Mae Maarten Vasbinder yn byw yn Isaan. Mae ei broffesiwn yn feddyg teulu, proffesiwn yr oedd yn ei ymarfer yn bennaf yn Sbaen. Ar Thailandblog mae'n ateb cwestiynau gan ddarllenwyr sy'n byw yng Ngwlad Thai ac yn ysgrifennu am ffeithiau meddygol.
Oes gennych chi gwestiwn i Maarten hefyd? Anfonwch hwn at y golygydd: www.thailandblog.nl/contact/ Mae'n bwysig eich bod yn darparu'r wybodaeth gywir megis: Oedran, man preswylio, meddyginiaeth, unrhyw luniau, a hanes meddygol syml. Gallwch anfon lluniau i [e-bost wedi'i warchod] gellir gwneud popeth yn ddienw, mae eich preifatrwydd wedi'i warantu.
Annwyl Martin,
Rwyf wedi cael cyngor da iawn gennych chi o'r blaen. Yn y cyfamser fy mhwysau o 133 kg ar ôl cyrraedd Gwlad Thai ym mis Hydref. 2016, nawr dim ond 100 kg ac rwyf am fynd i lai na 90 kg. Yn rhannol oherwydd llawer o swyddi, felly bod yn egnïol, chwysu, tynnu sylw'n feddyliol oddi wrth fwyd a moethau eraill, yfed llawer o De Organig, byw ymhell i ffwrdd o 7-Eleven neu unrhyw archfarchnad arall a byw ym mynyddoedd y Triongl Aur gyda glân awyr, llwyddais.
Ond mae yna lawer o bryfed yma ym myd natur. Rwyf bob amser yn gwisgo siorts a sanau ond mae pryfed ar fy nghoesau isaf yn gyson. Mae'n annifyr iawn ac rwy'n dal i'w taro.
Rwyf wedi torri cryn dipyn o deils llawr gyda grinder, a daeth y llwch ohono gyda grym yn erbyn fy nghoesau isaf. Roeddwn hefyd yn gweithio cryn dipyn gyda sment, na chafodd ei olchi oddi ar fy nghoesau ar unwaith. Ers dau fis mae gen i frech gas a chosi. Go brin y gallaf gadw fy nwylo oddi arno, ond nid wyf yn crafu.
Rwyf wedi bod yn defnyddio eli yn erbyn brathiadau pryfed ac alergeddau 'Beta Dipo' (Betamethasone a Neonmycin) ers misoedd, ond dim ond dirywiad a welaf. Ers wythnos mae gen i bilsen gwrth-alergedd 'Zyrtec' (Certiricine dihydrochloride). Gallwch weld y canlyniad yn y lluniau, a ddylwn i barhau ag ef neu newid i rywbeth arall?
Diolch ymlaen llaw,
R.
*****
Annwyl R.,
Rwyf wedi gweld y lluniau. Rhoi'r gorau i'r Beta Dipo. Rydych chi'n dinistrio'ch croen gyda hynny yn y pen draw. Mae'n gweithio, fel y gwelwch. Mae hynny'n diolch i'r betamethasone.
Mae'r Neomicin yn wrthfiotig, nad yw wedi'i nodi o gwbl yn yr achos hwn. Os ydych chi'n ofni haint, defnyddiwch betadine.
Mae'n debyg na fydd y Cetirizine yn gwneud dim ond darparu noson dda o gwsg a llai o gosi.
Triniwch yn arbennig gyda dŵr oer a byddwch yn amyneddgar. Gwnewch yn siŵr bod eich coesau'n cael gwaed da gyda thylino a thrwy siglo i fyny ac i lawr ar flaenau eich traed.
Gall powdr menthol helpu hefyd. Ar werth yn Boots. (Gwres Neidr Brand Prickley) Os yw'r croen wedi'i dorri, rhowch olew cnau coco arno.
Mae sment yn eithaf ymosodol ac mae'n debyg ei fod yn dal yn eich croen. Mae'n cymryd amser i golli hynny.
Mae'r pryfed i'w gweld yn eich hoffi chi. Cadwch nhw yn y bae gyda ffan, neu wisgo pants hir. Os yn bosibl, gwisgwch sanau cotwm yn unig a gadewch y grinder i eraill.
Met vriendelijke groet,
Maarten