Mae mwy a mwy o Thais yn marw o effeithiau diabetes. Felly mae Sefydliad Iechyd y Byd WHO yn argymell trethi uwch ar fwyd cyflym a chynhyrchion â chynnwys siwgr uchel i gyfyngu ar glefydau anhrosglwyddadwy fel diabetes.
Dywed Daniel Kertsz, cynrychiolydd WHO ar gyfer Gwlad Thai, fod y dreth hon wedi cyflawni llwyddiant mewn llawer o wledydd. Mae pobl isel eu haddysg a phobl dlawd yn arbennig yn bwyta'n afiach, sy'n cael ei ystyried yn brif ffactor ar gyfer y cynnydd mewn clefydau penodol fel diabetes a chanser.
Llofnododd Sefydliad Iechyd y Byd, y Weinyddiaeth Iechyd a Chynghrair NCD Thai Femorandwm Cyd-ddealltwriaeth ar Ddiwrnod Iechyd y Byd ddydd Iau. Mae'r cynllun hwn yn darparu ar gyfer lleihau diabetes mathau 1 a 2, canser a chlefyd y galon.
Yn 2013, bu farw 28.260 Thais o glefydau sy'n gysylltiedig â ffordd o fyw, y rhan fwyaf ohonynt o ddiabetes. Mae nifer y Thais sydd mewn perygl o ddal un o'r ddau fath o ddiabetes wedi codi o 6,2 y cant yn 2009 i 8,9 y cant yn 2014, meddai Ysbyty Ramathibodi. Mae nifer y cleifion nad ydynt yn ymwybodol bod ganddynt y clefyd wedi cynyddu o 31,2 y cant i 43,1 y cant.
Yn ôl Kertsz, mae 1 o bob 10 Thais yn dioddef o ddiabetes. Mae cyfarwyddwr rhanbarthol WHO De-ddwyrain Asia yn siarad am epidemig. Erbyn 2030, diabetes fydd y clefyd mwyaf marwol, mae'n rhagweld.
Mae'n ymddangos i mi y byddai llai o siwgr yn datrys y problemau yn eithaf braf.
Mae'r holl fwyd wedi'i stwffio â siwgr.
Mae hyd yn oed yr iogwrt yn blasu'n felys.
Nid yw bwyd cyflym wedi bod o gwmpas yn ddigon hir i fod wedi achosi diabetes ar raddfa fawr.
Mae'n debyg nad yw'r holl Thais hŷn hynny â diabetes erioed wedi bwyta bwyd cyflym.
Ydy, mae'n syniad gwych i drethu siwgr ychwanegol ac, o'm rhan i, cynnwys halen mewn trethi ar unwaith. Mae gan ddiabetes yng Ngwlad Thai broblem fawr. Ym mron pob bwyty mae'r bwyd yn cael ei orlwytho â siwgr a halen. Rwyf wedi cael diabetes ers 44 mlynedd a phan fyddaf yn mynd allan i fwyta gyda fy nghariad, mae'n cyfarwyddo'r gweinydd i baratoi'r bwyd heb fawr o siwgr a halen, ond mae'n well paratoi bwyd gartref.
Go brin bod cynhyrchion diabetig ar gael yng Ngwlad Thai. Ar gyfer y diodydd meddal dim ond Colo Zero neu Pepsi Max a dim byd arall. Ac mae yna hefyd jam siwgr isel ar werth. Yng Ngwlad Thai, mae'r cyflenwad o gynhyrchion “ysgafn” (ar gyfer pobl ddiabetig) yn llai na 5% o'r hyn sydd yn yr Iseldiroedd. Mae'r holl fwydydd wedi'u prosesu yng Ngwlad Thai wedi'u gorlwytho â siwgr a sodiwm. Yn wir, hefyd yr iogwrt. Mae hyd yn oed llaeth soi Vitamilk gyda llai o siwgr yn cynnwys mwy o siwgr na llaeth arferol.
Mae deunydd prawf ar gyfer hunan-fonitro diabetes bron i 50% yn ddrytach yng Ngwlad Thai nag yn yr Iseldiroedd. Rwy'n prynu fy deunydd prawf gan Amazon yn yr Unol Daleithiau oherwydd ei fod tua 40-50% yn is na phris yr Iseldiroedd. Mae byw bywyd iach fel diabetig yng Ngwlad Thai yn ddrud a dim ond trwy baratoi popeth eich hun o bethau ffres y gellir ei wneud.
