Mae llawer o bobl oedrannus yn defnyddio gwrthasidau (atalyddion pwmp proton) ac felly maent ymhlith y meddyginiaethau mwyaf rhagnodedig yn y byd. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae'r cyffur wedi dod i sylw oherwydd y sgîl-effeithiau difrifol y gall eu hachosi, megis amrywiol ddiffygion fitaminau a mwynau (Canadian Medical Association Journal - Amine Benmassaoud 2015).
Yn yr Iseldiroedd, rhagnododd meddygon atalydd pwmp proton fel Omeprazole i bron i 2014 filiwn o gleifion yn 2. Yn ogystal, mae'r cyffur ar gael heb bresgripsiwn, felly nid yw'r union ffigurau'n hysbys. Mae'r cyffur yn gweithio trwy atal yr ensym H+/K+-ATPase, y pwmp proton fel y'i gelwir. Mae hyn yn lleihau secretiad asid gastrig ac yn codi'r pH yn y stumog. Gall defnyddio bwcedi gwrthasid yn aml achosi diffyg fitamin B12, haearn a magnesiwm.
Fitamin B12
Mae fitamin B12 yn chwarae rhan wrth ffurfio celloedd gwaed coch, mae'n sicrhau gweithrediad priodol y system nerfol ac mae'n ffactor hanfodol ar gyfer twf. Dim ond mewn bwydydd sy'n dod o anifeiliaid, fel cig, pysgod, llaeth ac wyau y mae fitamin B12 i'w gael. Gyda chymeriant uchel, gall y corff ei hun gyfyngu ar amsugno fitamin B12 o'r diet. Ar ben hynny, nid oes unrhyw effeithiau andwyol hysbys ar y corff o gymeriant gormodol.
Diffyg fitamin B12: problemau cof
Gyda diffyg fitamin B12, gellir cynhyrchu llai o DNA, sy'n angenrheidiol pan fydd celloedd y corff yn lluosi. Mae gwaed a chelloedd nerfol yn arbennig yn lluosi'n gyflym, ac felly mae effeithiau diffyg i'w gweld gyntaf yno. Yn yr Iseldiroedd, amcangyfrifir bod un o bob pedwar o bobl oedrannus yn ddiffygiol mewn fitamin B12, oherwydd llai o amsugno yn y llwybr gastroberfeddol. Gall hyn arwain at anemia a niwed i'r system nerfol. Mae hyn yn amlygu ei hun mewn symptomau fel blinder, colli archwaeth a chur pen, ond yn y pen draw hefyd mewn symptomau nodweddiadol fel goglais a dwylo a thraed fferru, problemau cof ac anhwylderau cydsymud.
Mae fitamin B12 yn effeithio ar lefelau homocysteine yn y gwaed. Mae homocysteine yn sylwedd sy'n cael ei gynhyrchu yn ystod metaboledd proteinau. Mae lefelau homocysteine uchel yn gysylltiedig â datblygiad clefyd Alzheimer a chlefyd cardiofasgwlaidd.
Atalyddion asid gastrig
Mae fitamin B12 yn cael ei amsugno yn rhan olaf y coluddyn bach. Er mwyn rhyddhau fitamin B12 o broteinau, mae angen asid stumog ac ensym. Mae atalyddion asid gastrig yn atal cynhyrchu asid stumog, ond hefyd yr ensym. O ganlyniad, nid yw fitamin B12 yn cael ei ryddhau cystal ac ni all y fitamin gael ei amsugno cystal yn y corff.
Nid yw cynhyrchion llosg cylla syml (fel Rennie, Maalox a Gavioscon) yn cael unrhyw effaith ar statws fitamin B12 yn y corff. Mae'r cynhyrchion asid stumog hyn yn trosi asid stumog gormodol yn ddŵr a sylweddau corff eraill yn unig. Yna mae digon o asid stumog o hyd i ryddhau fitamin B12 o broteinau dietegol.
