Maarten Vasbinder žije v Isaanu. Jeho profesí je praktický lékař, profesí, kterou vykonával především ve Španělsku. Na Thailandblogu odpovídá na otázky čtenářů, kteří žijí v Thajsku, a píše o lékařských faktech.
Máte dotaz na Maarten a žijete v Thajsku? Pošlete to redakci: www.thailandblog.nl/contact/ Je důležité, abyste uvedli správné informace, jako jsou:
- Věk
- stížnosti)
- Dějiny
- Užívání léků, včetně doplňků stravy atd.
- Kouření, alkohol
- nadváha
- Volitelné: laboratorní výsledky a další testy
- Možný krevní tlak
Fotky můžete posílat na [chráněno e-mailem] vše lze provést anonymně, vaše soukromí je zaručeno.
Poznámka: Možnost odpovědi je ve výchozím nastavení zakázána, aby se předešlo záměně s nelékařsky nepodloženými radami čtenářů s dobrými úmysly.
milý Martine,
Velká úcta k vašemu lidskému nasazení v lékařské oblasti, nevím, jestli s tím můžete něco udělat, stačí se podívat. Středa ráno kolem 7.30:XNUMX, ležím na břiše na sluníčku na polštáři a kontrolujem e-mail na mobilu. Protože mám oči příliš blízko, musím zvednout hlavu, což mělo za následek, že jsem se po hodině a půl narovnal a od té chvíle mě začal bolet krk.
Udržovat se v teple a hýbat se, ale později ze spánku nic nebylo, příliš velká bolest. Druhý den mě moje paní tak litovala: "Pomáhám ti, masíruji ti ruku?" Dobře, nechal jsem to být, hnětl jsem alespoň 15-20 minut, třel až na kost a pravděpodobně jsem se více dotýkal, protože věřte nebo ne, stálo mě to 3-5 nocí spánku. Kromě pár hodin mezitím stále sotva používám paži, nemohu nic zvednout, věci mohu držet jen v prstech.
Spánek je teď zase problém, já spím na pravé straně.
Teď po týdnu jsem otrávená a jsem z toho nevrlá, prášky proti bolesti mi nepomáhají a opravdu s nimi nejsem ekonomický. Tak jako; 2x500mg paracetamol, dicloFENAC 4x 25mg i morfin z nemocnice znatelně něco dělá.
Jsem trochu rozrušený, ale držíme jí hlavu
Jsem 68, 177 cm vysoký a 70 kg, používejte QVAR extra jemný aerosol 2x 2 vstřiky/den, abych měl astma pod kontrolou.
S pozdravem,
M.
*****
Drahý M.
Pokud vám paní masírovala pouze paži, moc škody to nenadělalo, jen trochu bolesti navíc. Proto ochlaďte paži pod ramenem. Jestli ti dělala i krk, je to jiná věc. To může opravdu bolet. Thajská masáž těžkými rukama není bez nebezpečí a nikdy bych ji nikomu nedoporučila.
Dobrým cvikem je stáhnout všechny svaly obličeje a poté hýbat krkem do všech stran. Vaše tvář při tomto cvičení nezkrásní, ale krása se vám vrátí, když si zase odpočinete. Uslyšíte také nějaké praskání a vrzání.
Pokud to nepomůže, můžete se poradit se skutečným fyzioterapeutem. Trakce v takovém případě často dává dobrý výsledek.
Taky bych si dal uvolňovač svalů. V případě potřeby Valium (Diazepam) 5 mg. Neužívejte příliš dlouho, kvůli závislosti.
Pokud nic z toho nezabere a/nebo se obtíže zhorší, pak je čas na návštěvu neurologa nebo neurochirurga. Poté nařídí skenování. Pak můžete vidět dále. Léčba se pak provádí v závislosti na vašem věku. Možná obojek. To je obzvlášť příjemné v lednici.
Pořiďte si polštář, který vyplní prostor mezi krkem a ramenem, aby byl krk při spánku rovný.
S největší pravděpodobností jste zhoršili existující kýlu na úrovni C5-C6-C7, což způsobilo svalové křeče (křeče), které následně stlačují nerv mířící k vaší paži, když vytlačuje kýlu ven.
Existují samozřejmě i jiné diagnózy, ale ty jsou ve vašem případě méně pravděpodobné, protože je zde jasný „spouštěcí moment“.
Jako lék proti bolesti bych bral maximálně Paracetamol. 3×500
Pokud máte další otázky, dejte mi vědět. Pak bych také rád slyšel váš věk, historii zaměstnání a jakékoli sporty, které jste provozoval, a anamnézu. Kouříš? V takových údajích je často skryta diagnóza.
Met vriendelijke Groet,
Dr. Maarten