A Tailanda hè in lotta cù una crescente epidemia di obesità
In Tailanda, l'obesità cresce à un ritmu allarmante, in particulare trà e donne è i zitelli. Questa tendenza, guidata da i cambiamenti di l'abitudini dietetichi è di i stili di vita sedentariu, minaccia a salute publica. Questu articulu esplora e cause, e cunsequenze è l'impattu ecunomicu di l'obesità in Tailanda, è mette in risaltu l'urgenza di intervenzioni efficaci.
Aumentu alarmante di a diabetes trà i ghjovani tailandesi per via di l'abitudini alimentari ricchi di zuccheru
A Tailanda face una tendenza preoccupante: un numeru crescente di ghjovani sviluppanu diabete, principalmente causatu da a so dieta ricca di zuccheru. Questu hè evidenti da e previsioni recenti da a Federazione Internaziunale di Diabetes è l'Associazione di Diabetes di Tailanda, chì prevede un aumentu da 4,8 milioni à 5,3 milioni di diabetici per u 2040.
Ricerche recenti da u Ministeru di a Salute mostranu chì u 42,4% di a pupulazione tailandese chì travaglia in età di 15 anni è più in u risicu di sviluppà malatie non transmissible per via di un stile di vita malsana.
U tailandese deve aduprà menu zuccheru
U Ministeru di a Salute tailandese hà lanciatu una campagna per incuragisce i tailandesi à cunsumà menu zuccheru.
Sè avete bisognu di perdiri qualchi chilò di grassu di corpu, ma ancu vulete manghjà fora, sceglite u grecu o u tailandese. Ma ùn andate micca à u talianu o à u cinese.
Sucu di lime è prudutti herbalife
Se mi piace una popularità in stu blog, dopu à sta cuntribuzione serà finita è finita. Di sicuru, ùn hè micca dannu da mè è per cumpensà un pocu cuncluderaghju cun un cunsigliu sperendu utile è specifichi per a Tailanda nantu à cumu pèrdite pisu.
Sempre più obesi Olandesi sò soddisfatti di u so propiu pesu
Quasi a mità di tutti l'adulti sò moderatu o severamente sovrappesu. In u periodu 2015-2017, dui di cinque persone cun seriu sovrappeso (obesità) indicanu chì eranu insatisfied with their weight. Unu in cinque dice chì sò soddisfatti di questu.
L'Olanda hè unu di i primi 10 paesi in quantu à u cunsumu di zuccheru. U 77% di i cumpratori crede chì u zuccheru hè addictive (in una misura più o menu). Eppuru, a ghjente ùn hè micca (ancora) assai critica di u zuccheru quandu sò veramente in u supermercatu.
Sustituisce a soda cù l'acqua pò riduce u risicu di l'obesità da 15 per centu. Hè ancu più effettu per scambià a vostra cerveza per l'acqua, a chance chì diventerete troppu grassu diminuite da 20 per centu. Cusì dicenu circadori di l'Università di Navarra, chì anu annunziatu i risultati di u so studiu trà i participanti 16.000 XNUMX durante una cunferenza nantu à l'obesità in Porto.
A maiò parte di noi soffrenu: una pancia o una pancia di partenza. U vostru editore hè ancu in lotta cù u prublema. Qualchidunu chjamanu una pancia di birra. Ebbè, a biera ùn vi dà micca una pancia, ma i calori in a biera aiutanu à creà un anellu di natation.
Troppu zuccheru hè malsanu, chì vi face?
No menu di u 84% di l'Olandesi ùn sanu micca esattamente ciò chì fà per riduce u zuccheru. U zuccheru hè oculatu in parechji prudutti è simu tentati constantemente di fà scelte malsane cù assai zuccheru. Ma chì face u zuccheru à u vostru corpu?
U tessulu grassu in u corpu stessu cuntribuisce fermamente à a chance di guadagnà u pesu di novu dopu un tentativu di perdita di pisu. E cellule di u sistema immune, i globuli bianchi di u sangue, ghjucanu un rolu impurtante in questu. Questu hè emersu da a ricerca di Edwin Mariman, prufissore di Genetica Funziunale in l'Università di Maastricht.
U Natale hè vicinu à l'angulu, allora ci hè di solitu assai manciari è beie di novu. Quandu l'scale sò incessantemente cunfrontu in u novu annu, i boni intenzioni tornanu à u cantonu. Se decide di eserciziu (più) per perdiri pesu, pò esse deludente.
Questu hè cumu prevene l'aumentu di pisu mentre invechjate
Quandu l'anni passanu, i liri aghjunghjenu hè una lagnanza cumuni. Chì pudete fà per quessa?
Disponibile ancu in Tailanda: patatine fritte cù mayonnaise extra o una polpetta cù assai grassu. Certi compatrioti ùn ponu micca abbastanza. Hè perchè a preferenza per i sapori di grassu hè in i geni di parechje persone. In u risultatu, anu più risicu di sviluppà l'obesità.
Esse sovrappeso aumenta u risicu di parechji tipi di cancru
Quasi tutti sanu chì u pesu eccessivu hè periculosu per u vostru core è i vini sanguini. L'obesità aumenta ancu u risicu di 13 tipi di cancru, secondu un studiu publicatu da l'Organizazione Mondiale di a Salute OMS.
Prevenzione: "A carenza di vitamina ingrassa"
Se ingerite menu vitamini per via di l'alimentazione malsana, guadagnerete pesu. Hè a cunclusione di i scientisti di l'istituti di ricerca francesi INSERM è INRA.