Властите на Кох Мак, в сътрудничество с провинция Трат, Бюрото по туризъм на Тайланд (TAT) Трат и Област 3 на Определените зони за администрация за устойчив туризъм (DASTA), организират пешеходно състезание по атрактивната писта на Ко Мак. Елате да се насладите на една от стоте устойчиви атракции в света с разстояния от 5 км и 10 км.
Профилактика: Бягането (кардио) предотвратява стареенето на мозъка
След тридесетте години мозъкът ви започва да се свива. Отначало много, много бавно, но с годините темпото се ускорява. Психолози от университета в Питсбърг установиха, че можете да обърнете упадъка на мозъка си, ако бягате по 40 минути три пъти седмично.
На 29 юни в крайбрежната провинция Чумпхон ще се проведе минимаратон. Известен още като „Годишно бягане през морето до остров Питак, 10-ти мини маратон Lang Suan“, маратонът е единственият маратон в света, който има част от курса си през морето.
Bangkok Eco Challenge Adventure Race
добра новина за всички „зависими от адреналина“, които се подготвиха за миналогодишното състезание Essilor Bangkok Eco Adventure Race. Това събитие трябваше да се проведе миналата година, но беше отложено за средата на февруари поради наводненията.
Бягане по пътека в Патая
За тези, които не са запознати с термина, бягане по пътека означава „бягане извън пътя“: през природата, по тесни пътеки (пътеки) и преодоляване на естествени препятствия като хълмове/планини, скали и потоци.
