Problemau perfedd yn ystod gwyliau yng Ngwlad Thai
Bydd y rhai sy'n dod i Wlad Thai am y tro cyntaf yn sylwi arno: mae hylendid a diogelwch bwyd yn amlwg yn wahanol i'r Iseldiroedd neu Wlad Belg. Felly gallwch gael eich effeithio gan ddolur rhydd teithwyr neu wenwyn bwyd sylweddol.
Nid yw'r mwyafrif o alltudion yn poeni amdano oherwydd eu bod eisoes wedi dod yn eithaf imiwn i'r amodau yng Ngwlad Thai.
Gwlad risg Gwlad Thai
Os edrychwch o gwmpas Gwlad Thai, fe welwch nad yw hylendid bwyd yn dda iawn. Mae cig a physgod yn gorwedd yn yr haul llosgi am oriau ar farchnadoedd. Golchi dwylo? Ni welwch lawer o Thais yn gwneud hynny. Fel arfer dim ond â dŵr y mae'r dwylo'n cael eu rinsio. Sebon? Erioed wedi clywed amdano.
Mae Gwlad Thai felly yn y 5 gwlad uchaf lle rydych chi'n wynebu'r perygl mwyaf o ddolur rhydd teithwyr. Mae 'Gwlad y Gwên' yn ôl un ymchwil Prydeinig hyd yn oed yn rhif 3. Dim ond yn yr Aifft ac India rydych chi'n fwy tebygol o gael dolur rhydd teithwyr.
Mae dolur rhydd teithwyr yn effeithio ar fwy na 40 y cant o deithwyr. Yn y rhan fwyaf o achosion, nid oes unrhyw beth difrifol yn digwydd ac mae'r salwch yn para rhwng un a phum diwrnod. Serch hynny, mae problemau treulio yn achosi newid yn y defnydd o amser mewn 40 y cant o achosion, ac mae angen ychydig ddyddiau o orffwys mewn 20 i 30 y cant o achosion.
Atal
Gall bwyd wedi'i halogi neu ddŵr llygredig fod wedi cynhyrfu'ch stumog. Felly, peidiwch ag yfed dŵr tap, prynwch ddŵr mwynol neu ddiodydd eraill o boteli neu ganiau wedi'u selio'n dda yn unig a byddwch yn ofalus gyda chiwbiau iâ yn eich diod.
O ran bwyd, mae'n ddoeth prynu bwyd wedi'i becynnu neu fwyta mewn bwytai sy'n cael eu rhedeg yn dda. Gall bwyd o stondinau stryd fod yn flasus, ond mae'n cyflwyno mwy o berygl na bwyta mewn bwyty ag enw da. Gallwch chi gymryd siawns os yw nwyddau heintus fel cyw iâr, pysgod neu gig wedi'u hoeri'n dda a bod y bwyd yn cael ei baratoi yn y fan a'r lle a'i weini'n boeth iawn. Mae ffrwythau wedi'u plicio, saladau neu hufen iâ heb ei becynnu bob amser yn beryglus. Yn ogystal, byddwch yn ofalus wrth brynu bwyd yn gynnar yn y bore. Weithiau mae'n ymwneud â bwyd sy'n weddill o'r diwrnod blaenorol.
Dolur rhydd
Mae dolur rhydd teithwyr yn gyflwr annifyr iawn a all ddifetha hwyl y gwyliau. Y meddyginiaeth yw: yfed llawer, aros yn agos at y toiled a mynd yn sâl. Yna dylai'r cwynion berfeddol ddod i ben mewn tri i bum diwrnod. Os na, ewch at y meddyg. Mae hyn yn sicr yn berthnasol i waed a mwcws yn y stôl a/neu dwymyn uchel. Prif berygl dolur rhydd yw dadhydradu. Gall hyn ddigwydd os yw'r dolur rhydd yn ddifrifol, os oes rhaid i chi chwydu hefyd neu gael twymyn, os na allwch chi yfed llawer ac os byddwch chi'n aros mewn amgylchedd cynnes. Rydych chi nid yn unig yn colli llawer o leithder, ond hefyd mwynau.
Sut ydych chi'n adnabod diffyg hylif?
