Pattaya Marathon 2011

Počátky maratonu leží v roce 490 před naším letopočtem. když řecký voják Pheidippides údajně přispěchal z Marathonu do Athén, aby ohlásil zprávu o vítězství Athéňanů (v čele s generálem Miltiadem) nad početně mnohem silnějšími Peršany.

Historie zaznamenává, že tato poslední cesta z Maratonu do Athén (první maraton) měla osudný konec: po vyslovení slov „Radujte se, vyhráli jsme!“ v centru Athén padl posel mrtvý; ukázalo se, že utrpěl úpal.

První maratonský běh, jak jej známe dnes, proběhl během olympijských her v Londýně v roce 1908. V současné době se maratonské soutěže pořádají v mnoha městech v mnoha zemích. Jen v Nizozemsku si můžete každý rok vybrat asi ze šesti maratonů

Maraton vyžaduje hodně fyzické odolnosti. Mužský elitní maraton běží průměrnou rychlostí kolem 20 km za hodinu (přesněji 2:06.31 nebo rychleji, světový rekord je 20.42 km za hodinu). I dobře trénovaný sportovec může běžně absolvovat celý soutěžní maraton v rychlosti jen párkrát do roka, protože tělo potřebuje čas na zotavení. Vytrvalostní běh, rychlostní trénink, silový trénink, vyvážená strava (včetně sacharidů) a silná motivace jsou některé z ingrediencí, které umožňují úspěšně dokončit maraton.

Maratonských závodů se samozřejmě neúčastní pouze profesionální sportovci, chuť zaběhnout si občas maraton přišel i mnohem větší počet amatérů. To je často možné ve vaší zemi, ale existuje také stále rostoucí maratonská turistika, ve které je účast v maratonské soutěži spojena s (krátkou) dovolenou s rodinou nebo přáteli.

Pattaya se neobjevuje v dlouhém seznamu měst, kde se každoročně koná maratonská soutěž, ale každoroční maraton se zde pořád koná již po dvacáté. Počet účastníků neustále roste s více než 20 2010 běžci z mnoha zemí v roce 10.000.

Pattaya Marathon

Letos se Pattaya Marathon poběží v neděli 17. července se startem a cílem na Beach Road v Central Plaza. Zvláštností Pattaya Marathonu je čas prvního startu, a to ve 4.30:2 ráno. Pak je teplota ještě příjemná, než má slunce šanci způsobit běžcům další potíže. Bohužel neexistuje žádný světový rekord. To jsou 3 hodiny a 2010 minuty, porovnejte to s výborným časem keňského vítěze z roku 2 za 23 hodiny XNUMX minut.

Můžete uběhnout celý maraton na 42,110 4 km, ale jsou tu ještě 5 další kategorie, a to půlmaraton, čtvrtmaraton, maraton pro vozíčkáře (vzdálenost rovná čtvrtmaratonu) a zábavný maraton na 70 km. Všechny kategorie jsou pak rozděleny do věkových skupin, nechybí dokonce kategorie pro běžce od XNUMX let.

Tak si vyberte a pokud jste ještě nezačali cvičit, je nejvyšší čas, protože do 17. července zbývá už jen pár týdnů. Tam mě nepotkáte, protože 42 kilometrů je na mě moc daleko. Jako fotbalový rozhodčí jsem musel absolvovat spoustu běžeckých tréninků, ale opravdu jsem to nenáviděl. K běžcům mám velký respekt, takže se půjdu podívat, protože trať vede přímo kolem mého domu v Pattayi.