Chiang Rai è u ciclistu ... (3)

Verde, più verde, più verde

Chiang Rai è u ciclistu….. (3)

Cù un cennu à u titulu di u bellu libru di u scrittore colombiano è vincitore di u Premiu Nobel Gabriel Garcia Márquez "L'amore in i tempi di u colera", puderia ancu avè usatu "Ciclicismo in tempi di corona" cum'è titulu. Ma questu puderia dà l'impressione chì e mo attività di ciclismu sò affettate da l'avvenimentu corona è questu ùn hè micca precisamente u casu (almenu hè ciò chì mi dicu ... ..).

Dumenica sera, u 9 di ferraghju, aghju sbarcatu in Chiang Rai (vede www.thailandblog.nl/leven-thailand/tegen-naar-chiang-rai/). Dui ghjorni dopu, aghju tornatu nantu à a MTB per a prima volta in quasi 10 settimane, per una breve corsa in a cità (15 km) per allentà e gambe di 74 anni - tuttu trà l'arechje hè assai più ghjovanu - dopu. quellu periodu di inattività. L'Esperienza m'hà amparatu chì durante un periodu cusì tranquillu perdi principarmenti a forza musculare, ma chì l'endurance, o endurance, deteriorate à una misura assai menu. Basta à custruì qualchi distanze è poi quella forza musculare tornerà. Dui simani dopu aghju fattu a mo prima corsa di 100 km senza prublemi ; dunque a cundizione era bona.

Ciclismo lungo un canale di irrigazione a sud di Chiang Rai: una strada tranquilla di più di 50 km di lunghezza

In quantu à u virus, ùn ci era micca assai in Tailanda à quellu tempu, ma hè cambiatu: sapete chì è ùn aghju micca bisognu di passà troppu parolle quì.

Una di e cunsiglii publicati quì in a fase iniziale hè chì i zitelli sottu à cinque anni è l'anziani di più di settanta anni stanu in casa quant'è pussibule. "State in casa" : ùn ci vogliu micca pensà. Ùn mi vecu micca - ghjustu o sbagliatu - cum'è una persona anziana debule è vulnerabile chì deve esse prutetta. Pensu chì l'attività fisica hà un effettu pusitivu nantu à a mo salute è a resistenza. Coincidentamente, aghju vistu questu cunfirmatu in un articulu in l'AD chì si riferisce à un studiu tedescu - www.ad.nl/auto/waarom-fietsen-extra-bescherming-tegen-corona-bidt - cusì a risposta à a quistione "à ciclu o micca" era chjara per mè. U ciclistu hè in principiu ancu una attività in solitaria per mè, ancu s'ellu aghju digià fattu una longa corsa uni pochi di volte inseme cù un entusiasta di u ciclismu belga chì, per via di l'annullamentu di u so volu di ritornu, s'hè bloccatu quì è era ancu assai. piacè.

Allora ciclu, corona o senza corona. In media, un longu viaghju 3 volte à settimana, cù qualchi viaghji in è intornu à a cità per l'alimentazione, etc.

Di solitu tornu versu meziornu à u più tardi, quandu hè ancu abbastanza caldu. Sfurtunatamente, una di e misure pigliate hè a chjusura di a piscina quì, cusì u tuffo di rinfrescante chì avia sempre avutu in mente prima ùn hè micca pussibule - temporaneamente, speru -......

A ricumpensa a mità di quella chì mi imagine sempre...

Dui ghjorni fà eru digià in bicicletta à sei ore è mezu di a mane. 22 gradi, aria abbastanza pulita per u tempu di l'annu. Appena fora di a cità, u mo amicu di ciclismu belga s'hè unitu à noi è inseme andemu à Phan, attraversu una bella strada tranquilla longu un canale di irrigazione, passate campi verdi di risu, granu, tabacco, attraversu tratti di furesta, u nome. In Phan, dopu à 58 km, avemu avutu un caffè è dopu una strada più corta - ma più noiosa - di ritornu, longu l'Autostrada 1. Torna à a basa, u clock indicò 106 km. Ùn vi maravigliate micca chì ùn aghju micca assai difficultà cù a raccomandazione di stà in casa per u restu di a ghjurnata, pensu...

Aieri i gammi anu fattu chjaru ch'elli ùn anu (ancora) interessatu à u ciclistu. Fortunatamente, a mo caffetteria preferita hè sempre aperta quì, cusì aghju andatu quì è aghju fattu shopping à u mercatu à u ritornu. D’altronde, simu stati in casa, micca chì ci era nunda d’altru da fà in questi tempi duri…

Hà preparatu i documenti per l'applicazione per a lettera di supportu di visa da l'Ambasciata. Prestu deveru dumandà di novu per l'estensione annuale di u periodu di residenza, hè per quessa.

Cunsegnatu à l'uffiziu postale sta mane è avà avemu solu aspittà è vede. Allora aghju cullatu nantu à a mo bicicletta - iè, ci hè di novu - per andà à cumprà u furmagliu. Mi pigliò assai tempu per truvà un furmagliu gustoso è assequible quì in Chiang Rai. Aghju da ciclu 9 km prima di ghjunghje à a buttrega (u Deli in Ban Du, à nordu di a cità) ma vale a pena. Eru ancu ghjustu à tempu per u pane frescu, sempre caldu, diliziosu. Oh bè, è mentre ch'e sò in questu, daraghju una volta per l'aeroportu à u ritornu. Ci hè una bella ciclabile daretu à ellu, chì ùn era ancu statu in questu annu. Eru ancu curiosu s’ellu era digià riparatu i danni à i ponti – causati da e vitture chì viaghjanu nant’à a pista ciclabile. Ùn ne dicu nunda d'altru, aghju ghjustu un pocu di ritratti...

Periculosa ? Mai pen rai!

Avà, questu dopu meziornu, dopu à pranzu cù un bellu pane frescu è un bon furmagliu, staraghju in casa è aduprà a mo energia appena acquistata per scrive stu pezzu. Scrive mi dà piacè, spergu chì a lettura faci u listessu per voi...