Rydych chi'n mynd ychydig yn gysglyd, mae gennych chi geg sych, yn dioddef o bendro neu gur pen, prin y byddwch chi'n troethi mwyach ac mae'r wrin yn dywyll iawn ei liw. Yn yr achos hwn, mae'n bwysig gweld meddyg cyn gynted â phosibl. A phan fyddwch mewn amheuaeth, hefyd, oherwydd gall dadhydradu gael canlyniadau difrifol iawn, megis anymwybyddiaeth, clefyd yr arennau a sioc.
Gallwch atal llawer o drafferth trwy fynd â ORS (Halen Ailhydradu Geneuol) gyda chi yn eich bagiau. Mae hwn yn gymysgedd o halen a siwgr. Wedi'i hydoddi mewn dŵr, mae'n sicrhau bod dŵr yn cael ei amsugno'n gyflym iawn i'r corff. Mae angen siwgrau a halwynau ar y coluddion i amsugno digon o hylifau yn y corff. Gallwch chi wneud eich taith ORS eich hun trwy doddi wyth llwy de lefel o siwgr ac un llwy de o halen mewn un litr o ddŵr glân.
Mae'n rhaid i chi yfed llawer gyda dolur rhydd, o leiaf gwydraid mawr bob tro y mae'n rhaid i chi fynd i'r toiled. Mae dolur rhydd teithiwr yn heintus iawn. Os bydd cydymaith teithio yn cael dolur rhydd, byddwch yn ofalus iawn eich hun. Er enghraifft, defnyddiwch doiled ar wahân a pheidiwch ag yfed o'r un botel.
Rwy’n meddwl bod ganddo bopeth i’w wneud â sut mae’r bwyd yn cael ei wneud yma gyda sbeisys, llysiau a sawsiau nad yw’r rhan fwyaf o bobl byth yn eu bwyta gartref, heb sôn am y tsili sydd mewn llawer o fwyd. Os oes gennych ddolur rhydd dylech brynu ychydig o boteli o Coca Cola, tynnu'r cap a'i roi wrth ymyl yr oergell. Pan fydd y cola yn 'farw' mae'n rhaid i chi ei yfed. Wedi cael yr awgrym hwn gan feddyg sydd hefyd yn ei ragnodi i'w gleifion.
Rwyf fi fy hun yn cael profiadau da iawn gyda'r cyffur Imodium.
Ar gael yn hawdd yn y Tesco Lotus.
Hefyd edrychwch ar “www.imodium.nl” am y wybodaeth gyflawn
Yn gweithio'n gyflym iawn, fel arfer dim ond angen diwrnod o feddyginiaeth.
Yn fuan wedyn seigiau Thai blasus eto.
Bob amser Imodium - cynhwysyn gweithredol yw Loperamide - gyda mi ar deithiau hir. Sylweddolwch nad yw'r rhwymedi hwn yn gwneud dim byd o gwbl yn erbyn y gwenwyn bwyd gwirioneddol, ond dim ond yn atal y symudiad perfeddol.
Gwir yr hyn a ddywedwch ac ynddo gorwedd y perygl. Mae dolur rhydd a chwydu yn adwaith naturiol y corff i dynnu'r pathogen (bwyd llygredig) o'r corff cyn gynted â phosibl. Gall tarfu ar y broses honno fod yn beryglus hefyd. Rwy'n aros ychydig cyn cymryd loperamide i wneud yn siŵr bod y sothach allan o fy nghorff.
Yn wir, rhaid i'r pathogen adael y corff yn gyntaf. Weithiau nid oes gennych yr amser ar gyfer hynny, er enghraifft os oes rhaid i chi fynd ar yr awyren o fewn ychydig oriau a bod loperamid yn dod yn ddefnyddiol. Cyn belled nad ydych chi'n ei ystyried yn 'feddygaeth'!
Floxa 400 (capsiwlau) yw'r bilsen gwyrthiol i mi. Ar werth ym mhob fferyllfa (mewn pecynnau brown priodol).
Dyfyniad: “Gall bwyd o stondinau stryd fod yn flasus, ond mae’n cyflwyno mwy o berygl na bwyta mewn bwyty ag enw da”.
Rwy’n anghytuno’n llwyr â hyn.
