Canolfan Iachau Wonderland ar Koh Phangan

Nid yw John, dyn yn ei 30au, yn ffrind go iawn i mi, ond yn adnabyddiaeth dda yr wyf wedi'i adnabod ers sawl blwyddyn. Mae John wedi gwneud arian, llawer o arian, gyda'i bartner busnes Fred mewn gwlad yn Ne America.

Ymsefydlodd John yn Pattaya ychydig flynyddoedd yn ôl a byw fel tywysog. Daeth yn adnabyddus mewn llawer tro a sefydliadau eraill, oherwydd yr oedd John yn braf gyda'r merched, a oedd yn hoffi ei weld yn dod gyda llawer o arian bob amser yn ei boced. Es i unwaith gydag ef mewn grŵp i roi cynnig arni. Fel ymwelydd cyson, cafodd ei gyfarch yn gynnes gan y staff benywaidd, gan wybod ei fod yn hael iawn gyda diodydd a chynghorion merched. Roedd talu swm 5-ffigur yn Baht yn fwy rheol na'r eithriad iddo.

Troi o gwmpas

Doeddwn i ddim wedi gweld John ers bron i flwyddyn, ond yr wythnos hon cwrddais ag ef eto yn neuadd pwll Megabreak. Roedd wedi cael digon o Pattaya ac wedi symud i Koh Phangan gyda'i gariad o Wlad Thai, a alwodd yn Dywysoges. Roedd eisiau ffordd o fyw gwahanol, dim ond yn yfed yn gymedrol, nid yw bellach yn ysmygu ac yn bwyta'n llysieuol yn unig. Mae eisiau mynd yn hen, hyd yn oed yn hŷn nag ydw i eisoes.

Gyda'r athroniaeth hon a'r ffaith ei fod am wneud rhywbeth defnyddiol gyda'i arian, prynodd - yn enw ei dywysoges - y Wonderland Iachau Center ar Koh Phangan.

Canolfan Iachau Wonderland

Beth ddylwn i ei ddychmygu mewn canolfan iachâd, gofynnais i John. Yn fyr, mae gwesteion yn cael eu helpu i newid eu ffordd o fyw. Gwnewch fwy o ymarfer corff trwy ymarferion ioga, bwyta bwyd gwell (llysieuol), dad-ddysgu arferion drwg (ysmygu?), dad-straen, dadwenwyno, dod i adnabod eich hun yn well trwy fyfyrio, dod yn garedig â chi'ch hun ac ag eraill trwy gyfeillgarwch a thosturi newydd. A hyn i gyd mewn cyrchfan hardd ar ynys Koh Phangan.

Cadair olwyn

Parhaodd am ychydig, ond ar ryw bwynt dywedais wrtho fy mod yn rhy hen i rywbeth felly. Anghytunodd â mi a rhoddodd enghraifft o ddyn 71 oed, tad ffrind iddo. Cafodd y dyn gynnig taith i Ganolfan Iachau Wonderland gan ei fab a threuliodd dair wythnos yno.

Roedd yn dal i orfod gweithio bob dydd fel cyhoeddwr papur newydd, bwyta'n wael ac roedd hefyd yn hynod dew. Roedd traed tew a fferau trwchus yn golygu ei fod fel arfer yn symud o gwmpas mewn cadair olwyn. Am eiliad roeddwn i'n meddwl ei fod nawr yn mynd i ddweud wrthyf fod y dyn wedi codi o'i gadair olwyn ar ôl tair wythnos a'i fod yn hercian o gwmpas yn hapus, ond yn ffodus, cefais fy arbed rhag y wyrth honno. Serch hynny, cafodd y dyn wyliau gwych, collodd 15 kilo oherwydd y ffordd o fyw a argymhellwyd iddo ac roedd yn teimlo fel person gwell.

Cynulleidfa darged

Dywedais wrth John y gallwn fod wedi bod yn barod am driniaeth iachâd 30 i 40 mlynedd yn ôl, oherwydd weithiau roeddwn yn dioddef o straen a phryderon yn fy ngwaith a fy mywyd preifat. Ond nawr fy mod yn byw wedi ymddeol yng Ngwlad Thai, nid wyf yn gweld y pwynt. Rwy'n byw bywyd tawel a rheolaidd, does gen i ddim pryderon (a dydw i ddim eisiau cael unrhyw beth), dwi erioed wedi bod yn ddifrifol wael, yn bwyta ac yn ymarfer corff yn dda ac yn ddigonol ac yn mwynhau fy mywyd. Mae gen i agwedd ddigalon hefyd, nid yw ioga a myfyrdod annelwig o gwbl i mi. Mae John yn fy adnabod yn eithaf da ac ar ddiwedd y sgwrs cytunodd nad oeddwn yn perthyn i’w grŵp targed.

Argymhelliad

Felly nid af yno, ni waeth pa mor ddeniadol yw'r disgrifiad o'r gyrchfan. Ar y wefan, yr edrychais arni yn ddiweddarach, darllenais:

“Wedi'i leoli ar ynys hudol Koh Phangan, mae ein cyrchfan yn swatio mewn coedwig drofannol wedi'i hamgylchynu gan fynyddoedd. Mae'n wir werddon o heddwch. Mae gan ein cyrchfan 37 o ystafelloedd, pwll nofio, sawna a “ioga shala” hardd deulawr.

Rydym yn cynnig rhaglen helaeth o gyrsiau yoga, dawnsio a myfyrio, triniaeth iachau, rhaglenni dadwenwyno a bwyty o’r radd flaenaf gyda bwydlen llysieuol eithriadol.”

Am ragor o fanylion megis llety a phrisiau, ewch i'r wefan hardd: www.wonderlandhc.com

Argymhellir yn gryf i'r rhai sydd am newid eu ffordd o fyw yn ystod gwyliau yng Ngwlad Thai!