Cwestiwn i'r meddyg teulu Maarten: Poen o dan y droed chwith
Mae Maarten Vasbinder yn byw yn Isaan. Mae ei broffesiwn yn feddyg teulu, proffesiwn yr oedd yn ei ymarfer yn bennaf yn Sbaen. Ar Thailandblog mae'n ateb cwestiynau gan ddarllenwyr sy'n byw yng Ngwlad Thai ac yn ysgrifennu am ffeithiau meddygol.
Oes gennych chi gwestiwn i Maarten ac a ydych chi'n byw yng Ngwlad Thai? Anfonwch hwn at y golygydd: www.thailandblog.nl/contact/ Mae’n bwysig eich bod yn darparu’r wybodaeth gywir fel:
- Oedran
- Cwynion)
- Hanes
- Defnydd o feddyginiaeth, gan gynnwys atchwanegiadau, ac ati.
- Ysmygu, alcohol
- dros bwysau
- Dewisol: canlyniadau labordy a phrofion eraill
- Pwysedd gwaed posibl
Gallwch anfon lluniau i [e-bost wedi'i warchod] gellir gwneud popeth yn ddienw, mae eich preifatrwydd wedi'i warantu.
Annwyl Martin,
Sut wyt ti? Fe'ch gwelaf yn dal yn brysur yn rhoi cyngor defnyddiol i gydwladwyr ag anhwylderau. Ychydig am y frech oedd gennyf ar waelod fy nghoesau ar y pryd... Rhoddais y gorau i ddefnyddio'r holl feddyginiaethau 2 flynedd yn ôl, ond rwyf wedi ei golchi a'i gorchuddio'n aml.
Gan fy mod yn byw ger y traeth yn Ban Phe (Rayong), rwy'n cerdded sawl km trwy'r dŵr halen a bron yn cael gwared â'r frech. Yn anffodus, oherwydd poen difrifol yn fy nhroed chwith, ni allaf gerdded ar y traeth trwy'r dŵr mwyach.
Gweler yr ysgrifen a'r lluniau atodedig. Rwy'n teimlo'r boen yng nghlustog y droed ac yn nodi'r mannau gydag X yn y llun.
Edrychaf ymlaen at eich ymateb.
Cyfarch.
R.
ps Mae gen i fwy o luniau os wyt ti eisiau.
*****
Annwyl R,
Braf clywed oddi wrthych eto. Gwych bod y frech bron â mynd.
Gelwir y boen o dan eich troed yn metatarsalgia ac mae'n gyffredin wrth i chi fynd yn hŷn. Yr achos fel arfer yw gwanhau meinwe gyswllt a/neu esgidiau anghywir. Nid yw bod dros bwysau yn helpu chwaith.
Nid oes llawer y gallwn ei wneud am y meinwe gyswllt honno. Weithiau mae therapi siocdonnau gan y ffisiotherapydd yn helpu. Fodd bynnag, mae esgidiau da yn driniaeth llawer gwell. Bydd podiatrydd da yn gallu helpu, yn ogystal â chrydd arbenigol. Mae'n ymddangos bod esgidiau Birckenstock yn helpu. Maent yn sicrhau bod y pwysau ar yr ardal boenus yn cael ei leihau. Ar ben hynny, ymestyn y droed a symud yn dda heb straen. Felly dim ond yn eich cadair. Gall oeri weithiau roi rhyddhad dros dro. Mae hosan elastig hefyd yn gwneud rhywbeth weithiau. Ddim yn rhy dynn.
Yr hyn yr wyf hefyd yn sylwi arno am eich traed yw ewinedd ffwngaidd a chroen sych iawn, sydd hefyd yn ymddangos fel pe bai ganddo ffwng. Os nad yw'r ewinedd hynny'n eich poeni, peidiwch â gwneud dim. Mae'r driniaeth yn eithaf llym. Meddygaeth a mwy yn yr achos hwn echdynnu ewinedd, rhywbeth nad ydynt yn dda iawn yn y fan hon.
Yn Sbaen, daeth llawfeddygon i weld sut roeddwn i'n dod ymlaen. Mae anesthesia a'r offer cywir yn gweithio rhyfeddodau. Cymerodd yr echdyniad 1 i 2 eiliad. Wrth dynnu molars rydych chi'n defnyddio techneg debyg.
Mae llawer o feddygon yn torri'r ewinedd yn stribedi ac yna'n eu tynnu allan.Ar ôl ychydig ddyddiau gallwch chi gerdded heb rwymyn eto. Weithiau mae twf yr ewin newydd yn cymryd hyd at flwyddyn. Mae angen y meddyginiaethau i ladd y ffwng.
Perygl ewinedd ffwngaidd a ffwng rhwng bysedd y traed, yn enwedig gyda diabetes a chylchrediad gwael, yw ei fod yn creu agoriad i facteria, a all arwain at heintiau difrifol, felly cadwch eich traed yn lân iawn, gan gynnwys rhwng bysedd y traed. Os ydynt yn sych, defnyddiwch bowdr miconazole rhwng bysedd y traed.
Dyma erthygl arall am boen dan y traed. Er enghraifft, gallwch hefyd gymryd Naproxen 300 mg (uchafswm. 3/dydd) i frwydro yn erbyn y boen gwaethaf. Fodd bynnag, mae gan hyn sgîl-effeithiau, fel problemau stumog, y gallwch chi hefyd gymryd tabledi ar eu cyfer. Felly mae hynny'n ffordd o ddod yn feddygol, rhywbeth y dylech ei osgoi os yn bosibl.
Gallwch ddod o hyd i gannoedd o erthyglau ar Google am fetatarsalgia a phoen o dan y traed. Fodd bynnag, byddwch yn wyliadwrus o quacks, fel aciwbigwyr
Ystyr geiriau: Vriendelijke groet,
Mae Dr. Maarten