Frans Amsterdam s'hè stallatu di novu in Pattaya è ci diverte, finu à chì ùn ci hè più valutazioni "cum'è", cù e so sperienze in una storia di seguitu.
"Frans hà abbastanza eserciziu?" un lettore si dumandava. Ebbè, in sta storia Frans dà una risposta à sta quistione pressante.

Leghjite più…

Sempre più ghjovani esercitanu troppu pocu perchè fighjanu troppu à u so telefunu o tableta. Questu hè un prublema in u mondu sanu è certamente ancu in Tailanda. Sicondu l'OMS, 80 per centu di tutti i ghjovani esercitanu troppu pocu. Un rapportu avvirtenu di e cunsequenze per a salute.

Leghjite più…

L'Organizazione Mondiale di a Salute (OMS) hè preoccupatu chì un quartu di a pupulazione di u mondu ùn hà micca abbastanza attività fisica. Malgradu l'attenzione à stu prublema, a situazione hè pocu megliu dapoi u 2001.

Leghjite più…

I zitelli tailandesi passanu una media di sei ore à ghjornu davanti à a TV è ùn anu micca abbastanza eserciziu. A maiò parte di i zitelli passanu tredeci ore à ghjornu à ghjucà cù u so telefuninu, fighjendu a TV è aduprà l'urdinatore. Questu hè statu dimustratu da studii in 2014 è 2015 da l'Istitutu per a Populazione è a Ricerca Sociale di l'Università Mahidol.

Leghjite più…

Maarten Vasbinder hà campatu in Isaan dapoi 1½ anni, induve hà scontru una donna maravigliosa cù quale sparte gioie è dolore. A so professione hè u duttore generale, una professione chì hà praticatu soprattuttu in Spagna. In Thailandblog risponde à e dumande di i lettori è scrive nantu à fatti medichi.

Leghjite più…

I corridori sò corridori morti hè u dittu, ma questu ùn hè micca veru. Eserciziu assai hè sempre sanu. Ma ancu s'ellu odiate l'esercitu, l'epidemiologi americani anu una bona nutizia per voi. Basta à spustà un pocu per riduce drasticamente u risicu di cancri fatali è di malatie cardiovascular.

Leghjite più…