Mae'r stondinau'n prynu eu bwyd yn ffres bob dydd. Mae'n cael ei ddefnyddio'n gyflym ac wedi'i dro-ffrio yn hynod boeth. Dim ond unwaith dwi wedi mynd yn sâl iawn o fwyd drwg ac roedd hynny mewn bwyty da. Nid ydych chi eisiau gwybod beth sy'n digwydd mewn cegin. Sut oedd rhywbeth yn yr oergell neu'r tu allan iddi? Fy arwyddair yw: Bwytewch wrth stondinau sy'n cael eu rhedeg yn dda. Y risg leiaf o wenwyn bwyd.
Bydd, bydd hufen iâ a ffrwythau bob amser yn ofalus. Ond hefyd llysiau sydd heb eu golchi'n iawn. Weithiau mae'n llawn gwenwyn / plaladdwr sy'n cael ei ddefnyddio'n helaeth yng Ngwlad Thai.
Rwy'n cytuno'n llwyr. Fis Mawrth diwethaf ar Koh Samui-Lamai roedd bwyd yn cael ei baratoi bob dydd gyda'r nos ar y sgwâr mewn stondinau marchnad. Blasus.
Y diwrnod cyn gadael, fe wnaethon ni fwyta mewn bwyty "da" i ffarwelio. Roedd fy ngwraig yn sâl ofnadwy y bore wedyn ac felly hefyd yn fuan wedyn. Doedd ar awyren i'r Iseldiroedd ddim yn hwyl.
Ym mis Tachwedd byddwn yn mynd i Koh Samui eto. Lle bo modd, mae gennym ein bwyd wedi'i baratoi mewn stondin stryd sy'n rhedeg yn dda!
Dyw hyn ddim yn gywir.Mae yna sawl stondin yn fy stryd i.Yno maen nhw'n defnyddio'r llysiau eto drannoeth.Maen nhw'n eu storio mewn bocs glas gyda chiwbiau ia.Dydi hylendid ddim i'w gael yn unman.
Mae'r cawl nwdls yn cael ei wneud gyda mochyn entrails, llawer o fraster, ac ati Ac weithiau byddwch yn gweld pobl yn unig yn dewis llysiau gwyrdd o goeden benodol ac sy'n mynd i mewn i gawl a phrydau bwyd heb eu golchi.
Maen nhw’n defnyddio llawer gormod o siwgr yn eu prydau ac yn enwedig gormod o bupurau fel cili ac ati.
Ac maen nhw'n trin popeth â'u dwylo noeth.
Ac mae'r dŵr golchi llestri yn dod o jygiau oherwydd nad oes ganddyn nhw dap y tu allan, fel bod dŵr golchi llestri weithiau'n edrych yn fudr iawn.
Ac mae'r bobl hynny'n prynu eu cig ar y farchnad, lle mae pawb yn ei drin heb fenig ac yn edrych arno, ac ati.
Os ydych chi'n prynu pryd reis yn rhywle, mae'n aml yn oer, yn union fel cyw iâr.
Os ydych chi wedi cael gwenwyn bwyd go iawn unwaith, ni fyddwch byth yn bwyta bwyd Thai eto, gallaf eich sicrhau.
Rwy'n siarad o brofiad.
Yn wir. Roeddwn unwaith yn sâl am 5 diwrnod. Wedi cael swper mewn bwyty Tsieineaidd yn y “Sofitel” yn Kon Kaen. Ond nid y babell rhataf yn union. Gyda llaw, dyna'r unig dro i mi fod yn sâl yng Ngwlad Thai ers dros 10 mlynedd. Yn Bali, fodd bynnag, roeddem yn sâl yn gyson, hyd yn oed yn y gwestai mwy moethus.
Mae'n rhaid i chi wylio lle rydych chi'n bwyta a bod yn gall gyda ffrwythau a llysiau eich hun.
Wel ffrindiau dyma ein profiad.
Bum mlynedd yn ôl fe ddechreuon ni yn Singapore ac yna teithio trwy Asia ar fws ac awyren. Yn ogystal, rydym wedi bwyta ym mhobman a byth wedi cael problem, nid o'r stryd nac mewn bwytai. Mewn gwirionedd, credwn fod bwyd Asiaidd yn llawer iachach na'r Gorllewin, ar yr amod ei fod yn cael ei fwyta heb ormod o sbeisys pwerus, oherwydd ni all ein bacteria coluddol cain drin hynny'n dda iawn! Mater arall yw dŵr a'i holl ddeilliadau. Dim ond yfed dŵr potel yw ein cyngor.
