Objevte Thajsko (4): Thajská masáž
Thajská masáž je starobylá forma masáže vyvinutá v Thajsku, založená na tradiční medicíně a józe. Masáž provádí masér nebo masérka, která rukama, lokty, koleny a chodidly masíruje svaly a nervy a protahuje vaše tělo. Masáž je určena ke snížení napětí a případně bolesti, s konečným cílem uvolnit tělo i mysl.
Thajská masáž je často jiná než masáž, na kterou jste zvyklí na Západě. Místo ležení na masážním lehátku vás masírují na matraci na podlaze. Masér nebo masérka používá mnoho různých technik, jako jsou tlakové body, akupresura a strečink podobný józe. Masáž je navíc často o něco pevnější než masáž na Západě a můžete mít pocit, že cvičíte.
Thajská masáž, respektive její předchůdkyně, je velmi stará, existuje již více než 2000 let. Dnešní thajská masáž je celosvětově oblíbená pro nesčetné množství zdravotních výhod, které nabízí. Thajská masáž vychází z filozofie thajské medicíny, která říká, že lidské tělo se skládá z energetických drah, které propojují celé tělo.
V závislosti na vašich potřebách a preferencích jsou k dispozici různé druhy thajských masáží. Jde například o tradiční thajskou masáž, která se zaměřuje na celé tělo a obvykle trvá hodinu i déle. Nechybí ani masáž chodidel, která se zaměřuje na chodidla a nohy a která se často kombinuje s masáží rukou nebo hlavy. K dispozici je také masáž tlakových bodů, která se zaměřuje na konkrétní tlakové body v těle, aby se snížily určité potíže. Čeká vás také aroma masáž nebo masáž bylinnými razítky. Každý typ masáže má své jedinečné vlastnosti a výhody, proto je důležité probrat s masérem, jaký typ masáže je pro vás nejlepší.
Thajská masáž může být velmi prospěšná pro vaše zdraví a pohodu. Masáž může například pomoci snížit napětí a bolest, uvolnit tělo i mysl. Masáž může pomoci zlepšit krevní oběh a udržet svaly a klouby pružné. Kromě toho může masáž pomoci snížit stres a zlepšit spánek.
Thajská masáž může být prováděna na speciálním masážním stole nebo na podložce na podlaze, podle preferencí maséra a klienta. Při některých typech masáží, jako je tradiční thajská masáž, je klient oblečen do volného, pohodlného oblečení, ve kterém se snadno pohybuje. U jiných druhů masáží, jako je aroma masáž, je klient požádán, aby byl nahý nebo měl na sobě spodky.
Pokud cestujete do Thajska, určitě stojí za to vyzkoušet thajskou masáž. Masáž je nejen relaxační a prospěšná pro vaše zdraví, ale je také jedinečnou příležitostí seznámit se s důležitou součástí thajské kultury. Navíc jsou maséři a masérky v Thajsku často profesionální a zkušení, takže si můžete být jisti, že se vám dostane dobré masáže.