Prinder?
Mae gan bobl sy'n defnyddio gwrthasidau risg uwch o ddiffyg fitamin B12. Nid yw hyn yn golygu bod gan bawb sy'n cymryd gwrthasidau ddiffyg fitamin B12 mewn gwirionedd. Dylai'r henoed fod yn fwy effro oherwydd weithiau mae gan bobl hŷn lai o amsugno B12 yn y coluddion yn barod.
Oes gennych chi symptomau diffyg fitamin B12, gweler yma: sylfaenb12prinder.nl yna cysylltwch â'ch meddyg.
Ffynonellau: Cyswllt Meddygol a Rhwydwaith Iechyd
Braf iawn gwybod!
Er enghraifft, ddoe gwelais stori am golesterol uchel a’r statinau a ragnodwyd ar ei gyfer ar ffurf simvastine neu pravastine yn yr adran “dr Maarten”.
Fe gymerais i hwn fy hun hefyd nes i mi gael pob math o gwynion corfforol, dim ond cyn i chi sylweddoli hynny, rydych chi wedi bod ychydig ymhellach. Un broblem a gododd i mi oedd cur pen dirdynnol.
Yn ôl fy meddyg, meigryn oedd hwn. Cymerais hynny ar y dechrau, oherwydd mae'n feddyg. Fodd bynnag, roedd cur pen yn gyffredin, felly stopiais a gwylio fy mhen tost yn diflannu.
Mae'n ymddangos bod gan lawer o bobl broblemau gyda statinau ac mae wedi ymddangos yn Radar ers 2008.
Dyna beth rydych chi'n ei ddarganfod pan fyddwch chi'n google. Mae hyd yn oed yn ymddangos nad yw'r casgliad colesterol uchel â chlefyd cardiofasgwlaidd wedi'i brofi mewn gwirionedd.
Mae statins yn cael effaith ostwng, ond mae ganddynt nifer o sgîl-effeithiau. Megis ar ffurf torri i lawr eich màs cyhyr, crampiau, dadansoddiad o Q10 cyd-ensym yn eich corff, analluedd a gall hyd yn oed arwain at ddiabetes a Parkinson's a beth i beidio, gwrando ar eich corff eich hun!!.
Gan nad oes unrhyw beth arall, mae'r cyffur hwn ymhlith y 3 chyffur a werthir fwyaf ac mae'n dod â llawer o bobl feddygol a chwmnïau fferyllol i mewn llawer o arian. Yn bwysicach fyth gan fod y rhwymedi hwn yn cael ei ragnodi'n ataliol yn gynyddol ar gyfer lefel colesterol braidd yn uchel.
Er gwaethaf fy lefel colesterol uchel, a etifeddwyd yn ôl pob tebyg, yn bendant ni fyddaf yn cymryd y gwenwyn hwn eto. Rhoddodd gur pen enfawr i mi yn barod ac nid yw o unrhyw ddefnydd i mi gael salwch neu anabledd corfforol arall yn lle hynny. Ni ddywedodd fy fferyllydd unrhyw beth amdano, ni ddywedodd fy meddyg (ni welodd gysylltiad hyd yn oed) ac nid yw mewnosodiad y pecyn yn dweud unrhyw beth ychwaith.
Os nad ydych yn credu i mi, google ei a gweld, rwyf wedi dod i fy nghasgliad a byth yn eu cymryd eto, ond lefel colesterol uchel.
Cytuno'n llwyr â Peter, roedd fy meddyg hyd yn oed yn grac nad oeddwn am gymryd statinau.
Os na fyddwch chi hyd yn oed yn darllen unrhyw beth amdano ar y Rhyngrwyd mwyach, ie, yna bydd clychau'n canu, a byddwch yn mynd yn ddyfnach i mewn iddo.
Nid yw'r cysylltiad rhwng colesterol uchel a chlefyd cardiofasgwlaidd wedi'i brofi mewn gwirionedd, rwyf hefyd wedi darllen hwn ar y Rhyngrwyd.