Nid yw'n gweld y perygl yn y stondinau bwyd. Yma mae'r bwyd wedi'i baratoi'n dda ac mae'r gyfradd trosiant yn aml yn uchel. Fy mhrofiad i yw bod popeth yn ffres ac wedi'i baratoi'n ffres.
Mae'r perygl yn gorwedd yn ein syched. Rydyn ni'n prynu potel o ddŵr oer iâ ac yn ei yfed (rhy) yn gyflym. Mae hyn yn cynhyrfu ein stumogau, gyda'i holl ganlyniadau.
Rwyf hefyd wedi sylwi pan fyddaf yn yfed llaeth bob dydd (Rwyf hefyd wedi arfer â hyn yn yr Iseldiroedd) ei fod yn fy mhoeni hyd yn oed yn llai. Yn y blynyddoedd diwethaf nid wyf bellach wedi dioddef o ddolur rhydd.
Rwyf wedi byw yng Ngwlad Thai ers 5 mlynedd bellach ac rwy'n bwyta bwyd Thai yn unig ac nid wyf erioed wedi cael unrhyw broblemau.
Ond yr hyn y mae Frans de Beer yn ei ysgrifennu yw lle rydyn ni'n yfed dŵr rhy oer gyda'n bwyd poeth.
Dwi byth yn yfed dŵr oer a byth yn bwyta bwyd sydd newydd gael ei baratoi, mae'n llugoer gyda mi ac rwy'n ei hoffi ers 5 mlynedd ac nid wyf erioed wedi bod at feddyg neu ysbyty yn y cyfnod hwnnw.
Rwyf wedi bod yn dod i Wlad Thai ers 15 mlynedd bellach, mae gennyf glefyd Crohn a choluddyn hynod sensitif. Ni allaf gael dolur rhydd o gwbl. Mae Gwlad Thai yn arbennig, ond hefyd Malaysia, yn wledydd diogel i mi os ydych chi'n defnyddio'r rheolau diogelwch sylfaenol, sef: dim ciwbiau iâ a dim ond yfed dŵr o boteli caeedig. Peidiwch â bwyta hufen iâ cartref chwaith. Am y gweddill, mae'r ymdriniaeth hylan bob amser yn creu argraff ar fy ngwraig a minnau. Nid oes gennyf byth unrhyw gwynion corfforol. Rydyn ni hefyd yn bwyta ar ochr y stryd. Rydyn ni'n hoffi bwyd sbeislyd, efallai bod y sbeislyd yn lladd y germau?! Beth bynnag, nid wyf yn adnabod unrhyw beth o'r erthygl hon.
Yn ffodus yn Asia ddim neu prin trafferthu ac yna fel arfer yn dal o'r amrywiad teithiwr oherwydd yr wyf yn neidio i mewn i pwll nofio oer / môr. Dydw i ddim yn mynd i'r Aifft mwyach, bob tro rwy'n taro a gyda thwymyn o 40 gradd fflat mewn cwch yn ddim hwyl. Mewn gwledydd eraill anaml poeni o ddifrif.
Ewch i fferyllfa yng Ngwlad Thai a phrynu tabledi ar gyfer y ddau amrywiad yno, yn well nag o'r fan hon. Ar ôl 15 mlynedd mae gen i rai o hyd, rydw i'n mynd i'w hadnewyddu ym mis Medi.
Bwytewch fel bwyd lleol, ond byddwch yn ymwybodol os nad ydych chi wedi arfer â bwyd sbeislyd.
Byddwch yn ymwybodol bod papaia, mango, pîn-afal yn garthydd! Mae reis gludiog, bananas bach, te, cawl gyda reis a llysiau yn ddechrau gwych yn y bore.
Nid y tro cyntaf i mi gael rhywun yn y grŵp a oedd yn poeni, maent yn torri i lawr ar y ffrwyth hwnnw, yn bwyta fel Asiaidd, 24 awr yn ddiweddarach mae'r broblem wedi mynd fel arfer.
