Mae Maarten Vasbinder yn byw yn Isaan. Mae ei broffesiwn yn feddyg teulu, proffesiwn yr oedd yn ei ymarfer yn bennaf yn Sbaen. Ar Thailandblog mae'n ateb cwestiynau gan ddarllenwyr sy'n byw yng Ngwlad Thai ac yn ysgrifennu am ffeithiau meddygol.
Oes gennych chi gwestiwn i Maarten ac a ydych chi'n byw yng Ngwlad Thai? Anfonwch hwn at y golygydd: www.thailandblog.nl/contact/ Mae’n bwysig eich bod yn darparu’r wybodaeth gywir fel:
- Oedran
- Cwynion)
- Hanes
- Defnydd o feddyginiaeth, gan gynnwys atchwanegiadau, ac ati.
- Ysmygu, alcohol
- dros bwysau
- Dewisol: canlyniadau labordy a phrofion eraill
- Pwysedd gwaed posibl
Gallwch anfon lluniau i [e-bost wedi'i warchod] gellir gwneud popeth yn ddienw, mae eich preifatrwydd wedi'i warantu.
Sylwer: Mae'r opsiwn ymateb wedi'i analluogi yn ddiofyn i atal dryswch gyda chyngor heb ei brofi'n feddygol gan ddarllenwyr â bwriadau da.
Annwyl Martin,
Mae llawer o barch at eich ymdrechion dynol yn y maes meddygol, nid wyf yn gwybod a allwch chi wneud unrhyw beth gyda'r canlynol, dim ond edrych. Bore dydd Mercher tua 7.30 yb, gorwedd ar fy stumog yn yr haul ar glustog, gwirio fy e-bost a fy ffôn symudol. Gan fod fy llygaid yn rhy agos nid yw'n gyfforddus, rhaid i mi godi fy mhen, a arweiniodd at i mi sefyll i fyny ar ôl awr a hanner ac o'r eiliad honno ar fy ngwddf dechreuodd frifo.
Cadwch yn gynnes a symudwch, ond yn ddiweddarach nid oedd unrhyw gwsg, gormod o boen. Y diwrnod wedyn roedd fy ngwraig yn teimlo mor ddrwg gennyf: “Rwy'n eich helpu chi, tylino'ch braich?” Iawn, fe adawais iddo ddigwydd, wedi ei dylino am o leiaf 15-20 munud, wedi'i rwbio i'r asgwrn ac wedi cyffwrdd mwy yn ôl pob tebyg oherwydd credwch neu beidio fe gostiodd i mi 3-5 noson o gwsg. Ac eithrio ychydig oriau yn y canol, prin y gallaf ddefnyddio fy mraich, ni allaf ei godi, gallaf ddal pethau yn fy mysedd yn unig.
Cysgu bellach yw'r broblem eto, rwy'n cysgu ochr dde.
Nawr ar ôl wythnos rydw i wedi blino arno ac mae'n fy ngwneud yn sarrug, nid yw cyffuriau lladd poen yn fy helpu ac nid wyf yn ofalus iawn gyda nhw. Fel; Mae paracetamol 2x500mg, dicloFENAC 4x 25mg, hyd yn oed morffin o'r ysbyty yn cael effaith amlwg.
Rydw i braidd yn anobeithiol, ond byddwn yn cadw ein pennau i fyny
Rwy'n 68, 177 cm o daldra a 70 kg, yn defnyddio QVAR aerosol mân ychwanegol 2x 2 pwff / dydd i gadw asthma dan reolaeth.
Cyfarch,
M.
*****
Annwyl M.
Pe bai'ch gwraig yn tylino'ch braich yn unig, ni wnaeth lawer o niwed, rhywfaint o boen ychwanegol ar y mwyaf. Felly, oerwch eich braich o dan yr ysgwydd. Os gwnaeth hi eich gwddf hefyd, mae'n fater gwahanol. Yn sicr, gall hynny fod yn ddrwg. Nid yw tylino Thai llawdrwm heb berygl ac ni fyddaf byth yn ei argymell i unrhyw un.
Ymarfer da yw cyfangu holl gyhyrau'r wyneb ac yna symud y gwddf i bob cyfeiriad. Ni fydd eich wyneb yn dod yn fwy prydferth yn ystod yr ymarfer hwn, ond bydd eich harddwch yn dychwelyd pan fyddwch chi'n ymlacio eto. Byddwch hefyd yn clywed rhai synau popping a chracio.
Os na fydd hynny'n helpu, gallwch ymgynghori â ffisiotherapydd go iawn. Mewn achos o'r fath, mae tyniant yn aml yn rhoi canlyniad da.
Byddwn hefyd yn ceisio cael ymlacio cyhyrau. Os oes angen, Valium (Diazepam) 5 mg. Peidiwch â defnyddio am gyfnod rhy hir, oherwydd dibyniaeth.
Os bydd popeth nad yw'n gweithio a/neu'r cwynion yn dod yn fwy difrifol, yna mae'n bryd ymweld â niwrolegydd neu niwrolawfeddyg. Yna bydd yn archebu sgan. Yna gallwch chi barhau i weld. Yn dibynnu ar eich oedran, rhoddir triniaeth wedyn. Efallai coler. Mae hyn yn arbennig o flasus yn yr oergell.
Cael gobennydd sy'n llenwi'r gofod rhwng eich gwddf a'ch ysgwydd fel bod eich gwddf yn syth pan fyddwch chi'n cysgu.
Y posibilrwydd mwyaf tebygol yw eich bod wedi gwaethygu torgest sydd eisoes yn bodoli ar y lefel C5-C6-C7, gan achosi sbasm yn y cyhyrau (cramp), sydd yn ei dro yn cywasgu nerf sy'n mynd i'ch braich, oherwydd mae hyn yn achosi i'r torgest chwyddo tuag allan.
Wrth gwrs, mae yna ddiagnosisau eraill hefyd, ond maen nhw'n llai tebygol yn eich achos chi, oherwydd mae yna "foment sbarduno" amlwg.
Fel cyffur lladd poen byddwn ar y mwyaf yn cymryd Paracetamol. 3×500
Os oes gennych fwy o gwestiynau, rhowch wybod i mi. Yna hoffwn glywed eich oedran, eich hanes gwaith ac unrhyw chwaraeon yr ydych wedi cymryd rhan ynddynt a'ch hanes meddygol. Ydych chi'n ysmygu? Mae'r diagnosis yn aml yn cael ei guddio mewn data o'r fath.
Met vriendelijke groet,
Mae Dr. Maarten