Mnoho Nizozemců neví, které faktory životního stylu by mohly hrát roli při rozvoji Alzheimerovy choroby. To je závěr Mezinárodní nadace pro výzkum Alzheimerovy choroby (ISAO) ze studie prezentované včera.
Dosud neexistuje žádný lék na tuto vysilující mozkovou nemoc. Studie však ukazují, že zdravý mozek, zdravé cévy a zdravé srdce mohou významně snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby.
Výzkum ukazuje, že dvě třetiny respondentů (66,8 procenta) si myslí, že cvičení nehraje v prevenci Alzheimerovy choroby žádnou roli. To není správné. Pravidelný pohyb, například sport, podporuje krevní oběh, a proto je důležitý pro zdravý mozek.
Z dotázaných 38 procent neví, že nadměrná tělesná hmotnost je rizikovým faktorem pro vznik Alzheimerovy choroby. A téměř polovina z 15.000 XNUMX dotázaných neví, že roli hraje cukr, cukrovka nebo užívání prášků na spaní.
Studie také ukazuje, že více než polovina (58 procent) lidí si myslí, že pití alkoholu hraje roli při vzniku Alzheimerovy choroby. Žádné studie neprokázaly, že by pití alkoholu hrálo přímou roli v rozvoji onemocnění.
Vědci mají silné podezření, že zdravý mozek hraje hlavní roli v prevenci a oddálení Alzheimerovy choroby. Proto je velmi důležitý zdravý životní styl.
Nedávno jsem viděl pořad v německé televizi, kde bylo vědecky dokázáno, že například tanec může výrazně přispět k prevenci Alzheimerovy choroby. Zejména učení se novým tancům a pohybům, kdy člověk musí aktivovat pohyb i mozek, může snížit riziko Alzheimerovy choroby až o 70 %.
Nedávno jsem byl na přednášce o fungování mozku seniorů a také bylo poukázáno na to, že dostatek pohybu (kardio a svaly) a učení se novým aktivitám jako je tanec, ale i jazykový kurz výrazně snižují riziko Alzheimerovy choroby. .
Zapomenout na pohyb mi u těchto pacientů připadá logické
Dirku De Witte, mluvíme o prevenci, ve fázi, kterou jste zmínil, se tomu říká lékařské ošetření a tam jsou zdroje velmi omezené.
Na Alzheimerovu chorobu zatím neexistuje žádný lék, ale ví se, že to nebude trvat příliš dlouho!!
Lidé kolem padesátky a ještě mladší lidé Alzheimera už nikdy nedostanou, škoda těch (mnohem) starších.
Kouření, málo pohybu a určitá genetická predispozice jsou důležitými faktory pro rychlejší propuknutí nemoci.