Gyda llaw, nid wyf yn cytuno'n llwyr â'r bwytai mawr, er enghraifft, dioddefodd y Venezuelan McD haint difrifol (nid fi oedd yr unig un, ond yn ffodus roeddwn i'n gyflym dan reolaeth), Mewn lle pizza gwarbacwyr twristaidd Tsieineaidd y llynedd, y yr un peth. Byth yng Ngwlad Thai, hyd yn oed o'r stryd. Ond dwi'n bwyta lle mae'n brysur, mae hyd yn oed bwyty mawr sy'n rhy dawel yn gofyn am drwbl.
Golchi dwylo, nid yw'r Thais hynny mor ddrwg â hynny o gwbl, mae golchi dwylo'n iawn, ychydig o sebon hmm, ond peidiwch byth â defnyddio sebon diheintydd (oni bai eich bod wedi'ch anafu neu'n trin clwyf rhywun!). Mae sebon glanweithdra hefyd yn cael gwared ar y bacteria comensal sy'n eich amddiffyn!
Rydym pennau caws yn hoffi dosbarthu candy, atal hynny. Gwelais mewn bws yn Sri Lanka y blaen dde yn dechrau dod yn ôl i sgipio mi (dwi ddim yn hoffi losin) ac o'r chwith i'r blaen aeth y trac brown yn ôl, gan fy sgipio. Hon oedd blwyddyn y diheintio dwylo Detol… A'r cyntaf i'w godi oedd defnyddiwr ffanatig.
Gallwch chi gymryd ciwbiau iâ yn ddiogel. Yn ogystal â smwddis wedi'u gwneud â rhew. Gwneir y rhain mewn ffatri o ddŵr da ac nid o ddŵr tap yng nghartrefi pobl.
Erioed wedi bod yn sâl a bwyta ac yfed popeth. Mae coluddion bob amser yn ymateb i'r perlysiau a'r pupurau, ond mae hynny'n normal.
Nid yw'n gymaint nad yw'r rhew yn bur. Mae'r hyn y mae Frans yn ei ddweud yn cael ei gadarnhau gan y meddygon: Oherwydd ein bod ni'n yfed yn rhy oer, rydych chi hefyd yn cael dolur rhydd.
Yn sicr ni ellir diystyru dolur rhydd teithiwr, y disgrifir ei achosion yn dda yn yr erthygl uchod, yng Ngwlad Thai. Dyna pam yr ydych hefyd yn gweld mewn llawer o fwytai bod y cig wedi'i goginio'n dda iawn, y mae llawer o dwristiaid o wledydd y Gorllewin wedi arfer ag ef, oherwydd yn aml maent am ei fwyta'n ganolig. Fe welwch hefyd stondinau bwyd ym mhobman yng Ngwlad Thai, lle mae rinsio cyllyll a ffyrc yn aml yn rhoi rhywbeth i chi feddwl amdano. I lawer o dwristiaid sy'n aml ac yn aml yn aros yng Ngwlad Thai, yn sicr nid yw brechiad yn erbyn "hepatitis A" yn or-ddweud ac yn fuddsoddiad da. Mae Hepatitis A yn gyffredin iawn yno, lle nad yw hylendid cystal, ac yn anffodus mae Gwlad Thai hefyd yn dod o dan hyn. Fel arfer mae dolur rhydd teithiwr yn beth o'r gorffennol ar ôl uchafswm o 5 diwrnod, ac ni ellir ei gymharu â'r Diagnosis Hypatitus A llawer callach, nad yw llawer byth yn meddwl amdano.
Dydw i erioed wedi cael dolur rhydd teithwyr yma.
Unwaith o fewn dwy awr i fwyta bwyd stryd, fe chwydodd yr holl beth eto. Dyna oedd entrails mochyn, dywedodd ffrind Thai wrthyf yn ddiweddarach ar sail y lluniau (a dynnwyd cyn bwyta). Mae'n debyg na allaf sefyll hynny.
Os ydw i wedi pechu'n ddifrifol (Big Mac gyda sglodion a mayonnaise) yna dwi'n cael carthion sy'n arnofio. Arwydd eich bod wedi bwyta gormod o fraster.
Nid wyf erioed wedi gweld yma eu bod yn gwneud eu ciwbiau iâ eu hunain o ddŵr tap. Mae'r ciwbiau'n cael eu cyflenwi mewn bagiau mawr ac wedi'u gwneud o ddŵr sy'n addas i'w yfed.
Wedi'r cyfan, maen nhw eisiau cwsmeriaid eto yfory.
