Gofynnwch i'r meddyg teulu Maarten: Problemau gyda rhan isaf y coesau wedi chwyddo: oedema
Mae Maarten Vasbinder yn byw yn Isaan. Mae ei broffesiwn yn feddyg teulu, proffesiwn yr oedd yn ei ymarfer yn bennaf yn Sbaen. Ar Thailandblog mae'n ateb cwestiynau gan ddarllenwyr sy'n byw yng Ngwlad Thai.
Oes gennych chi gwestiwn i Maarten ac a ydych chi'n byw yng Ngwlad Thai? Anfonwch hwn at y golygydd: www.thailandblog.nl/contact/ Mae’n bwysig eich bod yn darparu’r wybodaeth gywir fel:
- Oedran
- Cwynion)
- Hanes
- Defnydd o feddyginiaeth, gan gynnwys atchwanegiadau, ac ati.
- Ysmygu, alcohol
- dros bwysau
- Unrhyw ganlyniadau labordy a phrofion eraill
- Pwysedd gwaed posibl
Gellir anfon lluniau ac atodiadau i [e-bost wedi'i warchod] gellir gwneud popeth yn ddienw, mae eich preifatrwydd wedi'i warantu.
Annwyl Martin,
Am flynyddoedd rwyf wedi cael problemau gyda chwyddedig isaf y coesau, oedema. Defnyddiais y cyffur Furosemide 40 mg ar gyfer hyn. Ar gyngor fy meddyg roedd yn rhaid i mi ddefnyddio Aldactone 50 mg. Achosodd hyn golli hylif o amgylch fy ffêr chwith, gan achosi i gramen ffurfio. Rhoddais y gorau i gymryd Aldactone chwe mis yn ôl, nid oes mwy o hylif yn cael ei golli bellach ac mae ffurfiant y gramen yn diflannu'n raddol. Mae fy llo chwith yn dal i fod yn drwchus iawn, wedi chwyddo.
Nawr fy nghwestiwn yw: yn lle hosanau cywasgu, a allaf ddatrys y broblem hon gyda melin draed trwy wneud ymarfer corff bob dydd? A pha ymarfer corff ydych chi'n ei argymell?
Diolch am unrhyw gyngor.
Cyfarch,
H.
*****
Annwyl h,
Yn gyntaf, beth yw achos y coesau chwyddedig? Oes gennych chi broblem ar y galon?
Ymarferiad da yw sefyll ar flaenau'r blaen ac yna mynd i fyny ac i lawr eich traed sawdl blaen y traed ac ati Ar y felin draed gallwch geisio cerdded ar flaenau'r traed, ond byddwch yn ofalus i beidio â llithro.
Byddwn yn tynnu'r stocio cywasgu yn ystod yr ymarferion, ond yn ei roi yn ôl ymlaen ar ôl yr ymarferion.
Ni allaf ddweud mwy amdano oherwydd y data cyfyngedig iawn.
Ystyr geiriau: Vriendelijke groet,
Mae Dr. Maarten
Oes gennych chi gwestiwn i Maarten ac a ydych chi'n byw yng Ngwlad Thai? Anfonwch hwn at y golygydd: www.thailandblog.nl/contact/ Mae'n bwysig eich bod yn darparu'r wybodaeth gywir (gweler y rhestr ar frig y dudalen).