Mae'r flwyddyn newydd wedi ailddechrau ac i lawer gall hynny fod yn rheswm dros roi addunedau da ar waith. Rhoi'r gorau i ysmygu, cwtogi ar alcohol, ymweld â theulu yn fwy, gwneud mwy o ymarfer corff, bod yn brafiach i eraill, parchu eraill ychydig yn fwy, llai o feirniadu eraill, gwneud llai o bwysau, neu beth bynnag, oherwydd mae rhywbeth at ddant pawb.

Les verder …

Mae Thailandblog.nl yn defnyddio cwcis

Mae ein gwefan yn gweithio orau diolch i gwcis. Fel hyn gallwn gofio eich gosodiadau, gwneud cynnig personol i chi a'ch helpu ni i wella ansawdd y wefan. Darllenwch fwy

Ydw, rydw i eisiau gwefan dda