U Dipartimentu di Controlu di Malattie Tailandese avvirtenu chì almenu 13 milioni di tailandesi anu pressione alta senza sapè. Più di 50% anu avutu questu per anni è chì pò avè cunsiquenzi gravi.
L'ipertensione pò ultimamente purtà à e malatie cardiovascular cum'è a malatia di u cori è l'ictus.
Sicondu u Direttore Generale Jedsana, l'ipertensione cuntinueghja à aumentà in Tailanda. L'ultimu rapportu di u 2014 mostra chì u 25 per centu di i tailandesi di più di 15 anni soffrenu. Di i 13 milioni di tailandesi, u 44 per centu ùn capisce micca chì a so pressione sanguigna hè troppu alta.
Hè impurtante di trattà a pressione di u sangue, cum'è u risicu di malatie vascular (arteriosclerosis) è di prublemi di cori seriu hè assai aumentatu in i persone cù ipertensione.
A pressione di u sangue hè un fattore di risicu impurtante per a malatia cardiovascular. Pò purtà à, frà altri cose, un attaccu di cori, infartu, dolore di pettu (angina pectoris) è claudication. A pressione constante nantu à i navi pò ancu dannà l'organi cum'è l'ochji è i rini.
Di i 25,2 miliardi di baht spesi per trattà e cinque malatie non transmissibles più cumuni, 2,4 miliardi di baht sò destinati à trattà l'ipertensione. Jedsada cunsiglia à a pupulazione per avè a so pressione sanguigna cuntrollata regularmente è, se ne necessariu, trattatu.
Aduttà un modu di vita sana aiuta à cuntrullà a malatia. Cunsiderate riducendu u cunsumu di salinu è prevene l'obesità. I medicini ponu calà a pressione di sangue.
Fonte: Bangkok Post
Ùn mi sorprende micca. Quandu manghju in un ristorante tailandese, a mo bocca guasi cuntratta da u sali! Una volta hè statu dichjaratu chì a pressione media di u sangue di l'Asiatici seria assai più bassu di quella di l'Europeani. Forse quandu l'alimentu ci era sempre sanu.
Manghjendu salatu? In quantu possu dì (è vede ciò chì succede in parechje cucine tailandesi) l'usu di u salinu di granu puro hè minimu, ma a salsa di pisci hè u più grande culprit (nam pla).
In u mo parè, i causi di l'ipertensione trà a pupulazione tailandese deve ancu esse cercati in u fumu, u cunsumu d'alcohol (in particulare e bevande alcoliche pisanti), u livellu bassu di eserciziu (a vittura hè di granu u preferitu; a bicicletta è a caminata ùn sò micca populari). ), l'assunzione regulare di analgesici è di stress (in particulare di soldi, infelicità è prublemi di relazione).
U mo rimediu per prevene l'alta pressione di u sangue hè: cucinate quant'è pussibule sè stessu è se cumprate l'alimenti pronti à u mercatu, ùn aghjunghje micca nam pla. Sò un donatore di sangue quì in Tailanda per più di 5 anni. Dapoi 60 anni, u mo sangue hè statu verificatu extra quandu aghju donatu sangue è a mo pressione di sangue hè sempre bella.
U Bangkok Post puderia esse più attentu cù i figuri.
25% da 15 anni è più.
Assumindu chì i ghjovani di 15 anni sò improbabile d'avè a pressione di u sangue, sempre chì ùn anu micca indulge in l'alimenti malsani, questu significa chì u percentuale per l'anziani hè alarmantemente altu.
A quistione hè di sicuru in quantu i medicini facenu a ghjente più sana.
A pressione di sangue prubabilmente diminuite, ma i medicazione anu ancu effetti latu, chì sò spessu dannusu à u corpu.
Per u fegatu è i rini, per esempiu.
Data l'entusiasmu cù quale i medicini sò prescritti in Tailanda, ùn aghju micca l'impressione chì i medichi sò assai cuscenti di questu.
Per paragone: In l'Olanda, più di 31% di a pupulazione hà (fonte: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) pressione sanguigna elevata (530.000.000 milioni), ma un percentinu più grande sapemu chì l'anu. È cusì in Tailanda hè 19%! Allora ùn face micca assai differenza chì u nostru percentinu hè quasi duie volte più altu. A discussione nantu à u sali hè ancu divertente. Unu deve capisce chì avete bisognu di più sali in Tailanda per via di u livellu di sudorazione (clima) assai più altu. Salt hè necessariu è solu aumenta a pressione di sangue in un eccessu significativu.
530.000.000 milioni sò 530 trilioni. I Paesi Bassi ùn anu mancu tanti abitanti. Probabilmente dì 5,3 milioni.
Inoltre, sò d'accordu cun voi chì u dannu di una quantità eccessiva di sali hè spessu esageratu.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Solu scaccià u salinu nantu à u vostru alimentu s'ellu hà un gustu insidu, micca perchè hè nantu à a tavula, in corta, aduprate u vostru sensu cumunu.
U numaru di persone chì sò messi nantu à una dieta "bassu sali" in l'istituzioni sanitarie per via di una pressione sanguigna ligeramente elevata, cù risultati discutibili, hè enormu è a piccula soffrenza chì questu causa hè grande. I pranzi sò spessu l'unicu ciò chì a ghjente aspetta, è quandu una salsiccia succosa hè davanti à voi chì ùn pudete micca veramente manghjà, a delusione hè enormosa. È un pizzicu di sali nantu à quellu ovu cottu 2 o 3 volte à settimana, oh bè, lasciate quelli persone in pace.
Questu hè impurtante. Troppu spessu si dice chì avete a pressione di u sangue dopu una sola (!) misurazione, chì succede in Tailanda è spessu in Olanda.
A pressione di sangue pò varià assai in u corsu di un ghjornu. Se una pressione sanguigna normale hè misurata, hè bè. Se a prissioni sanguigna hè troppu alta, in cundizioni favurevuli, per esempiu dopu à qualchì tempu di riposu, deve esse misurata almenu trè volte, ma preferibile cinque volte più. A pressione sanguigna misurata più bassa hè a pressione sanguigna reale. Solu se a pressione sanguigna hè elevata in tutte e misurazioni, pudemu parlà di "pressione sanguigna alta" cum'è una cundizione chì deve esse trattata. In i primi sei mesi, stu trattamentu serà cumpostu di misure generale cum'è menu salitu, pèrdite pisu, abbandunà di fumà, etc. è micca di medicazione. Solu s'ellu ùn ci hè micca megliurà dopu à sei mesi o se a pressione di sangue hè assai alta, i medicazione ponu esse prescritte. Ci deve esse sempre un scambiu trà i disadvantages di micca trattatu è i disadvantages di piglià pilules.
Se a pressione di sangue hè assai alta, a medicazione hè iniziata immediatamente.
Avete ragione chì una misurazione di a pressione sanguigna hè una foto. Ci sò persone chì diventanu cusì tense cù i medichi in generale chì anu sempre una pressione sanguigna più alta à l'ora di cunsultazione chè quandu sò à pusà tranquillamente in casa.
Oghje, ancu in Tailanda, pudete cumprà un monitoru di pressione sanguigna digitale eccellente (per esempiu da a marca Omron) per 50 à 100 euro è pudete tene un ochju nantu à e cose stessu pigliendu misurazioni à intervalli regulari.
Sò d'accordu cun voi per a maiò parte, ma l'ipertensione pò ancu esse ereditaria, è dopu altre cause ghjucanu un rolu, parlu da l'esperienza, è probabilmente sò ligatu à medicazione per questu finu à a fine di a vita.