Всички искаме да остареем здрави и вие трябва да сте готови да направите нещо за това. Помислете за: без пушене, достатъчно сън, без стрес, здравословно хранене и много упражнения. Някои го отиват много по-далеч, като американеца Браян Джонсън (45). С впечатляваща история на успешни бизнес сделки, като продажбата на неговото мобилно приложение за разплащане Braintree на PayPal за 800 милиона долара през 2023 г., Джонсън сега се фокусира върху личния си проект Blueprint, който се фокусира върху обръщането на възрастта и безсмъртието.
Добавки с доказани ползи за сърдечно-съдовата система, идентифицирани в широкомащабни изследвания
Обширно проучване на Китайския селскостопански университет показва, че някои хранителни добавки могат значително да допринесат за по-здраво сърце и кръвоносни съдове. Омега-3 мастни киселини, фолиева киселина и коензим Q10 са някои от микронутриентите с доказани ползи. Но има и недостатък: някои антиоксиданти като витамините С и Е не показват положителен ефект. Изследването изисква допълнително проучване на дългосрочните ефекти на тези добавки.
Живея в Тайланд от няколко години и съм на 57 години, с 20 килограма наднормено тегло, но иначе съм здрав, също без история. Какви витаминни препарати мога да приемам, тъй като ям много малко зеленчуци. Не достигайте до 500 грама на седмица!
Въпрос към общопрактикуващия лекар Маартен: Предлагат ли се тук тези лекарства и хранителни добавки?
Моля, посъветвайте дали следните продукти или еквиваленти се предлагат тук в Тайланд?
Капсулите с червен дрожден ориз продават ли се в Тайланд? Ако да, къде и какво е името?
Въпрос на читателя: Купувате спортно хранене и добавки в Тайланд или ви ги изпращате?
Аз съм фанатичен силов атлет и използвам доста витамини, минерали и аминокиселини. Често ги нося от Холандия, защото там са по-евтини, но почти ги преодолях.
Изпратих имейл до някои магазини с поръчки, дори до фабрика, но никой не отговаря! Изглежда, че не им пука, странно.
Момче от бедния квартал става директор на фабрика
Крицада Джангчаймонта (66) е израснала в беден квартал в Банкок и е живяла със седем други в стая с размери три на четири метра. Сега той е директор на NatureGift, компания за производство на хранителни добавки със 70 служители.