Mae'r corff hefyd yn cynhyrchu colesterol ei hun, ac os bydd diffyg yn digwydd, mae mwy o golesterol yn cael ei gynhyrchu yn yr afu. Mae Aldosterone hefyd yn cael ei wneud o golesterol, sydd yn ei dro yn bwysig ar gyfer rheoleiddio pwysedd gwaed.
Felly mae'r stori colesterol yn parhau i fod yn ddiddorol, darllenwch lawer amdano a gwrandewch ar eich corff!
Cyfarchion Sonja a Henk.
Rhoddais “turmeric (curcumin)” yn lle statin ac mae'n gweithio'n iawn.
Wrth gwrs ni ddywedodd dim am hyn wrth y meddyg.
Mae capsiwlau tyrmerig ar gael yn eang yng Ngwlad Thai.
Mae manteision tyrmerig fel a ganlyn:
Yn gostwng colesterol, yn amddiffyn yr afu, yn dda ar gyfer treuliad, a llawer mwy!
Dim ond google ei a byddwch yn gwybod mwy amdano.
Mae'r holl statinau yn GWneuthurwyr arian Big Pharma ac mae gan bob un, yn enwedig yn y tymor hir, sgîl-effeithiau difrifol a thrychinebus, fel gyda phob fferyllol.
Mae'n bendant yn well peidio â chyffwrdd, chwiliwch yn ddwys am ddewisiadau eraill, maen nhw yno, e.e. fel y dywed Chander, tyrmerig, ac ati, nid yn unig ar gael mewn capsiwlau ond hefyd yn ffres.
Pob lwc.
NicoB
Mae atalyddion asid gastrig hefyd yn lleihau màs esgyrn, a all gael canlyniadau niweidiol, yn enwedig i'r henoed yn ein plith (a oes pobl ifanc yn ein plith?). Mae pigiadau o bryd i'w gilydd yn mynd i'r afael â diffyg vit b12. Gallwch chi gymryd gwrthasidau tymor byr yn ddiogel os ydych chi'n cymryd diclofenac, er enghraifft, neu feddyginiaeth arall y mae angen amddiffyniad stumog ar ei gyfer. Ar y mwyaf 1 i 2 fis. Ar ôl hynny, dylech roi'r gorau iddi er mwyn osgoi habituation. Os ydych chi'n dal i arfer ag ef oherwydd defnydd hirdymor, bydd yn rhaid i chi ei leihau neu gymryd y sgîl-effeithiau yn ganiataol. Mae lleihau yn ddymunol oherwydd mae'n ymddangos bod y corff yn cynhyrchu asid stumog ychwanegol gyda defnydd hirdymor i wneud iawn am y gwrthasid. Fel bod y rhwymedi yn y pen draw yn gwaethygu'r afiechyd yn hytrach na'i liniaru. Yr un effaith ag yn achos tawelyddion. Yn y tymor hir, nid ydynt yn gweithio, ond ni allwch wneud hebddynt, oherwydd yna mae'r symptomau'n amlygu eu hunain yn fwy dwys na chyn i chi ddechrau gyda'r "meddyginiaeth" Mae'r corff yn ymateb i bopeth.
Sgîl-effaith bwysig arall o wrthasidau, ac mae hyn yn sicr yn bwysig mewn gwlad lai glân fel Gwlad Thai: Mae'n ymddangos bod llai o asid hefyd yn lleihau ymwrthedd i facteria niweidiol.