Mae hyd yn oed Coke Zero neu Light (yn dechnegol union yr un fath) a Pepsi Max yn anodd eu goresgyn. Dydw i ddim hyd yn oed yn golygu ar bob stondin: Hyd yn oed mewn prifddinas ardal rwy'n cael anhawster weithiau i ddod o hyd i ganiau neu boteli 50cl. Fel arfer nid oes gan 7/11 unrhyw beth mwy ac yn y Tesco Lotus mae'r stoc honno bob amser wedi dod i ben. Fodd bynnag, mae potel PET 1,25 litr yn rhatach o lawer fesul maint. O'i gymharu ag argaeledd Coke rheolaidd, ni ellir disgwyl y byddai Thais byth yn mynd o gwmpas i amnewidion siwgr sy'n ddiogel ar gyfer pobl ddiabetig.
Rwyf wedi gwybod ers rhai blynyddoedd bellach fod gennyf ddiabetes 2. Mae diabetes 1 yn etifeddol ac mae gennych chi ef am weddill eich oes, mae'n rhaid i chi chwistrellu, fel petai. Mae diabetes 2 yn digwydd oherwydd gordewdra, ond gellir ei gadw dan reolaeth gyda bilsen Rwy'n yfed alcohol, ambell golosg, ond mae popeth yn gymedrol.
Y mwyaf peryglus yw diabetes 2 ac nid ydych chi'n ei wybod !!!!!
Lladdwr bach tawel fel petai.
Mae'r gwerthoedd rhwng 80 a 120 mg/dl. I rywun â diabetes 2, gall fynd i fyny i 180 er mwyn peidio â cherdded o gwmpas yn gyson mewn panig.
Roeddwn i newydd fyw yng Ngwlad Thai a chwarae llawer o golff. Ar ôl ychydig o rowndiau, Tarw Coch i bwmpio'r egni, yna diod egni arall ac yna Coke. Hoppa!
Wnes i ddim gwirio fy ngwaed yn y dyddiau hynny.
Y bore wedyn reidiolais fy meic modur trwy Pattaya eto a dywedais wrth fy nghariad "Dydw i ddim yn teimlo mor dda". Trwy gyd-ddigwyddiad, roedd ffrind i mi newydd ddweud wrthyf fod cangen o Ysbyty Bangkok gerllaw, felly es yno yn gyflym.
Dim ond ar gyfer y cofnod. Mae gwerth 80/120 yn normal. Mae gwerth o 300 yn digwydd ond yn beryglus ac mae unrhyw beth uwchlaw hynny yn aml yn arwain at goma, gyda'r canlyniad nad yw'r mwyafrif yn deffro o'r coma!!!!
Mae'r ffaith fy mod yn ysgrifennu hwn i lawr ar eich rhan yn wyrth ………… lefel fy siwgr yn y gwaed bryd hynny oedd 550!!!
Rhoddodd Zoe fi ar IV ar unwaith am yr ychydig oriau nesaf a monitrodd fi'n barhaus
Nawr dair blynedd yn ddiweddarach, mae popeth dan reolaeth gyda dwy bilsen bob dydd
Moesol y stori.
Sicrhewch fod eich gwaed wedi'i wirio am y gwerth cywir ac os ydych mewn trafferth gyda diabetes 2, yna nid oes dim o'i le.
Iechyd da i bawb.
Fred Repko
Mae colli pwysau trwy roi'r gorau i bob carbohydrad yn unig yn atal datblygiad Diabetes 2, a'i frwydro â meddyginiaeth. Y rhesymeg: dim ond 2 bilsen sy'n atal dim, ac mae'r diabetes yn parhau. Gweler a darllenwch: http://www.foodlog.nl/artikel/ab-klink-wil-diabetestherapie-voeding-leeft-over-gehele-linie-doorvoeren/allcomments/desc/
PietJan,
Diolch am eich awgrymiadau neis. Rydw i'n mynd i weithio arno!
