Kun halvdelen af hollænderne tager på ferie på en afslappet måde. Stress rammer unge familier hårdest: Mindre end halvdelen tager på ferie på en afslappet måde. Unge par og over 65 år lider mindst af feriestress. Det er slående, at feriestress også rammer om natten: Over halvdelen af kvinderne sover dårligt natten før afrejse, mod kun 27 % af mændene.
Sådan lyder konklusionen i en nylig undersøgelse blandt mere end 1000 personer, som Nationale-Nederlanden har bestilt fra Direct Research.
Pakning største stressor
At pakke kufferterne er den største stressfaktor under ferieforberedelserne. Dette er især tilfældet for kvinder og familier med børn: I begge grupper oplever 38 % af de adspurgte pakkestress. Mændene er derimod langt mindre berørt af dette: Mindre end en fjerdedel er bekymret for indholdet af deres kuffert. Og mens det at forlade huset rent og sikkert også forårsager stress for 32 % af kvinderne, bekymrer kun 14 % af mænd sig om dette.
At give slip på arbejdet viser sig at være svært
Arbejdet skaber også mange spændinger under ferieforberedelserne. Hver femte hollænder oplever stress, når de flytter og forlader arbejde. Mere end 65 % af alle hollændere under 40 år tager endda arbejde med på ferie. Til stor forfærdelse for deres partnere: Kun 3 % angav, at det ikke er et problem, hvis deres anden halvdel er på ferie på arbejdet.
Bekymringsfri ferie med tre tips
Hvordan sikrer du, at forberedelserne til din ferie er lige så ubekymrede som selve ferien:
Tip 1: Pak sent
Forskningen viser, at folk, der pakker deres kuffert senere, oplever mindre stress. Så pak din kuffert 1 til 3 dage før afrejse. Brug en liste, hvis du er bange for at glemme noget.
Tip 2: Føl dig hjemme
En fjerdedel af hollænderne er bekymrede for at efterlade deres hjem sikkert bagved, for eksempel i forbindelse med et indbrud. Men du afskrækker allerede indbrudstyve ved at lade, som om du er hjemme. Sæt lys på en timer, få din post afhentet, og hold gardinerne åbne.
Tip 3: Telefon slukket, ferietilstand slået til
Det enkleste tip, men svært: sluk arbejdstelefonen. Og hvis du virkelig har brug for at være tilgængelig, så begrænse dig til en halv time om morgenen.
Vi har betalt for 13 eller 20 nætter, og vi får derfor det fulde 100% ud af det.. så.. jagt og gab...
Jeg pakker altid i sidste øjeblik. Tager en halv time pp Hvorfor ville du pakke en uge i forvejen?
Det eneste, der stressede mig denne gang, var at huse min kat. Og det var kun, fordi hun i øjeblikket er i kemoterapi og havde brug for ordentlig pleje. Normalt er det heller ikke et problem.
Jeg tror, jeg får mest stress af, at det er en 10+ timers flyvning til BKK. Stresset over ikke at kunne vente på, at du kommer dertil. Haha.