indtryk af at købe en tom pakke.
Dejligt og nemt til en doven dag; rød karry med kylling eller andet, lille portion, men smager ret godt.
Det, der slår mig, er de kunder, der foretager små indkøb, hvor det er relativt dyrt, f.eks. 1 toiletrulle eller lille pose vaskepulver; meget dyrere end bulkemballage.
Jeg tror også, at 90 % af små børn får noget at snacke på
Kære Pete,
Små pakker er altid dyrere end store pakker.
Grunden til, at folk stadig køber den lille, er, at de bruger færre penge på en lille pakke end på en stor.
Eksempel: I Indien går sælgere rundt i landsbyerne på cykler med pakker med 100 gram vaskepulver.
Du kan ikke betale for kilo- eller literemballagen, men du kan betale for 100 grams emballagen. I sidste ende betaler folk dog meget mere for 10x 100 gram end for 1 køb af 1 kg.
De frosne måltider er nok ikke særlig nærende, men den grønne karry er en af de lækreste, der findes i Thailand. Desuden hvad Erwin siger, for meget plastik, sugerør, poser og emballage.
Har du bemærket, at der bliver opkrævet 1 baht for en taske?
Med spørgsmålet, Bag.? 1 Baht Ja, nej.?
Det gør mini Big C og Lotuss express også.
7-11 supermarkedskæder i Thailand har generelt et godt udvalg af små snacks og hverdagsting
forsyninger.
Praktisk til en hurtig bid, men til rigtig mad foretrækker jeg de små boder eller Warungs, bedre frisk og billig.
Men ellers en god kæde 7-11
Der har været mange gange, at jeg har fået en mild madforgiftning her. Hospitalet ligger også til dette. Så jeg tør godt sige, at måltiderne fra 7/11 er helt sunde, og jeg har aldrig været syg af dem. Så lige et par kalorier mere, umættede fedtsyrer og sukkerarter. Jeg sidder i hvert fald ikke på toilettet hele dagen.
Kære Pipootje 65, Madforgiftning, som jeg heldigvis ikke har haft, så længe jeg har været i Thailand, ender såmænd i spontane reaktioner, der kan være meget ubehagelige i kort tid.
De større ulemper ved for mange umættede fedtstoffer og at spise for meget sukker og salt kan komme lidt senere.
Det eneste sunde i 7-11'eren er vandet.
Kære Jan,
Farvel:-)
Haha... helt klart,
Men også Tun i æske, smør, grøntsager, salater, allerede kogte og/eller friske æg, mangfoldighed af nødder, grøn te uden sukker eller kunstige sødestoffer, mangfoldighed af frugt, og også bananer, wakamé,...
Hvis du køber vand på flaske
Hvorfor er der så stor ros til den butikskæde igen og igen?
De fik alle de fine små butikker til at forsvinde. Kun på landet ser man, hvordan tingene kunne gøres anderledes.
Intet sundt til salg, kun fastfood. Men nemt, for det kan findes på hvert hjørne.
Alt for mange butikker i turistcentrene.
Og apropos miljøbevidst: altid en plastikpose, og klimaanlægget er vanvittigt højt.
Mit råd: prøv at undgå dem så meget som muligt.
Udover at alle har deres egen smag, er der naturligvis meget lidt sund mad tilgængelig i 7/11.
De toasties, der er så rost af mange, kan smagsmæssigt spises én gang.
Kvaliteten er naturligvis meget tvivlsom, for det er ikke andet end et par tynde skiver hvidt brød, med meget lidt sund næringsværdi, billig smelteost, som ikke længere har noget med rigtig ost at gøre, toppet med et lille stykke støbt kød, der går under navnet ægte skinke, har ikke længere noget med det at gøre.
Mange ting er fyldt med usunde smagsforstærkere, for ikke at nævne for meget salt og fedt.
Og den største løgn, som de forsøger at lokke mange ernæringsbevidste mennesker med, er udvalget af yougurt, som tilbydes med en stor (O Fat).
Intet fedt, men at det er propfyldt med sukker, skjules ofte.
Smag, som mange, inklusive thailændere, er ved at vænne sig til eller allerede er vant til, som langt fra er sunde.
En, der er kommet til Thailand i lang tid, kan tydeligt se tendensen til, at der kommer flere og flere fede thaier.
Spørgsmålet var klart, hvad du synes er velsmagende og sundt?
Kære Frans, Men hvad er sundt, udover at det bare er velsmagende?
Jeg tænker meget lidt, og jeg forstod det som et svar på spørgsmålet.
Og sundt, står det tydeligt i parentes, hvilket er et tegn på, at artiklens forfatter også har ringe eller ingen tillid til det sunde aspekt af disse 7 elleve butikker.
Smagen er forskellig, men jeg har allerede lavet en masse testarbejde..
Fra burgerne, Double pork cheese burger og okseost burger.
Men sidstnævnte er ikke alle steder i sortimentet.
Fra fryseren stegte ris med flæsk... men det er lækrere, frisk fra de kølede hylder.
Sundt nej, ret velsmagende.