Rwy'n meddwl mai mwy o esboniad am sut y gallwch chi ymdrechu i gael pwysau iach yw'r ateb gorau. Fel hyn rydych chi'n atal dros bwysau a than bwysau. Ond a fyddai person o Wlad Thai neu Iseldireg eisiau gwrando ar hynny? yn stori wahanol wrth gwrs. Fe wnes i beth bynnag. Fy ergyd fwyaf oedd y bagiau o sglodion a dognau ychydig yn rhy fawr. Nid oedd bwyta bwyd poeth ddwywaith, fel sy'n arferol mewn llawer o wledydd, yn syniad da i mi ychwaith. Roedd yfed llai o sudd ffrwythau a llai o halen hefyd wedi fy helpu. Siaradais ddwywaith i gyd â dynes a oedd wedi dysgu hyn a mynychais gyfarfod am leihau gastrig + byrhau berfeddol a throi'r switsh. Aeth yr olaf ddau gam yn rhy bell yn fy marn i. Rwy'n gweld yr holl werthoedd y gall meddygon eu mesur yn ymddangos mewn gwyrdd ar bapur. Fodd bynnag, mae fy amgylchedd braidd yn anodd. Dydw i ddim yn byrbryd bellach ac rwy'n bwyta llawer llai ac nid yw hynny'n ymddangos yn hwyl nac yn rhywbeth. Gallaf gynghori pob Thais i gadw llygad ar y glorian. Ond i godi treth yn awr? Mae Denmarc wedi diddymu'r amddiffyniad. Ac ydw, dwi hefyd yn mwynhau fries a frikandel weithiau. Neis. Ond gyda mesuriadau. Ac mae'n rhaid i chi gymryd eich amser i golli pwysau. Fel arall byddwch yn sownd iawn yn eich croen eich hun. Ac ni ddylem anghofio bod pobl fain hefyd yn y pen draw yn yr ysbyty gyda phob math o broblemau.
“diabetes reis gwyn” Google a byddwch yn gweld yr hyn a ddywedwyd wrthyf gan fy nghyn-fyfyriwr (es i wneud Cyfrifiadureg)…
http://healthland.time.com/2012/03/16/study-does-eating-white-rice-raise-your-risk-of-diabetes/
Roeddwn i'n meddwl ei fod yn neis ... wrth ymyl yr un arall 879689564 ar y chwith ...
“Roedd gan y rhai a fwytaodd y symiau uchaf o reis gwyn risg 27% yn uwch o ddiabetes”
nid yw pobl dlawd ac addysg isel yn bwyta bwyd cyflym, maen nhw'n bwyta reis gwyn….
Mae 27% yn fwy yn dal i olygu, os oes gan 5 o nifer o gluttons reis gwyn ddiabetes, mae 4 o'r un nifer o rai eraill yr un mor ddiabetig. Mae'r math hwn o 'siawns cynyddol' o rywbeth brawychus yn digwydd ym mron pob cymhariaeth bosibl rhwng gwahanol arferion bwyta. Mae siawns bedair gwaith yn uwch (hynny yw, 300% yn uwch) o rywbeth sy'n costio o leiaf 1 mewn cant o farwolaethau (cynamserol) yn rheswm i addasu eich ymddygiad. Mae bod eisiau gwneud hyd yn oed yn well yn gwneud i chi farw o bryder.
Mae alcohol yn cael ei drawsnewid yn … ah ie, siwgr. Yng Ngwlad Thai hefyd, mae pobl yn yfed cryn dipyn, ac nid oherwydd eu bod yn dlawd, ond oherwydd eu bod yn dod yn dlawd ac yn parhau i fod yn dlawd. A diabetig.
Rwyf wedi bod yn byw yng Ngwlad Thai ers tair blynedd ar hyn o bryd. Cyn i mi ddod i fyw yma, roedd gen i ddiabetes 2 a phwysedd gwaed uchel roedd yn rhaid i mi gymryd meddyginiaeth yn ddyddiol ar gyfer fy siwgr a phwysedd gwaed. Gan fy mod yn byw yma ac wedi addasu i'r ffordd o fyw yma, mae fy mhroblem diabetig wedi'i datrys ac mae fy mhwysedd gwaed hefyd wedi dychwelyd i normal Yn wir, rwyf wedi rhoi fy holl feddyginiaeth (a ddygwyd o Wlad Belg am flwyddyn gyfan) i'r ysbyty lleol lle rydw i'n byw yno, rydw i wedi colli 30 kilo ac rydw i nawr ar fy mhwysau arferol a'r cyfan trwy fwyta'r hyn y mae'r Thais yn ei fwyta. Wnes i ddim dilyn diet, ni chefais lawdriniaeth, dechreuais fwyta'n wahanol ac mae popeth wedi dychwelyd i normal. Roeddwn i eisiau dweud hynny.