Mae mwy a mwy o oedolion o'r Iseldiroedd (41,5% yn 2019, 37,5% yn 2014) yn cadw at gyngor y Cyngor Iechyd: peidiwch ag yfed alcohol nac yfed mwy nag 1 gwydraid o alcohol y dydd. Serch hynny, mae 6 o bob 10 o bobl yr Iseldiroedd yn dal i yfed mwy nag 1 gwydraid o alcohol y dydd ar gyfartaledd.
Yn 2019, roedd 1 o bob 12 oedolyn yn yfwr gormodol. Mae hynny'n golygu: mwy na 14 gwydraid yr wythnos i fenywod a mwy na 21 gwydraid yr wythnos i ddynion. Oedolion ifanc (18-29 oed) sy’n gwneud hyn amlaf (12,8%). Mae’n drawiadol bod y ganran hon yn sylweddol is ymhlith y rhai 30-49 oed (6,2%), ond yn cynyddu eto i 50% ymhlith y rhai dros 8,3 oed. Mae 8,5% o oedolion yn yfed yn drwm, sef o leiaf unwaith yr wythnos ar un diwrnod mwy na 4 gwydraid i ferched a 6 gwydraid i ddynion. Mae dynion yn fwy tebygol o yfed yn ormodol neu'n drwm na merched.
Cynifer o yfwyr trymion
Mae yfed gormodol wedi gostwng ychydig ers 2014, ond mae canran y yfwyr trwm yn yr Iseldiroedd yn parhau i amrywio tua 8 i 9 y cant. Nod y Cytundeb Atal yw lleihau yfed gormodol a thrwm ymhlith oedolion i 5% erbyn 2040.
A chi, a ydych chi'n cadw at uchafswm o 1 gwydraid o alcohol y dydd?
Ffynhonnell: Trimbos.nl
Llongyfarchiadau,
P'un a ydych chi'n yfed alcohol ai peidio, byddwch chi'n dal i farw
pam aros yn ddi-alcohol drwy gydol eich oes pan mae'n braf mynd yn wallgof gydag ambell beint
wrth gwrs mae yna bob amser bobl sydd yn erbyn popeth, yn enwedig y lawntiau fel y'u gelwir, ac sydd am i bawb ddilyn yr hyn a ddymunant
Mae'n ddrwg gennyf, nid yw'n berthnasol i mi
Mae’r hen newyddion yma’n dal i sïo o ran niferoedd…. Er enghraifft, mae rhywun sy'n yfed 5 gwydraid bob dydd Sadwrn yn yfwr trwm yn ôl y stori. Ar yr un pryd, mae'r person hwn yn yfed llai nag 1 gwydr y dydd ar gyfartaledd, felly a yw'n iach? Neu onid yw hyn yn gyfartaledd o 1 gwydr y dydd, ond mewn gwirionedd byth yn fwy nag 1 gwydr y dydd? Ni ellir casglu hyn o'r ymchwil. Fodd bynnag, mae’r holiadur gwaelodol yn hysbys a gyda’r cwestiynau sydd ynddo mae’n ystadegol gwbl amhosibl dod i gasgliad ynghylch pa ganran sydd byth yn yfed mwy nag 1 gwydraid y dydd, gan mai dim ond cyfartaleddau a ofynnir (yr wythnos a’r penwythnos). Felly, mae'n stori braf gyda llawer o ffigurau, ond does dim byd mewn gwirionedd.
Ydyn ni'n mynd i grio am hynny eto ... dim ysmygu, dim bwyta cig, nid hyn ac nid y fath ac felly.
Yn araf deg, mae’n dod yn amser inni wrthryfela yn erbyn yr holl swnian tragwyddol hwn.
Grŵp bach iawn o bobl sydd eisiau newid bywydau mwyafrif mawr.
Yna dechreuwch gyda chi'ch hun a gadewch lonydd i bobl eraill!
Fi hefyd, gadewch lonydd i mi. Gellir olrhain cyfres gyfan o ganserau, megis canser y gwddf, canser yr ysgyfaint, canser y colon, canser yr afu a llawer mwy, yn ôl i ffordd afiach o fyw ac felly hefyd i yfed alcohol. Ac mae pob gwydraid o alcohol yn achosi i gelloedd yr ymennydd farw, os ydych chi hefyd eisiau helpu dementia trwy yfed, i fyny i chi. Ond peidiwch â chwyno wedyn. Google alcohol a manteision ac anfanteision a byddwch yn dod o hyd i ddigon o wybodaeth. Os ydych chi'n meddwl nad ydych chi'n cymdeithasu heb yfed alcohol, mae rhywbeth o'i le ar eich personoliaeth a'ch hunanhyder.
