Només la meitat dels holandesos se'n van de vacances d'una manera relaxada. L'estrès afecta més les famílies joves: menys de la meitat se'n van de vacances d'una manera relaxada. Les parelles joves i els majors de 65 anys pateixen menys l'estrès de les vacances. Crida l'atenció que l'estrès de les vacances també afecta a la nit: més de la meitat de les dones dormen malament la nit abans de la sortida, en comparació amb només el 27% dels homes.
Això es desprèn d'una enquesta recent entre més de 1000 persones que Nationale-Nederlanden havia realitzat per Direct Research.
L'embalatge és el principal factor d'estrès
Fer les maletes és el factor d'estrès més important durant els preparatius de vacances. En particular, les dones i les famílies amb fills ho experimenten d'aquesta manera: en ambdós grups, el 38% dels enquestats experimenten estrès per fer les maletes. Als homes, en canvi, això els molesta molt menys: menys d'una quarta part es preocupa pel contingut de la seva maleta. I tot i que deixar la llar neta i segura també provoca estrès per al 32% de les dones, només el 14% dels homes estan preocupats per això.
Deixar la feina resulta difícil
La feina també provoca molta tensió durant els preparatius de vacances. Un de cada cinc holandesos experimenta estrès quan es trasllada i deixa la feina. De tots els holandesos menors de 65 anys, més d'un 40% fins i tot es porten a treballar amb ells de vacances. Per a consternació de les seves parelles: només un 3% va indicar que no és un problema si la seva parella està treballant de vacances.
Gaudeix d'unes vacances sense preocupacions amb tres consells
Com us assegureu que els preparatius per a les vostres vacances siguin tan desenfadats com les mateixes vacances:
Consell 1: empaqueu tard
La investigació mostra que les persones que fan la maleta després experimenten menys estrès. Per tant, fes la maleta entre 1 i 3 dies abans de la sortida. Utilitzeu una llista si teniu por d'oblidar alguna cosa.
Consell 2: posa't com a casa
Una quarta part dels holandesos estan preocupats per sortir de casa segura, per exemple en relació amb un robatori. Però pots dissuadir els lladres fent veure que estàs a casa. Enceneu un temporitzador de llums, recolliu el vostre correu i manteniu les cortines obertes.
Consell 3: telèfon apagat, mode vacances activat
El consell més senzill, però difícil: apagar el telèfon de la feina. I si realment necessiteu estar disponible, limiteu-vos a mitja hora al matí.
Vam pagar 13 o 20 pernoctacions, i en treurem el 100%... així que... caça i caça...
Sempre faig les maletes d'última hora. Es triga mitja hora per persona. Per què faries les maletes amb una setmana d'antelació?
L'únic que em va estressar aquesta vegada va ser allotjar el meu gat. I això només va ser perquè actualment estava sotmesa a quimioteràpia i necessitava una bona atenció. Normalment això no és un problema.
Crec que el que més m'estressa és el fet que és un vol de més de 10 hores a BKK. L'estrès de no poder esperar fins arribar-hi. Haha.