Daliwch ati i ddefnyddio'ch meddwl ac os nad ydych chi'n ymddiried yn arogl, lliw neu flas rhywbeth, peidiwch â'i fwyta.
Wrth gwrs, nid yw’n wlad i bobl sydd ag ofn halogiad nac i bobl sydd ag obsesiwn â’u syndrom coluddyn llidus 24 awr y dydd…
hwyl Ffrangeg,
Rwy’n cytuno 100% â chi, rwyf wedi bod yn byw mewn rhanbarth anghysbell yn Isaan (talaith Bueng Kan) ers dros 5 mlynedd ac nid wyf erioed wedi cael problemau gyda “tourista”. Mae fy ngwraig yn dod â bagiau plastig dyddiol i mi wedi'u llenwi â bwyd stryd i ginio, ac mae hi'n gwybod bod angen dogn dyddiol o “papaya pokpok” arnaf ond gyda dim ond 1 chili… blasus. (mae papaya pokpok yn salad o papaia anaeddfed gyda chynhwysion amrywiol fel ffa, tomatos, cnau, (amrwd!! ) crancod dŵr croyw, berdys sych, ac ati ... ) ... i'r rhai sydd ag ofn halogiad, hunllef oherwydd mae popeth heb ei goginio.
Ciwbiau iâ ? pris dyddiol ond nid yn gorliwio, ac eithrio yn fy Chang wrth gwrs, drueni i daflu hufen iâ i mewn 'na.
Mae ein dŵr tap yn ddŵr daear yr ydym yn ei bwmpio ein hunain o ddyfnder o 40 m, dim problem o gwbl oherwydd rwy'n ei ddefnyddio bob dydd ar gyfer brwsio fy nannedd, ac ati.
2 flynedd yn ôl roeddwn i'n dioddef o ychydig o dwristiaid…. pan oeddwn i yng Ngwlad Belg am 5 diwrnod oherwydd marwolaeth ac ar ôl bwyta dogn o gregyn gleision… Gall bwyd yr UE felly hefyd fod yn “beryglus”.
Wrth gwrs, mae'r risg o haint berfeddol yn fwy mewn TL nag yn NE neu BE. Yn union fel mae pethau'n dechrau mynd yn fwy peryglus yn Sbaen, Portiwgal, Gogledd Affrica ac ati.
Rwyf wedi gwybod yr holl awgrymiadau a roddwyd uchod ers pan oeddwn yn ddeuddeg oed.
Yr unig beth sy'n helpu yw defnydd iach. Byddwch yn ofalus gyda llysiau amrwd, bwyd "oer", dŵr.
Ar gyfer y gweddill, nid yw ychwaith yn cael ei wahardd i ddefnyddio eich synnwyr arogli ar gyfer yr hyn y mae'n ei wasanaethu.
Syml fel pastai.
Ac mae gan bawb anawsterau ar ryw adeg mewn bywyd, iawn? Ac os mai ceg y groth yn eich plant isaf yw'r peth gwaethaf y byddwch chi'n ei brofi, yna ie…..
cyfarch
Gair arall am wenwyn bwyd yw dolur rhydd teithwyr. Os yw popeth wedi'i goginio, yna ni fyddwch yn poeni amdano. ond y mwyaf peryglus o hyd yw cyw iâr. Felly gall amrwd ar y bbq ac aros iddo gael ei wneud gael canlyniadau cas, roeddwn yn yr ysbyty am 4 diwrnod gyda bacteria.
Pam nad oes gan y Thai (neu bobl leol eraill) unrhyw broblem ac rydyn ni gyda'n bol gorllewinol yn ei wneud? Yn syml, oherwydd ein bod eisoes wedi gadael i'n hamddiffynfeydd naturiol ein hunain leihau oherwydd ein gofynion hylendid gorliwiedig.
Fel y dywedodd arbenigwr diogelwch bwyd o’r Iseldiroedd wrthyf ar daith o amgylch cwmnïau Gwlad Thai: 'Rwy’n cael fy nhalu i gadw cyfreithiau bwyd yr UE i fyny, NID i atal 3/4 o’r boblogaeth rhag marw os oes gennym ni 3 mis. cael toriad pŵer”.