A statinau? O wel, peidiwch â rhoi gormod o bwys ar yr hyn y mae meddyg yn ei ddweud wrthych. Rwyf wedi anwybyddu bron eu holl gyngor ar hyd fy oes ac rwy'n berffaith iach. Yn dal i allu cofio eu holl fygythiadau: Os na fyddwch chi'n llyncu hwn neu'n llyncu hynny mae'n bosibl y byddwch chi'n: cadwyn o ddireidi! Erioed wedi sylwi ar unrhyw beth. Taflwch y sbwriel hwnnw i lawr y toiled a chael Chang arth.
meddwl yn rhesymegol. Mae atalyddion asid gastrig yn arafu'r asid stumog. Mae asid stumog yn hanfodol ar gyfer prosesu neu dreulio'r bwyd rydych chi'n ei fwyta. Os yw'ch bwyd wedi'i dreulio'n wael, mae pob math o brinder a diffygion yn codi. Asid stumog, gwneud iawn gyda chalch neu norith. Gwell byth wylio eich defnydd o alcohol ac arferion bwyta. Ni all gwrthasid unwaith yr wythnos wneud unrhyw niwed, mae gormodedd yn niweidiol. Gellir atal llawer o anhwylderau gyda diet iach, anifail anwes, a digon o ymarfer corff.
Felly peidiwch â bwyta gormod o sbeis, llawer o lysiau a cherdded i'r dafarn.
I bobl sydd, er enghraifft, â rhwyg difrifol yn eu stumog, gwrthasidau yw'r unig ateb weithiau. Gallwch hefyd gael Fitamin B12 (methylcobalamin) mewn tabled toddi, nad oes angen ei chwistrellu, oni bai bod diffyg mawr. Nid oes gennyf unrhyw brofiad gyda statinau, ond mae 1 gram o Omega 3 (EPA & DHA) y dydd yn ymddangos yn well i mi, ynghyd â newidiadau eraill mewn ymddygiad. Erthygl dda a defnyddiol!
Gwnewch yn siŵr hefyd nad ydych yn defnyddio fitamin B12, nac yn toddi tabledi na chwistrell cyn i chi gael prawf ar ddiffyg b12. Cofiwch, os ydych chi wedi cymryd pils B12 i ychwanegu at eich gwerthoedd, gellir codi'r gwerthoedd hyn ar gam yn y rhan fwyaf o achosion.
Mae diffyg B12 yn glefyd difrifol a all, os na chaiff ei drin neu ei drin ddigon, arwain at niwed ac anabledd niwrolegol a gwybyddol parhaol. Gall diffyg B12 heb ei drin arwain at farwolaeth. Mae pobl yn dal i farw’n ddiangen bob blwyddyn o ddiffyg B12 a ffolad (CBS 2016). Mae'n well gennym felly bigiadau gan ein bod yn credu nad yw effaith ychwanegiad llafar wedi'i brofi (yn ddigonol) yn wyddonol a bod y clefyd yn rhy ddifrifol i fod mewn perygl o niwed parhaol i'r claf. Yn ogystal â thystiolaeth denau iawn yn y llenyddiaeth, (gweler ein hymateb i safbwynt y NHG gyda chyfeiriadau perthnasol at lenyddiaeth http://wp.me/P5dzwH-1h,) rydym hefyd yn gweld yn ein practis bod cleifion yn llithro'n ôl ar ôl gwelliant cychwynnol i'r patrwm cwynion ar ôl atchwanegiad llafar ac nad ydynt yn gwella yn y pen draw. Yna mae angen pigiadau. Nid yw'r rhagdybiaeth 'felly na all unrhyw ddiffyg fitamin B12 fod yn bresennol, gan nad yw ychwanegion llafar yn gwella pobl' yn gywir, rydym yn gweld hynny bob dydd mewn ymarfer clinigol. Efallai na fydd yr hyn a allai weithio i un claf yn gweithio i glaf arall (nid yw un maint yn addas i bawb!). Yn enwedig oherwydd nifer o achosion sylfaenol diffyg B12, ni allwch gyffredinoli'r driniaeth. Trwy roi pigiadau, rydych chi'n osgoi unrhyw broblem amsugno a all fod yn bresennol a gall cleifion gael y budd mwyaf o'u triniaeth.