Una dieta mediterranea ùn solu reduce u risicu di u cancru di u colon, ma ancu aumenta a probabilità di sopravvivenza per e persone chì i medichi anu digià diagnosticatu u cancer di u colon. Sicondu un studiu chì l'epidemiologi di l'Università Christian-Albrechts di Kiel pubblicà prestu in u Journal of Nutrition, a dieta di u Mediterraniu dimezza a mortalità di e persone chì anu sopravvissutu à u cancer di u colon.
I tedeschi anu studiatu un gruppu di 1404 in quale i medichi avianu diagnosticatu è trattatu u cancer di u colon circa sei anni fà. I circadori anu utilizatu questionarii per determinà a dieta di i participanti di u studiu è scupertu di novu sei anni dopu quale di elli eranu sempre vivi.
I circadori anu calculatu a qualità di a dieta di i participanti di studiu in dui maneri. Fighjenu in quantu sta dieta s'adatta à a dieta mediterranea (cù pocu grassu duru, carbuidrati raffinati, carne processata è rossa è assai pesci, ligumi, frutti, oliu d'aliva, prudutti di granu integrale, fasgioli è noci) è a dieta tradiziunale di l'Europa di u Nordu (cù col, carotte, farina d'avena, pane integrale, pomi, pera).
Utilizendu i dui criterii, i circadori divisu i participanti à u studiu in quattru gruppi di uguali dimensioni. Q1 = u gruppu cù una dieta chì hà menu cumpletu i criterii per a dieta tradiziunale di u Nordu Europeu o Mediterraniu; Q4 = u gruppu cù una dieta chì hà più strettu i criteri per a dieta tradiziunale di l'Europa di u Nordu o Mediterraniu. Quantu più a dieta s'adatta à a dieta mediterranea, megliu e probabilità di sopravvivenza. A chance di more in Q4 era a mità di quella in Q1.
I participanti di u studiu cù una dieta sana tradiziunale di l'Europa di u Nordu sò ancu mortu menu spessu da e cunsequenze di u cancer colorectal. Ddu effettu era statisticamente un pocu menu cunvincente di quellu di a dieta mediterranea.
Chjave
In cunclusioni, i nostri risultati suggerenu chì i sopravviventi di u cancer colorectal à longu andà cù una aderenza più forte à a dieta mediterranea anu un risicu più bassu di mortalità per tutte e cause. "A listessa tendenza puderia esse osservata per l'aderenza à a dieta nordica sana".
"I nostri risultati, inseme cù quelli di studii futuri, puderanu aiutà à rinfurzà l'evidenza è sviluppà raccomandazioni dietetiche per i sopravviventi di u cancer".
Fonte: Ergogenics.org - http://jn.nutrition.org/content/early/2017/02/22/jn.116.244129