Ym 1993 fy halogiad bwyd cyntaf yn TH: canlyniad: 1 diwrnod yn ysbyty Bangkok-Pattaya. "Ni fydd yn braf 24 awr" oedd y rhybudd a gefais am fy newis o driniaeth. Ond gweithiodd.
Ar ôl hynny gwnes yn siŵr fy mod yn codi fy imiwnedd ar bob taith trwy ddal haint; 3-4 diwrnod o bol swigen a .. yn gallu bwyta unrhyw le eto. Dydw i erioed wedi bod yn sâl yn NL chwaith. Am 22 mlynedd.
Mae'r Thai yn dioddef ohono hefyd! Ond dydyn nhw byth yn dweud ei fod yn dod o'r bwyd!
Roeddwn i'n byw yng Ngwlad Thai am 3 blynedd a bron byth yn mynd yn sâl ac yn bwyta llawer ar y stryd. Os byddaf ond yn mynd am 2 fis rwy'n sicr o fod yn sâl am ychydig ddyddiau! Ac fel arfer gellir ei fwyta o'r cranc. Mae'n rhaid i hwn fod yn un o'r bwystfilod mwyaf llygredig yn y dwyrain, felly mae'n gyfuniad o arferion bwyta gwahanol a'r ffaith nad ydych chi wedi arfer ag ef.
Rwyf wedi bod i Dde Ddwyrain Asia lawer gwaith a dim ond unwaith y bum yn sâl. Dyna oedd y tro cyntaf i mi fod yno.
Bwytodd fy nghariad Thai ddysgl berdys amrwd. Yn yr Iseldiroedd rwy'n hoffi bwyta penwaig a meddyliais: gallaf hefyd roi cynnig ar berdys fel 'na.
I 99% yn sicr dyna oedd achos fy mod yn eithaf sâl am ychydig ddyddiau wedyn.
Y wers a ddysgais o hynny: peidiwch â bwyta pysgod amrwd, ac ati mwyach.
Heblaw am hynny dwi'n bwyta popeth. Hefyd morgrug a stwff.
Bron bob amser bwyd stryd neu'r bwytai bach lle mae mam a gwraig yn dylanwadu.
Hefyd dim hylendid gorliwio gan fod diheintio'ch dwylo'n amhriodol bob amser. Mae gen i botel gyda mi bob amser, ond nid wyf erioed wedi ei defnyddio mewn gwirionedd. Weithiau dwi'n gweld twristiaid ychydig o weithiau'r awr gyda photel o'r fath yn y cefn.
Yn cael problemau yn rheolaidd, hyd yn oed gyda bwyd a baratowyd gan y teulu.
Rwy'n defnyddio Disento (4 tabled mewn pecyn), nid yw'n ddrud ac mae'n sicr o weithio.
Mae popeth ar werth yn y fferyllydd yng Ngwlad Thai. Pwysig yw'r pils Disento a bagiau gyda math o bowdr. Mae'r bag yn dweud Dechamp, gallwch hydoddi hyn mewn dŵr fel eich bod yn cael digon o sodiwm a fitamin C. Gall y fferyllydd eich holi am dabledi Disento a bydd yn gwybod beth arall sydd ei angen arnoch.
Nid gwenwyn bwyd yn unig mohono.
Nid yw'r bacteria a ddarganfyddwch yng Ngwlad Thai yr un peth â'r rhai a ddarganfyddwch yn yr Iseldiroedd.
Felly nid yw eich corff yn ei wybod ac mae hynny dros dro yn achosi rhyfel yn eich coluddion rhwng y trigolion yno a'r mewnfudwyr.
Mae'r un peth yn wir am glwyfau.
Clwyfau ar fy nwylo oherwydd damwain, yr wyf yn rhoi llyfu iddo yn yr Iseldiroedd, mae'n rhaid i mi ddiheintio yma, oherwydd fel arall maent yn gwella'n wael.
