Витамин D: естествено облекчение при хронична болка и ревматизъм
Знаете ли, че дефицитът на витамин D не само засяга костите ви, но може да бъде и причина за постоянна болка? Изследванията показват, че допълнителният витамин D може не само да облекчи болката, но и да подобри качеството на съня и общото благосъстояние. Разберете как тази проста добавка може да направи голяма разлика.
Витамин D намалява риска от сериозни ракови заболявания, показва проучване на Харвард
Изследване от Харвардския университет, публикувано в JAMA Open, показва, че ежедневният прием на добавка с висока доза витамин D може значително да намали риска от метастатичен или фатален рак. Тези открития, произтичащи от проучването VITAL, подчертават потенциално животоспасяващата роля на витамин D в превенцията на рака.
Научете как ежедневните добавки с витамин D могат значително да намалят риска от деменция. Канадски изследователи разкриват, че редовният прием, независимо от формата, може да намали риска с 40%, особено при жените.
След наскоро започналата дискусия за (не)безсмислието на вируса Covid, реших да започна лечение с витамин D3. Някои въпроси относно това.
Навремето ме посъветвахте да започна да приемам витамин D. Мога лесно да седя тук на балкона си на слънце за половин час, или повече, ако е необходимо, почти всеки ден, с голи гърди по къси панталони. И аз го правя редовно. Не е ли достатъчно?
д-р Маартен за Covid-19 и витамин D
По молба на добре познат сътрудник на този блог, ето кратко отклонение относно витамин D и по-специално витамин D3 (калциферол), защото това е всичко за него и Covid-19. За да избегна объркване, под Covid-19 имам предвид заболяването, причинено от вируса SARS-CoV-2.
Витамин D при лечение на диабет тип 2
Витамин D може да защити бета клетките на панкреаса от възпаление и в резултат на това витаминът може да играе роля в ново лечение на диабет тип 2. Това е заключението на изследователи от американския институт Salk.
Витамин D се произвежда чрез излагане на кожата на слънчева светлина за около 15 минути на ден. За мен причина от време на време да излагам кожата си на слънчева светлина. Сега прочетох, че това вече не се случва на хора над 65 години, така ли е?
Попитайте общопрактикуващия лекар Маартен: Здравословни проблеми поради ниския витамин D
Нашият син J. и приятелката L. са в Тайланд от няколко седмици и се върнаха в Банкок от бедност. Намерението беше да останат тук още 4 месеца. Л. изпитва силни болки и е преуморена, прегледаха я в болницата в Банкок в Хуа Хин. Изглежда, че има твърде нисък витамин D, в понеделник той беше 25 ng/ml, а във вторник вече беше спаднал до 20 ng/ml.
Витамин D е добавката на годината!
На Националния здравен панаир беше обявено, че витамин D е станал добавка на годината. С повече от 20% от гласовете витамин D е най-любимата хранителна добавка според публиката.