Chiang Rai a seiclo… (3)

Gwyrdd, gwyrddach, gwyrddaf

Chiang Rai a seiclo….. (3)

Gydag amnaid i deitl y llyfr hardd gan yr awdur o Colombia ac enillydd Gwobr Nobel Gabriel Garcia Márquez 'Cariad mewn cyfnod o golera', gallwn hefyd fod wedi defnyddio 'Beicio ar adegau o gorona' fel y pennawd. Ond gallai hynny roi'r argraff bod y digwyddiad corona yn effeithio ar fy ngweithgareddau beicio ac nid yw hynny'n wir (o leiaf dyna dwi'n ei ddweud wrth fy hun…..).

Nos Sul, Chwefror 9, glaniais yn Chiang Rai (gweler www.thailandblog.nl/leven-thailand/tegen-naar-chiang-rai/). Deuddydd yn ddiweddarach es i nôl ar yr MTB am y tro cyntaf ers bron i 10 wythnos, am reid fer yn y ddinas (15 km) i lacio coesau 74 oed - mae popeth rhwng y clustiau dipyn yn iau - ar ôl y cyfnod hwnnw o anweithgarwch. Mae profiad wedi fy nysgu mai yn ystod cyfnod mor dawel y byddwch yn colli cryfder y cyhyrau yn bennaf, ond bod dygnwch, neu ddygnwch, yn dirywio i raddau llawer llai. Cynyddwch rai pellteroedd ac yna bydd cryfder y cyhyrau yn dod yn ôl. Bythefnos yn ddiweddarach fe wnes fy reid 100 km cyntaf heb unrhyw broblemau; felly roedd y cyflwr yn dda.

Beicio ar hyd camlas ddyfrhau i'r de o Chiang Rai: ffordd dawel o fwy na 50 km o hyd

Cyn belled ag yr oedd y firws yn y cwestiwn, nid oedd llawer yn digwydd yng Ngwlad Thai bryd hynny, ond mae hynny wedi newid: gwyddoch hynny ac nid oes angen imi wario gormod o eiriau ar hynny yma.

Un o’r argymhellion a gyhoeddwyd yma yn y cyfnod cychwynnol yw bod plant dan bump oed a’r henoed dros saith deg oed yn aros gartref cymaint â phosibl. 'Aros gartref': Dydw i ddim eisiau meddwl am y peth. Nid wyf yn gweld fy hun – yn gywir nac yn anghywir – fel person oedrannus gwan, agored i niwed y mae angen ei amddiffyn. Rwy’n meddwl bod gweithgaredd corfforol yn cael effaith gadarnhaol ar fy iechyd a’m gwrthwynebiad. Trwy gyd-ddigwyddiad, gwelais hyn wedi'i gadarnhau mewn erthygl yn yr AD yn cyfeirio at astudiaeth Almaeneg - www.ad.nl/auto/waarom-fietsen-extra-bescherming-tegen-corona-bidt – felly roedd yr ateb i'r cwestiwn 'i feicio neu beidio' yn glir i mi. Mae beicio mewn egwyddor hefyd yn weithgaredd unigol i mi, er fy mod eisoes wedi gwneud taith hir ychydig o weithiau gyda rhywun o'r un meddylfryd â'r un brwdfrydig o feicio o Wlad Belg a aeth yn sownd yma, oherwydd canslo ei daith yn ôl, ac roedd hynny hefyd yn hynod pleserus.

Felly seiclo, corona neu ddim corona. Ar gyfartaledd, taith hir 3 gwaith yr wythnos, gyda rhai teithiau i mewn ac o gwmpas y ddinas ar gyfer bwydydd, ac ati rhyngddynt

Fel arfer dwi'n cyrraedd yn ôl tua hanner dydd fan bellaf, pan mae hi'n eithaf cynnes hefyd. Yn anffodus, un o’r mesurau a gymerwyd yw cau’r pwll nofio yma, felly nid yw’r dip oeri yr oeddwn wedi bod mewn golwg erioed o’r blaen yn bosibl - dros dro, gobeithio -......

Y wobr hanner ffordd trwy hynny rydw i bob amser yn ei ddychmygu ...

Deuddydd yn ôl roeddwn eisoes ar fy meic am hanner awr wedi chwech y bore. 22 gradd, aer gweddol lân ar gyfer yr adeg o'r flwyddyn. Ychydig y tu allan i'r ddinas ymunodd fy nghyfaill beicio o Wlad Belg â ni a gyda'n gilydd marchogasom i Phan, ar hyd ffordd dawel hardd ar hyd camlas dyfrhau, heibio i gaeau gwyrdd o reis, ŷd, tybaco, trwy ddarnau o goedwig, rydych chi'n ei enwi. Yn Phan, ar ôl 58 km, cawsom goffi ac yna ffordd fyrrach - ond mwy diflas - yn ôl, ar hyd Priffordd 1. Yn ôl yn y gwaelod, roedd y cloc yn dangos 106 km. Ni fyddwch yn synnu nad wyf yn cael llawer o anhawster gyda'r argymhelliad i aros gartref am weddill y dydd, rwy'n meddwl ...

Ddoe fe wnaeth y coesau hi’n glir nad oedd ganddyn nhw (eto) ddiddordeb mewn seiclo. Yn ffodus, mae fy hoff siop goffi yn dal ar agor yma, felly cerddais yno a gwneud ychydig o siopa yn y farchnad ar y ffordd yn ôl. Ar ben hynny, arhoson ni gartref, nid bod unrhyw beth arall i'w wneud yn y cyfnod anodd hwn ...

Wedi paratoi'r papurau ar gyfer y cais am y llythyr cymorth fisa gan y Llysgenhadaeth. Cyn bo hir bydd yn rhaid i mi wneud cais am estyniad blynyddol y cyfnod preswylio eto, dyna pam.

Wedi'i ddosbarthu i'r swyddfa bost y bore yma a nawr mae'n rhaid i ni aros i weld. Wedyn es i ar fy meic – ie, dyna fo eto – i fynd i brynu caws. Cymerodd amser hir i mi ddod o hyd i gaws blasus a fforddiadwy yma yn Chiang Rai. Mae'n rhaid i mi feicio 9 km cyn cyrraedd y siop (y Deli yn Ban Du, i'r gogledd o'r ddinas) ond mae'n hollol werth chweil. Roeddwn i hefyd mewn pryd ar gyfer y bara ffres, dal yn gynnes, blasus. O wel, a thra dwi wrthi, fe af i ddargyfeirio o amgylch y maes awyr ar y ffordd yn ôl. Mae llwybr beicio hardd y tu ôl iddo, nad oeddwn wedi bod iddo eto eleni. Roeddwn hefyd yn chwilfrydig a oedd y difrod i'r pontydd - a achoswyd gan geir yn gyrru ar y llwybr beicio - eisoes wedi'i atgyweirio. Wna i ddim dweud dim byd arall amdano, fe wna i ychwanegu rhai lluniau...

Peryglus? Mai pen rai!

Nawr, y prynhawn yma, ar ôl cinio gyda bara ffres neis a chaws da, byddaf yn aros adref ac yn defnyddio fy egni newydd i deipio'r darn hwn. Mae ysgrifennu yn rhoi pleser i mi, gobeithio y bydd darllen yn gwneud yr un peth i chi ...