Cwestiwn i GP Maarten: Meddyginiaethau ar ôl strôc
Mae fy nghyn bartner wedi bod yn ôl i Wlad Thai ers mis Rhagfyr 2023. Fodd bynnag, cafodd ei tharo gan Strôc Ifanc (strôc) fel y'i gelwir yn 2022 ac mae bellach ar feddyginiaeth gydol oes o Clopidrogel ac Atorvastatin, pob un yn tabled unwaith y dydd. Ar hyn o bryd mae ganddi stoc o'r Iseldiroedd o hyd, ond ar ddiwedd mis Chwefror bydd yn rhaid iddi brynu hwn ei hun yng Ngwlad Thai.
Mae gwyddonwyr o Wlad Thai yn darganfod cysylltiad rhwng iselder ysbryd a diffyg yn y sinc mwynau
Mae ymchwil ymhlith 300 o weithwyr yng Ngwlad Thai dros 60 oed yn dangos y gall diffyg sinc arwain at risg uwch o iselder. Cymerodd y gweithwyr hyn ran mewn holiaduron am eu harferion bwyta a chawsant gyfweliadau i asesu eu hiechyd meddwl a'u gweithrediad beunyddiol. Mesurwyd lefel y sinc yn eu gwaed hefyd.
Y dydd Sul hwn yw Diwrnod Canser y Byd: Cynnydd mewn diagnosis canser ymhlith pobl yr Iseldiroedd
Y dydd Sul hwn yw Diwrnod Canser y Byd, diwrnod rhyngwladol a grëwyd i godi ymwybyddiaeth am ganser a hyrwyddo addysg ynghylch atal, canfod a thrin y clefyd hwn. Mae hefyd yn ddiwrnod pan fydd pobl ledled y byd yn dod at ei gilydd i ddangos cefnogaeth i'r rhai yr effeithir arnynt gan ganser ac i ddathlu cynnydd yn y frwydr yn erbyn y clefyd hwn.
Roeddwn wedi cysylltu â chi o'r blaen ynglŷn â phroblemau cefn, cefais MRI wedi'i wneud oherwydd roeddwn yn amau bod gennyf dorgest. Ond daeth i'r amlwg, yn ôl y meddyg yn Ysbyty Bangkok, fod y cartilag wedi diflannu a dywedodd nad oedd unrhyw beth y gellid ei wneud. Mae'n dod o waith adeiladu trwm, mae'r meddyg yn amau ar ôl ymgynghori â mi.
Mae ymchwil gan Brifysgol Harvard, a gyhoeddwyd yn JAMA Open, yn dangos y gall cymeriant dyddiol o atodiad fitamin D dos uchel leihau'r risg o ganser metastatig neu angheuol yn sylweddol. Mae'r canfyddiadau hyn, sy'n dod i'r amlwg o'r astudiaeth VITAL, yn amlygu rôl achub bywyd posibl fitamin D mewn atal canser.
Rwyf wedi blino drwy'r amser ers rhai misoedd ac yn cysgu llawer, rwy'n yfed yn gymedrol ac yn ysmygu'n gymedrol.
4x awgrym ymarferol ar gyfer taith i Wlad Thai
Ydych chi'n bwriadu teithio i Wlad Thai yn fuan? Mae Gwlad Thai yn wlad hardd gyda llawer o amrywiaeth. A dyna'r rysáit ar gyfer gwyliau bythgofiadwy!
Cwestiwn i'r Meddyg Teulu Maarten: peswch trogod oherwydd meddyginiaeth pwysedd gwaed arall
Ers newid i Enalapril rwyf wedi bod yn dioddef o beswch gogog, ond yn ystod y misoedd diwethaf mae wedi dod yn byliau difrifol iawn o beswch, sawl gwaith y dydd/nos, na ellir eu hatal gydag ireidiau a llusgïau tebyg i licorice.
