Frans Amsterdam v Pattayi (část 11): 'Cvičení'
Frans Amsterdam se opět usadil v Pattayi a baví nás svými zkušenostmi v navazujícím příběhu, dokud už nebudou žádné „lajkové“ hodnocení.
"Má Frans dostatek pohybu?" zajímal se jeden čtenář. No, v tomto příběhu Frans dává odpověď na tuto naléhavou otázku.
WHO: 80 procent mladých lidí na celém světě cvičí příliš málo
Stále více mladých lidí cvičí příliš málo, protože příliš zírají do telefonu nebo tabletu. To je celosvětový problém a jistě také v Thajsku. Podle WHO 80 procent všech mladých lidí cvičí příliš málo. Zpráva varuje před zdravotními následky.
Světová zdravotnická organizace (WHO) se obává, že čtvrtina světové populace nemá dostatek fyzické aktivity. Navzdory pozornosti věnované tomuto problému se situace od roku 2001 téměř nezlepšila.
Thajské děti tráví u televize v průměru šest hodin denně a nemají dostatek pohybu. Většina dětí tráví třináct hodin denně hraním si s mobilem, sledováním televize a počítačem. Ukázaly to studie z let 2014 a 2015 z Institutu pro populační a sociální výzkum na Mahidol University.
Maarten Vasbinder nyní žije 1½ roku v Isaanu, kde potkal úžasnou ženu, se kterou sdílí radosti i strasti. Jeho profesí je praktický lékař, profesi, kterou z velké části vykonával ve Španělsku. Na Thailandblogu odpovídá na otázky čtenářů a píše o lékařských faktech.
Říká se, že běžci jsou mrtví běžci, ale není to pravda. Hodně cvičit je stále zdravé. Ale i když cvičení nesnášíte, američtí epidemiologové pro vás mají dobrou zprávu. Stačí se trochu hýbat, abyste drasticky snížili riziko smrtelných rakovin a kardiovaskulárních onemocnění.