U colesterolu hè una sustanza indispensabile in u nostru corpu. Hè essenziale in a custruzzione di cellule è tissuti è hè una materia prima in a furmazione di l'hormone, vitamini è àciti biliari. Aiuta ancu à custruisce u sistema nervu. Tuttavia, vi tocca à attente à sta sustanza grassa. Ma chì hè bonu è chì hè male?
U colesterolu hè una sustanza grassa chì si trova in tutte e cellule di u nostru corpu. A sustanza hè trasportata in forma di particeddi di prutezione, i chjamati lipoproteini. U corpu pruduce diversi tipi di questi. I dui più cunnisciuti sò lipoproteini di bassa densità (LDL) è lipoproteini d'alta densità (HDL). LDL hè ancu chjamatu u colesterolu "cattivu". Puderà pruvucà blocchi in i vini sanguini, risultatu in a malatia cardiovascular (vede a foto sopra). HDL trasporta l'excedente di colesterolu à u fegatu è hè dunque u colesterolu "bonu".
U colesterolu hè largamente pruduciutu in u nostru corpu da u fegatu. Ingeremu ancu a sustanza à traversu u nostru alimentu. U colesterolu si trova principarmenti in l'alimenti cum'è l'ova, i carni d'urgani, l'anguilla è i gamberetti.
Attenti cù grassu saturatu
Carne, salsiccia, bacon, burro, furmagliu, cioccolatu è ogni tipu d'altri alimenti grassi cuntenenu grandi quantità di grassu saturatu. U grassu saturatu hè cunvertitu in u fegatu in u colesterolu "cattivu". A ricerca hà dimustratu chì i grassi saturati anu più influenza nantu à i livelli di colesterolu cà u colesterolu dieteticu. Hè dunque sàviu per evitari prudutti cù assai grassi saturati. Hè veramente assai più impurtante ch'è evità i prudutti ricchi di colesterol.
Verificate i vostri livelli di colesterolu
Hè impurtante per a vostra salute di mantene i vostri livelli di colesterolu sottu cuntrullatu. In più di l'eredità, u sessu, u fumu, l'età è a pressione di u sangue, un livellu di colesterolu altu hè un fattore di risicu maiò in u sviluppu di e malatie cardiovascular. Troppu colesterolu in u sangue pò esse dannusu à i vini sanguini. Questu aumenta u risicu di malatie cardiovascular.
U scopu hè di mantene u nivellu di colesterolu tutale, spressione in l'unità di solitu, più bassu di 5. Se u valore hè trà 5 è 6.5, una dieta adattata serà abbastanza in parechji casi. U vostru duttore pò misurà i vostri livelli di colesterolu è valutà s'ellu sò appropritatu.
Midicini
A decisione chì qualchissia riceve medicazione per u colesterolu dipende micca solu da u nivellu elevatu di colesterolu, ma ancu di u risicu individuale di sviluppà un attaccu di cori, infartu o altre malatie vascular risultatu da l'arteriosclerosis. Un tali risicu aumentatu nasce da a presenza di parechji fatturi di risichi. In più di u colesterolu, questi include età, sessu, fumà, pressione di u sangue, è diabetes mellitus. E persone chì anu digià patitu un attaccu di cori o un infartu o chì anu una altra malatia vascular o diabetes mellitus sò sempre trattati cù medicazione chì riduce u colesterolu (statine).
Fonte: Healthnet, Heart and Vascular Infoline of the Heart Foundation è De Hart & Vaatgroep.
Puderia esse utile per annunzià chì statins sò junk pura, troppu per spiegà perchè, verificate i numerosi siti nantu à stu pruduttu scandalu.
Articulu interessante.
U bonu quì hè chì u colesterolu ùn hè micca direttamente riferitu cum'è un tipu di sustanza tossica, chapeau.
s'è vo vulete sapè di più nantu à sta infurmazione vai à;
http://WWW.DECHOLESTEROLLEUGEN.NL.
Sta infurmazione pò ancu esse leghje nantu à un situ simili in inglese.
Infine, studii à grande scala anu dimustratu chì noi criaturi vulnerabili vivenu più longu cù un livellu di colesterolu ligeramente elevatu.
Ci pruteghja contr'à u cancer + ect. ect.
U colesterolu ùn hè micca cusì periculosu cum'è u mondu medico prova di fà crede. Digià intornu à u 2006, un librettu assai leggibile hè statu publicatu da un chirurgu di cori tedescu sperimentatu chì hà fattu assai ricerche in questu. Ellu dimustra scientificamente chì u colesterolu ùn provoca micca u cancer à tuttu! Ne dà evidenza è dunque chjama i medichi chì prescrivonu i medicini : a mafia di u colesterolu ! Tuttu u mondu medico hà questu Dr. ùn pudia mai affruntà Hartgenbach perchè ellu hà ghjustu ghjustu! Leghjite u librettu è cunvince sè stessu ! U titulu di questu hè:
A bugia di u colesterolu
L'autore hè:
Prof. Dr. Walter Hartgenbach
U colesterolu in a dieta hè assulutu solu in una piccula misura, u restu hè excreted.
Aghju pigliatu ancu statins per anni (10 anni) è solu avutu prublemi cù elli, dolore musculare, etc.
È u mo livellu ùn hè micca diminuitu, in fattu, hà aumentatu. Avà ùn aghju micca ingugliatu per anni (10 anni), è i mo livelli sò "normali". Appena attentu à i mo abitudini alimentari.
Avete ancu bisognu di u colesterolu, riparà i vostri vini sanguini. Allora troppu pocu ùn hè micca bè.
Simvastatin hè generalmente datu prima per trattà u colesterolu altu. Sì questu causa troppu lagnanza cum'è: rigidità di l'articuli è i musculi (finu à i lacrimi musculari) è u dolore muscular estensivu, l'atorvastatina hè usata ... etc. E persone chì utilizanu questu sò spessu anziane. Quandu si usanu sti droghe, l'effetti secundari sò spessu sviluppati gradualmente, per quessa chì a ghjente spessu pensa chì l'età ghjoca un rolu. Sentite liberu di pruvà à piantà per 1 o 2 settimane per vede s'ellu sparisce e lagnanze. Fighjate à l'effetti secundarii di sta junk, chì sò solu pruvati à avè un picculu percentuale di effettu in a ricerca. Chì ghjè a saviezza, piglià o micca?