Ruan Nuad - Tylino Thai (fideo)
Traddodiadol tylino Thai yn cael ei adnabod fel 'nuat phaen boran'. Y cyfieithiad llythrennol o hyn yw: 'the old way of massaging'.
Mae tylino Thai yn darparu ymlacio llwyr ac felly mae'n feddyginiaeth effeithiol ar gyfer tensiwn corfforol a meddyliol. Mae'n helpu i frwydro yn erbyn blinder ac yn rhoi egni. Yn ogystal, mae'n effeithiol yn erbyn cwynion poen fel gwddf, cefn a chur pen. ity a'r thai hyd yn oed yn credu ei fod yn gweithio ymestyn bywyd.
Mae'ch corff yn cael ei ddwyn i wahanol swyddi ioga yn ystod y tylino. Dyna pam y gelwir tylino Thai weithiau yn “ioga i bobl ddiog”. Rydych chi'n cael eich gweithio gyda'ch pengliniau, y traed a'r penelinoedd ac weithiau hyd yn oed gyda phwysau llawn y masseuse.
Mae tylino Thai yn fath o gymysgedd o dylino arferol, technegau ioga, aciwbwysau ac ymestyn. Pwrpas hyn yw cysoni'r corff, rhyddhau rhwystrau a draenio diffygion ar hyd y llinellau egni. Yn wahanol i feddyginiaeth Tsieineaidd draddodiadol, sy'n defnyddio aciwbigo i drin pwysau, mae tylino Thai yn hyrwyddo'r un pwyntiau ond gyda chyffyrddiad iachâd. Felly, mae'r pwyntiau pwysau yn cael eu rhyddhau o bob tensiwn. Felly gall egni bywyd, neu Prana, symud yn rhydd trwy'r corff.
Fideo: Ruan Nuad (Tylino Thai)
Gwyliwch y fideo isod:
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]
Fel therapydd tylino atgyrch Thai proffesiynol gyda phractis (eisoes 15 mlynedd) yn Hellevoetsluis Iseldiroedd ac wedi'i hyfforddi yng Ngwlad Thai, rwy'n meddwl bod rhywfaint o ychwanegiad mewn trefn.
Mae'r darn byr uchod yn taflu'r 2 brif grŵp o dylino Thai at ei gilydd er hwylustod. Gelwir yr arddull ioga Thai gyda'r ymestyn a'r ymestyn hefyd yn llif arddull gogleddol, tra bod y dechneg tylino atgyrch pwynt pwysau (a elwir yn arddull Wat Pho) yn cael ei ddefnyddio'n bennaf i wella trwy actifadu pwyntiau pwysau. Fel arfer nid yw'r tylino pwynt pwysau yn brofiad ymlaciol, tra bod hynny'n wir gyda'r arddull ioga. Er bod rhai synau gwichian wrth ymestyn, yn enwedig gyda ni nad yw tramorwyr mor hyblyg, yn awgrymu fel arall. Mae actifadu'r pwyntiau atgyrch, ar y llaw arall, fel arfer yn boenus. Mae'r boen a achosir yn arwydd i'r corff bod y gwaith atgyweirio yn cael ei gychwyn mewn man atgyrch arfaethedig. Wrth gwrs, gellir defnyddio pwyntiau pwysau hefyd ar gyfer ymlacio. Fel arfer gyda thriniaeth sba / lles. Wel, fe allwn i ddweud llawer mwy amdano wrth gwrs, ond nid dyna fy nod. Rwy'n gobeithio bod y naws hwn o leiaf yn cyfrannu at y wybodaeth sylweddol.