Rwy'n ddyn 68 oed, peidiwch ag ysmygu nac yfed alcohol, rwy'n 168m o daldra, yn pwyso 67 kg, mae fy mhwysedd gwaed bellach yn 121/71, 71 curiad y galon. Rwyf bellach wedi bod yn derbyn triniaeth yn Ysbyty Rama ar gyfer fy mhrostad ers bron i 2 flynedd. Ym mis Hydref 2023, roedd gen i PSA o 0,969. Nododd hefyd y rhif 25 ar gyfer fy mhrostad (Dydw i ddim yn siŵr, bydd yn rhaid i mi ofyn eto).
Mae gan bomgranadau, gyda'u blas unigryw a'u hadau coch dwfn, le arbennig yng Ngwlad Thai. Maen nhw wedi dod o bell, o Iran i ogledd India, a nawr maen nhw'n tyfu yn hinsawdd gynnes Thai. Mae'r ffrwythau hyn nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn iach iawn, ac maent wedi cerfio eu lle eu hunain mewn bwyd a diwylliant Thai. Mae'r ffrwyth hwn yn sicr yn ddiddorol i ddynion sydd am berfformio ychydig yn fwy yn y gwely.
Cwestiwn i GP Maarten: Pa feddyginiaeth ddylwn i ei brynu ar gyfer heintiau'r bledren?
Rydyn ni ar wyliau yn Hua Hin a dwi'n meddwl bod gen i haint ar y bledren eto. Mae hynny'n beth sy'n codi dro ar ôl tro i mi. A oes unrhyw ffordd i gael meddyginiaeth a fydd yn helpu i gael gwared arno? Nid oes gennyf alergedd i unrhyw feddyginiaeth.
'Fitamin D: o bosibl yr allwedd i leihau risg dementia'
Dysgwch sut y gall atchwanegiadau fitamin D dyddiol leihau'r risg o ddementia yn sylweddol. Mae ymchwilwyr o Ganada yn datgelu y gall cymeriant rheolaidd, waeth beth fo'i ffurf, leihau risg 40%, yn enwedig ymhlith menywod.
Mae astudiaeth ddiweddar gan Brifysgol Talaith Florida yn datgelu cysylltiad rhyfeddol: mae pobl sy'n profi eu bywydau'n ystyrlon yn llai tebygol o brofi dirywiad meddyliol ar ôl 50 oed. Mae'r canfyddiad hwn yn cynnig ongl newydd yn y frwydr yn erbyn dementia
Rydyn ni i gyd eisiau heneiddio'n iach ac mae'n rhaid i chi fod yn fodlon gwneud rhywbeth ar gyfer hynny. Meddyliwch am: dim ysmygu, digon o gwsg, dim straen, bwyta'n iach a llawer o ymarfer corff. Mae rhai yn mynd â hi ymhellach o lawer, fel yr Americanwr Bryan Johnson (45). Gyda hanes trawiadol o fargeinion busnes llwyddiannus, megis gwerthu ei ap talu symudol Braintree i PayPal am $800 miliwn yn 2023, mae Johnson bellach wedi canolbwyntio ar ei brosiect personol, Blueprint, sy'n canolbwyntio ar wrthdroi oedran ac anfarwoldeb.
Pa fwriadau da sydd gan ddarllenwyr Thailandblog?
Mae bron yr un traddodiad ag oliebollen a thân gwyllt, y bwriadau da ar gyfer y flwyddyn newydd. Rydych chi'n penderfynu gwneud pethau'n wahanol neu'n well ac nid oes dim o'i le ar hynny. Mae cynnal bwriadau da yn stori ychydig yn fwy anodd.
Canser y croen, cewch eich dal mewn pryd gyda'r SkinVision App
Mae SkinVision yn ap symudol arloesol sy'n defnyddio deallusrwydd artiffisial i ddadansoddi cyflyrau croen, gyda ffocws ar ganfod canser y croen yn gynnar. Trwy alluogi defnyddwyr i uwchlwytho lluniau o'u croen, mae'r ap yn darparu asesiad risg cyflym, gan ei wneud yn arf gwerthfawr ar gyfer canfod yn gynnar.
Ai bomiau calorïau oliebollen?
Mae oliebol nid yn unig yn wledd, ond mae hefyd yn rhan o draddodiad hir Nos Galan. Ond beth os ydych chi eisiau gwylio'r calorïau ychydig? Ai pêl o'r fath gyda siwgr powdr sy'n gyfrifol?