Cytuno'n llwyr â chi. Mae ein system imiwnedd yn gweithio'n wahanol, cefais frathiad gan bryfed y llynedd, lle roedd angen cryn ôl-driniaeth arnaf yn Ewrop o hyd. Mae Thai jest yn nofio yn y klongs, dim byd i boeni amdano. Rhoddodd fy ngŵr gynnig arni ac awr yn ddiweddarach roedd ar y pot. Mae'n union yr un peth gyda bwyd. Mae llawer o berlysiau a sbeisys yn anhysbys i'n corff, ac os ychwanegir sblash o ddiod oer iâ wedyn, mae'r doliau'n dawnsio
Wrth gwrs ni allwch gymharu’r egwyddor hylendid yr ydym yn ei hadnabod o Wlad Thai â’r Iseldiroedd neu Wlad Belg, sydd mewn gwirionedd yn drueni o ystyried y tymereddau llawer uwch a lledaeniad cyflym bacteria. Os ydych chi'n aml yn gwylio'r gwaith o baratoi'r bwyd, gallwch chi weld yn aml nad ydyn nhw'n gwbl ymwybodol o unrhyw beryglon o ledaenu bacteria. O bryd i'w gilydd fe welwch rywun sydd wedi clywed y gloch yn canu yn rhywle, ac sydd wedi gwisgo pâr o fenig plastig ar gyfer y Sioe.Rwy'n ei alw'n Sioe ychwanegol, oherwydd gyda'r un dwylo mae hi hefyd yn trin yr arian, sydd wedi pasio trwy filoedd o dwylaw. Rydym yn arfer dweud nad yw arian yn drewi, ond mae'n ymddangos bod hyn yn wir am arian Thai os ydych chi'n ei arogli, hyd yn oed os byddwch chi'n ymweld â marchnad yn y wlad, lle mae'r cig yn aml yn llawn pryfed yn yr haul llosgi, chi Nid oes yn rhaid bod â llawer o ddychymyg o ran hylendid.Mae llawer yn bobl nad ydynt yn gweld popeth, neu sy'n ceisio ei gyfiawnhau, sydd yn yr Iseldiroedd a Gwlad Belg, gyda'r drosedd leiaf, yn bygwth ar unwaith â'r deddfau nwyddau presennol.
Rwyf bob amser yn cymryd imodium gyda mi ar gyfer dolur rhydd
ac er mawr syndod i mi y llynedd gallwch chi hefyd brynu hwn ym mhob fferyllfa yng Ngwlad Thai hefyd yn BigC
Imodium o Janssens wedi'i wneud yng Ngwlad Belg
gallwch hefyd bob amser ofyn am dabledi Thai mewn fferyllfa wedi'i bacio'n rhydd mewn bag plastig
Yng Ngwlad Thai, cyn belled ag y gallaf gofio mewn bron i 35 mlynedd, efallai fy mod wedi cael stumog annifyr unwaith neu ddwywaith. A dwi'n bwyta ym mhobman. Ond dydw i ddim yn bwyta popeth. Go brin fy mod yn bwyta berdys ac er fy mod yn hoffi swshi, ni fyddaf byth yn prynu'r swshi sy'n cael ei werthu mewn marchnadoedd heddiw.
Rwy'n cymryd rhew yn fy niod, yn bwyta'n neis ac yn finiog a neithiwr fe wnes i hyd yn oed fwyta salad heb feddwl mewn bwyty cyfagos.
Rwy'n cofio pan oeddwn i'n arfer ymweld ag India yn amlach. Roedden ni'n griw mewn Sheraton neu Hilton. Delhi Newydd oedd ein stopover ar ein ffordd i Hong Kong ar y pryd. Roedd gen i ddolur rhydd bron bob tro roeddwn i'n cyrraedd Hong Kong. Ac roeddwn i bob amser yn bwyta yn y gwesty.
Unwaith roedd gennym ni dros dro yn yr Iorddonen. Es wedyn i'r de i Eilat ar y Môr Coch gyda chydweithiwr. Cawsom ein rhybuddio am y bwyd. Pan ddaethom yn ôl y diwrnod cyn gadael, daeth yn amlwg bod y criw cyfan a oedd wedi aros yn y gwesty wedi bod yn sâl…
Hefyd ar hediadau i Asia, yn enwedig Gwlad Thai, cawsom ein rhybuddio i beidio â bwyta ar y stryd. Wnes i erioed wrando arno a bwyta'r hyn roeddwn i'n teimlo fel. Erioed wedi cael unrhyw broblemau.
Ond efallai bod gen i amddiffyniad cryf…. Dydw i ddim yn gwybod. Efallai fy mod yn lwcus???
Cymerwch y dyddiadur a'i brynu yng Ngwlad Thai gyda bagiau arbennig i'w hydoddi mewn dŵr, rhag dadhydradu.