Sut mae cyhoeddiad syml am leihau yfed yn "swyno"? Hyd yn oed pe bai'r teitl yn 'gyngor: 1 ddiod y pen' neu 'ceisio peidio â bwyta cig bob dydd', oni fyddai'n gwynnach? Nid oes unrhyw un yn eich atal rhag bwyta neu yfed mwy nag a ystyrir (o bosibl) yn afiach. Cyn belled nad ydyn nhw'n gwthio taflen o dan fy nhrwyn pan dwi'n eistedd gyda chan o gwrw neu stecen o'm blaen, dydw i ddim yn ei alw'n swnian. Nid wyf yn teimlo bod cyngor yn ymosod arnaf. Nid ydynt yn cael eu gorfodi arnaf, felly ychydig o ymdrech i ddod yn gyfarwydd â nhw ac yna gwneud rhywbeth neu ddim byd ag ef. Os byddwch chi neu fi yn yr ysbyty yn gynt neu'n mynd allan o'r dref, yn sicr ni allwn ddweud 'ich habe es nicht gewusst'. Peidiwch â gweld beth sy'n bod ar hynny.
ใจเย็นๆ (tjai jen jen) fel y byddai'r Thai yn ei ddweud. Ymdawelwch, ymdawelwch, peidiwch â phoeni. Mwynhewch eich hun yn hirach. Efallai y byddwch chi'n byw'n hirach hefyd.
@T a @Hugo, eto dim ond mewn dau le darllenais i am bobl sydd yn erbyn rhywbeth ac sy'n dechrau 'gwyno' (nid fy ngeiriau i), a dyna'r ddau ymateb gan y ddau ohonoch. At hynny, dim ond am gyngor iechyd y mae'n sôn. Cyngor da o ran iechyd, ond nid rhwymedigaeth o bell ffordd, nac ymyrryd â ph'un a ydych am gadw ato ai peidio... yr unig sylw y gellir ei ychwanegu... yw canlyniadau uniongyrchol ac anuniongyrchol (gormodol) mae yfed alcohol yn y gorllewin yn rhan bwysig iawn o'r gyfradd marwolaethau. Mae hyn yn golygu ei fod yn parhau i fod yn ddewis i bawb, ond mae'n rhaid i ni i gyd ysgwyddo'r costau meddygol dan sylw... ac mae hwnnw'n fil mawr sydd hefyd yn cael ei dalu gan y bobl sy'n dewis cyfyngu ar y defnydd o alcohol drostynt eu hunain.
Wedi'i eirio'n braf, Kas, ond rwy'n dal i gytuno ag ymatebion T a Hugo. Os yw rhywun yn hoffi yfed, bwyta, ysmygu neu fynd ar wyliau mewn awyren, dylai hynny fod yn bosibl. Mae'r swnian diddiwedd hwnnw am hyn yn mynd allan o'm ffroenau. Gobeithio eich bod yn deall!
Beth swnian? Y cyfan a welaf yma yw pobl yn swnian am swnian…. Ond does neb yn cwyno am yfed pobl eraill yn unman. Dim ond cyngor…. Nid wyf erioed wedi clywed neb yn cwyno am ddefnydd pobl eraill o alcohol, cyn belled nad ydynt yn trafferthu eu cyd-ddyn ag ef. Ond gyda phob ymchwil neu gyngor yn ymwneud ag alcohol, gwelaf sawl person yn swnian y dylai pawb roi’r gorau i ‘swynian’ am alcohol a’r ‘swynian tragwyddol’ nad yw’n bodoli yn fy marn i... Mae yfwyr yn aml yn ei gymryd o ddifrif yn ôl pob golwg... Efallai Onid yw hynny'n dweud mwy amdanyn nhw nag am y cyfryngau a sefydliadau sydd ond yn cynghori ar hyn...?
Pobl â ffobia chwifio bys o bosibl? Ac yna gweld bys yn chwifio y tu ôl i bopeth, ffoi i Wlad Thai ac yna deffro yn dal i ymdrochi mewn chwys gyda delweddau o fysedd yn yr awyr. 5555
Annwyl Kas, rydych chi'n anghofio edrych ar effeithiau andwyol eraill (gormodol) o yfed, fel y niwsans y mae llawer yn ei brofi oherwydd gweithredoedd pobl feddw neu ddigywilydd. Ni all llawer bellach reoli eu hunain gyda'r holl ganlyniadau mewn traffig, trais domestig, cam-drin eu gwraig a'u plant eu hunain. Gormod i'w crybwyll. Mae llyfrau wedi eu hysgrifennu ar y pwnc hwn. Felly i mi, nid yw'n anymrwymiad na all pobl gadw eu hunain yn unol â phob math o ddylanwadau y maent yn agored iddynt. Hefyd y ffaith bod yn rhaid i mi gyfrannu at y costau (premiymau treth ac yswiriant iechyd) y mae rhywun arall yn eu hysgwyddo yn yr ysbytai am lawdriniaethau a thriniaethau. Os yw pobl yn ddigon dewr i ymddwyn fel hyn, yna byddwch yn ddigon dewr i fod yn atebol eich hun, yn enwedig yn y maes ariannol. Yna rydych chi'n ddyn i mi. Ond wedyn nid yw'r rhan fwyaf o'r rhai dan sylw gartref ac yna disgwylir agwedd gymdeithasol gan rywun arall nad yw'n yfed neu'n yfed ychydig iawn o alcohol ac sy'n gwerthfawrogi ei iechyd. Dim byd yn achlysurol yn y byd mae gan bopeth ganlyniadau. Felly derbyniwch os cewch eich galw i gyfrif am eich ymddygiad os yw hyn yn mynd y tu hwnt i'r terfyn, ond gwell gwnewch yn siŵr nad yw hynny allan o'r cwestiwn. Y mae hyny yn llawer gwell i bawb, oblegid y mae edifeirwch yn dyfod ar ol pechod.
