Benvingut a Thailandblog.nl
Amb 275.000 visites al mes, Thailandblog és la comunitat de Tailàndia més gran dels Països Baixos i Bèlgica.
Subscriu-te al nostre butlletí gratuït per correu electrònic i estigues informat!
Butlletí
Configuració de l'idioma
Tarifa Baht tailandès
Patrocinar
Últims comentaris
- Henk: Vaig estar a Koh Si Chang el gener passat i la platja s'estava renovant. Almenys espero que sí, l'experiència de platja va ser una cosa que em va agradar
- Dominique: Sempre em sorprèn quan s'inicia un tema sobre diners i molts lectors es tornen bojos. La gent pensa realment que T
- Kris: Comentari correcte Cornelis. En casos extrems, fins i tot podeu entrar al país amb el vostre DNI holandès. Passaports internacionals d
- Pau glòria: En general, reserveu entre 2 i 2.1/2 mesos. VTV, però busqueu un vol directe barat o un trasllat únic amb una espera no massa llarga
- Klaas: Tenen una visió: omplir-se les butxaques, tan aviat com sigui possible.
- THNL: completament correcte, probablement vàlid durant 6 mesos. Quan vaig tornar als Països Baixos, m'ho va dir l'oficial d'immigració
- Barry: Estadísticament parlant, pot ser 2-4 mesos d'antelació, però això ara està completament obsolet. Durant determinats períodes
- RonnyLatYa: No canviat. Mai va ser un requisit de Tailàndia que el vostre passaport hagués de ser vàlid durant 6 mesos quan sortiu del país.
- gen: Per descomptat, és una diferència si busqueu entrades per a la temporada alta o baixa.
- Josh M: He llegit que hi haurà 3 lavabos diferents al nou edifici de la segona sala. Home, dona i alguna cosa entremig, g
- Jordi: A través de l'empresa sovint no és molt més car. Cerca a través de Momondo. Sense assegurança de viatge a través del lloc de reserves. Tenir una assegurança de viatge b
- El gran Tiele: Koh Si Chang ens va sorprendre. Es tracta d'un viatge en vaixell d'aproximadament 1 hora des del moll, navegant entre els grans vaixells marítims que hi naveguen.
- Hugo: Tenim la temptació de comprar tota mena de gadgets i un cop els abracem massivament (estúpids) som explotats. Tal qual
- Cornelis: Depèn completament de la venda d'entrades. La setmana passada vaig trobar bitllets per a la sortida a mitjans de maig, així que 3 setmanes abans - no
- Cornelis: No és correcte que el vostre passaport holandès hagi de ser vàlid durant 6 mesos després de tornar als Països Baixos. Com a holandès, fins i tot véns amb un
Patrocinar
Bangkok de nou
menú
Arribades Aeroport de Bangkok
arxius
Temes
- Antecedents
- Activitats
- Publicitat
- Agenda
- Qüestió fiscal
- Pregunta de Bèlgica
- Mirades
- Estrany
- budisme
- Ressenyes de llibres
- Columna
- Crisi de la corona
- cultura
- Diari
- Cites
- La setmana de
- Record
- Bussejar
- Economies
- Un dia a la vida de....
