Ruan Nuad – thajská masáž (video)
Tradiční Thajská masáž je známý jako „nuat phaen boran“. Doslovný překlad toho zní: 'starý způsob masáže'.
Thajská masáž poskytuje úplnou relaxaci a je tak účinným prostředkem proti fyzickému i psychickému napětí. Pomáhá bojovat proti únavě a dodává energii. Kromě toho je účinný proti bolestem šíje, zad a hlavy. to a thajština dokonce věřit, že to funguje na prodloužení života.
Vaše tělo se při masáži dostane do různých jógových pozic. Proto se thajské masáži někdy říká „jóga pro lenochy“. Pracuje se s koleny, chodidly a lokty a někdy i s plnou vahou masérky.
Thajská masáž je jakýmsi mixem normální masáže, jógových technik, akupresury a strečinku. Účelem je harmonizace těla, uvolnění blokád a odvodnění nedostatků podél energetických drah. Na rozdíl od tradiční čínské medicíny, která používá akupunkturu k manipulaci s tlakem, thajská masáž podporuje stejné body, ale s léčivým dotekem. Tím jsou tlakové body zbaveny veškerého napětí. Životní energie neboli prána se tak může volně pohybovat tělem.
Video: Ruan Nuad (thajská masáž)
Podívejte se na video níže:
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]
Jako profesionální terapeut thajských reflexních masáží s praxí (již 15 let) v Hellevoetsluis Nizozemí a vyškolený v Thajsku si myslím, že nějaké doplnění je na místě.
Výše zmíněný krátký kousek pro pohodlí spojuje 2 hlavní skupiny thajské masáže. Styl thajské jógy s protažením a protažením je také známý jako severní proudění, zatímco technika reflexní masáže tlakových bodů (známá jako styl Wat Pho) se používá hlavně k léčení aktivací tlakových bodů. Obvykle není masáž tlakových bodů vnímána jako relaxační, zatímco u stylu jógy tomu tak je. I když některé vrzavé zvuky při natahování, zvláště u nás ne tak ohebných cizinců, svědčí o opaku. Aktivace reflexních bodů je naopak obvykle bolestivá. Způsobená bolest je znamením pro tělo, že oprava je zahájena na zamýšleném reflexním místě. Tlakové body lze samozřejmě využít i k relaxaci. Obvykle s lázeňskou / wellness procedurou. No, samozřejmě o tom můžu říct mnohem víc, ale to není můj cíl. Doufám, že tato nuance alespoň přispěje k podstatným informacím.