Cwestiwn i'r meddyg teulu Maarten: Gwerthoedd siwgr gwaed uchel
Mae Maarten Vasbinder yn byw yn Isaan. Mae ei broffesiwn yn feddyg teulu, proffesiwn yr oedd yn ei ymarfer yn bennaf yn Sbaen. Ar Thailandblog mae'n ateb cwestiynau gan ddarllenwyr sy'n byw yng Ngwlad Thai ac yn ysgrifennu am ffeithiau meddygol.
Oes gennych chi gwestiwn i Maarten ac a ydych chi'n byw yng Ngwlad Thai? Anfonwch hwn at y golygydd: www.thailandblog.nl/contact/ Mae’n bwysig eich bod yn darparu’r wybodaeth gywir fel:
- Oedran
- Cwynion)
- Hanes
- Defnydd o feddyginiaeth, gan gynnwys atchwanegiadau, ac ati.
- Ysmygu, alcohol
- dros bwysau
- Dewisol: canlyniadau labordy a phrofion eraill
- Pwysedd gwaed posibl
Gallwch anfon lluniau i [e-bost wedi'i warchod] gellir gwneud popeth yn ddienw, mae eich preifatrwydd wedi'i warantu.
Sylwer: Mae'r opsiwn ymateb wedi'i analluogi yn ddiofyn i atal dryswch gyda chyngor heb ei brofi'n feddygol gan ddarllenwyr â bwriadau da.
Annwyl Martin,
Cefais archwiliad yn Ysbyty Sirikit, Sattahip. Wedi casglu'r canlyniadau heddiw. Dim ond siwgr gwaed ymprydio yw 116. Mae'r gweddill yn dda iawn o fewn y norm. Rwy'n 75 ac yn dal heb ddiffygion. Pwyswch 85 kg, a 1.78 m. Ar gyfer y 116 hyn (76-100) nid yw'n rhoi unrhyw feddyginiaeth.
Yn dweud dim ond ymarfer corff a cholli pwysau a pheidiwch â bwyta prydau melys, dewch yn ôl ymhen chwe mis. Does gen i ddim syched gormodol nac unrhyw beth arall a all ddweud wrthyf os oes gennyf ddiabetes (oedolion). A oes unrhyw beth arall na symud a cholli pwysau a dim bwyd melys?
Cyfarch,
C.
*****
Annwyl C,
Peidiwch â phoeni am y siwgr ychydig yn uchel. Yn Sbaen maent yn defnyddio 110 ac weithiau 120 fel y terfyn uchaf. Felly dim byd o'i le. Ar ben hynny, nid yw un mesuriad yn golygu dim.
Daliwch ati i fwynhau bywyd. Mae ymarfer corff bob amser yn dda ac nid yw gormod o felyster. Nid yw hynny'n golygu na allwch chi fwyta melysion o gwbl mwyach.
Mae gwirio mewn hanner blwyddyn yn iawn. Os oes angen, gofynnwch am HbAc1 hefyd.
Met vriendelijke groet,
Martin Vasbinder