- Illes
- Els aliments i begudes
- Esdeveniments i festivals
- Festival de globus
- Bo Sang Umbrella Festival
- Carreres de búfals
- Festival de les flors de Chiang Mai
- any nou xinès
- Full Moon Party
- Nadal
- Festival del Lotus – Rub Bua
- Loy Krathong
- Festival de bola de foc de Naga
- Celebració de Cap d'Any
- Phi ta khon
- Festival Vegetarià de Phuket
- Festival de coets - Bun Bang Fai
- Songkran - Any Nou tailandès
- Festival de focs artificials de Pattaya
- Expatriats i jubilats
- AOW
- Assegurança de cotxe
- Banca
- Impost als Països Baixos
- Impost de Tailàndia
- Ambaixada de Bèlgica
- autoritats fiscals belgues
- Prova de vida
- DigiD
- Emigrar
- Per llogar una casa
- Comprar una casa
- En memòria
- Compte de resultats
- rei de
- Cost de vida
- ambaixada holandesa
- govern holandès
- Associació Holandesa
- Notícies
- Morir
- Passaport
- Pensió
- Carnet de conduir
- Distribucions
- Eleccions
- Assegurances en general
- visa
- Treball
- Hospital
- Assegurança de salut
- flora i fauna
- Foto de la setmana
- Gadgets
- Diners i finances
- Història
- Salut
- Organitzacions benèfiques
- hotels
- Mirant les cases
- Isaac
- Khan Pere
- Koh Mook
- Rei Bhumibol
- Viure a Tailàndia
- Presentació del lector
- Trucada del lector
- Consells per als lectors
- Pregunta del lector
- Societat
- mercat
- Turisme mèdic
- Medi
- Vida nocturna
- Notícies dels Països Baixos i Bèlgica
- Notícies de Tailàndia
- Emprenedors i empreses
- Educació
- Investigació
- Descobreix Tailàndia
- opinions
- Notable
- Per cridar a l'acció
- Inundacions 2011
- Inundacions 2012
- Inundacions 2013
- Inundacions 2014
- Hibernar
- Política
- Enquesta
- Històries de viatges
- Viatjar
- Relacions
- compres
- mitjans de comunicació social
- Spa i benestar
- esport
- Ciutats
- Declaració de la setmana
- La platja
- Taal
- Venda
- Procediment TEV
- Tailàndia en general
- Tailàndia amb nens
- consells tailandesos
- Massatge tailandès
- Turisme
- Sortint
- Moneda: baht tailandès
- Dels editors
- Propietat
- Trànsit i transport
- Visa de curta estada
- Visat de llarga estada
- Pregunta de visa
- Bitllets d'avió
- Pregunta de la setmana
- El temps i el clima
Patrocinar
Traduccions d'exempció de responsabilitat
Thailandblog utilitza traduccions automàtiques en diversos idiomes. L'ús de la informació traduïda és sota el vostre propi risc. No ens fem responsables dels errors en les traduccions.
Llegeix el nostre complet aquí renúncia.
La reialesa
© Copyright Thailandblog 2024. Tots els drets reservats. Llevat que s'indiqui el contrari, tots els drets d'informació (text, imatge, so, vídeo, etc.) que trobeu en aquest lloc pertanyen a Thailandblog.nl i als seus autors (bloggers).
No es permet l'adquisició total o parcial, la col·locació en altres llocs, la reproducció de qualsevol altra manera i/o l'ús comercial d'aquesta informació, tret que Thailandblog hagi concedit un permís exprés per escrit.
Es permet l'enllaç i la referència a les pàgines d'aquest lloc web.
Home » Salut » OMS: "Més d'una quarta part dels adults no fan prou exercici"
OMS: "Més d'una quarta part dels adults no fan prou exercici"
L'Organització Mundial de la Salut (OMS) està preocupada perquè una quarta part de la població mundial no fa prou activitat física. Malgrat l'atenció a aquest problema, la situació amb prou feines ha millorat des del 2001.
Això es desprèn de les enquestes de població del 2001 al 2016 de 168 països. La investigació s'ha publicat a la revista científica The Lancet Global Health.
A tot el món, aproximadament una de cada tres dones i un de cada quatre homes no fan prou exercici. Als països més rics, el nombre de persones que no tenen activitat física és més del doble que als països de baixos ingressos.
Els adults són els que menys fan exercici a Kuwait, Samoa Americana, l'Aràbia Saudita i l'Iraq, amb més de la meitat d'ells massa poc. Als EUA això és del 40 per cent i a la Xina és del 14 per cent.
Per fer prou exercici, necessiteu més de 150 minuts d'exercici moderat o 75 minuts d'exercici vigorós per setmana. Si no compleixes aquests requisits, corres un major risc de patir problemes de salut, com ara malalties cardiovasculars, càncer i diabetis tipus 2.
Font: NU.nl
Aleshores ho faig bé... 45 minuts amb el cross trainer cada dia i amb bicicleta durant una hora i mitja (30 km) dos cops per setmana...
Per cert, i un altre error ortogràfic: correu un risc més gran (amb d i no amb t).
Pel que fa a Kuwait, Samoa Americana, l'Aràbia Saudita i l'Iraq, això és aproximadament el mateix que el nombre de persones amb sobrepès... https://universitymagazine.ca/10-fattest-countries-in-the-world/