Nac ydw. Yn fy ymatebion gwnaf sylw ar y ddau fater a grybwyllwyd (niwsans a threuliau meddygol).
Dydw i ddim yn cael 1 gwydraid o alcohol y dydd. Dim ond ar y penwythnos y byddaf yn yfed cwrw, ac yna fel arfer 1 y noson. Os oes parti 2 ac weithiau hyd yn oed 3 arall. Ond dyna'r uchafswm mewn gwirionedd.
Mae pobl yn fy nghymdogaeth yn meddwl bod hynny'n wallgof. Onid oes gennyf ddigon o arian i yfed cwrw bob nos? Mae'n debyg bod y Thai yn meddwl bod yfed cwrw (gyda nhw nid yw byth yn gorffen am 1, gyda llaw) yn rhan o ymddygiad arferol. Rwyf bob amser yn rhyfeddu bod llawer o bobl Thai sy'n ei chael hi'n anodd talu'r biliau rheolaidd yn yfed eu cwrw bob nos. Neu a yw pobl bob amser yn dynn oherwydd eu bod yn yfed bob nos? Ac oherwydd bod pobl dan straen oherwydd rhy ychydig o arian, maen nhw'n ceisio yfed eu trallod i ffwrdd? Wel, dyna gylch dieflig.
Dim ond ar benblwyddi/partïon ac ar wyliau dw i'n yfed alcohol. Rwy'n cyfaddef, ar wyliau rwy'n aml yn mynd yn hollol wyllt ac yn gallu meddwi'n eithaf. Er yn ffodus rwy'n gwybod fy nherfyn, ac ni fyddaf byth yn cerdded i lawr y stryd yn feddw. Oherwydd hyn, nid wyf wedi cael pen mawr ers fy arddegau. Dim gostyngiad gweddill y flwyddyn.
Bod ge0.
.wedi dweud, rhaid i bawb benderfynu drostynt eu hunain. Rwy'n gobeithio nad ydych chi'n gwneud pethau gwirion gyda rhai sbectol ymlaen. Rwyf wedi gorfod stopio ffrindiau lawer gwaith oherwydd eu bod yn meddwl y byddai'n hawdd mynd y tu ôl i'r olwyn gyda 3-4 gwydraid. Braf os mai chi oedd yr unig un ar y ffordd, ond nid yw hynny'n wir. Yn anffodus, mae yna bobl o hyd sy'n meddwl bod ychydig o sbectol yn cael effaith arnyn nhw ...
Rwy'n meddwl bod hyn yn llawer pwysicach nag iechyd. Ar gyfer eich iechyd, dim ond eich pryder chi ydyw a'ch dewis chi ydyw. Gall pethau a wnewch pan fyddwch yn yfed alcohol effeithio ar eraill nad oes ganddynt ddewis. Yn anffodus, rwyf wedi ei weld yn rhy aml o lawer.
Beth sydd orau, yfed ychydig o boteli o gwrw y dydd a gadael llonydd i bawb neu eistedd y tu ôl i'ch cyfrifiadur drwy'r dydd a beirniadu popeth a phawb? Yna rhowch y cyntaf i mi. Bydd fy nhad yn 90 ym mis Tachwedd ac roedd yn yfed mwy nag 1 gwydraid y dydd ac nid yw eto wedi costio ceiniog i’r gymuned mewn costau gofal iechyd. Ni all y rhai sy'n yfed litrau o golosg bob dydd fynd i'r ysbyty yn y pen draw, a allant? Mae pawb yn gwneud beth maen nhw eisiau gyda'u bywydau. Yn byw ac yn gadael i fyw. Mae pob peth da mewn bywyd yn ddrwg i iechyd. Rydych chi'n marw o fyw.
Gwell bywyd byr da na bywyd gwael diflas!
Arhoswch yn iach.