Попитайте общопрактикуващия лекар Маартен: Здравословни проблеми поради ниския витамин D
Нашият син J. и приятелката L. са в Тайланд от няколко седмици и се върнаха в Банкок от бедност. Намерението беше да останат тук още 4 месеца. Л. изпитва силни болки и е преуморена, прегледаха я в болницата в Банкок в Хуа Хин. Изглежда, че има твърде нисък витамин D, в понеделник той беше 25 ng/ml, а във вторник вече беше спаднал до 20 ng/ml.
Въпрос към общопрактикуващия лекар Маартен: Употреба на лекарства
Казвам се Х. роден на 04г. В болница Dijkzicht ми поставиха диагноза наследствена хипертрофична миокардиопатия. Синът ми и дъщеря ми не са направили теста, за да се види дали и те страдат от тази аномалия поради евентуално отхвърляне с молба за ипотека и т.н. Направих операция (отворено сърце) и след 09 дни вече съм вкъщи!
Яденето на риба: Полезно за мозъка!
Храненето на здравословна и разнообразна диета е важно, точно както яденето на много плодове и зеленчуци също е част от здравословната диета. Защото тези, които ядат достатъчно (мазна) риба, остават здрави за по-дълго време. Знаете ли защо?
Въпрос към общопрактикуващия лекар Маартен: ХОББ и задух
Моята възраст е 70 години и съм пушил 40 от тях много силно, но за щастие съм пушил от 16 години насам. Живея в тази красива страна вече 10 години, в Патая, но имам ХОББ от пушенето, което се вижда на рентгеновата снимка на десния бял дроб.
Въпрос към GP Maarten: Слуховият апарат ме сърби в ухото
Имам слухов апарат, но всъщност го нося твърде малко, защото винаги получавам толкова много сърбеж в ухото от това устройство. Какво мога да направя по въпроса, за да мога да използвам този доста скъп инструмент?
Въпрос към общопрактикуващия лекар Маартен: Коригиране на лекарството за ангина пекторис?
Имам диагноза стабилна ангина пекторис. Приемам бизопролол 2.5 мг всяка сутрин. Упражнявайте редовно, тъй като се казва, че насърчава растежа на страничните съдове. В една статия прочетох, че бисопрололът всъщност противодейства на този растеж, а алтернативното лекарство ивабрадин не го прави. Мога ли да премина от бисопролол към ивабрадин?
Витамин D е добавката на годината!
На Националния здравен панаир беше обявено, че витамин D е станал добавка на годината. С повече от 20% от гласовете витамин D е най-любимата хранителна добавка според публиката.
Лечебното действие на чесъна
Гринго вече е написал интересна статия за чесъна в Тайланд, чесънът се използва широко в азиатските ястия. Виждате също много чесън във форми и размери на пазара в Тайланд. В тази статия малко информация за благоприятните за здравето свойства на чесъна.
Споровете и стресът са пагубни за вашето здраве
Имате ли често спорове с вашия (тайландски) партньор, което причинява стрес? Тогава може би е по-добре да сложите край. Знаехме, че стресът е вреден за вашето тяло, но конфликтните и стресиращи взаимоотношения са дори смъртоносни, според датско проучване, публикувано през 2014 г. в Journal of Epidemiology & Community Health.
Новата ваксина срещу денга Dengvaxia е ефективна, според проучване на университета Mahidol. Рискът от инфекция е намален с 65 процента, рискът от хоспитализация с 80 процента и усложнения със 73 процента.
Американски учени правят извода след години изследвания, че тези, които ядат 30 процента по-малко от нормалното, могат да живеят години по-дълго.
Ако не сте спортен ентусиаст, има добра новина за вас. Не е нужно да се потите всеки ден във фитнеса, за да останете във форма. Спортуването веднъж или два пъти седмично също има благоприятен ефект върху здравето.
Без алкохол за един месец, нещо за вас?
Сега, когато празниците свършиха, може би е добре да започнете отново да мислите за здравето си. Редица хора се възползват от януари, за да не пият и капка алкохол в продължение на месец. Също така нещо за вас?
Над 50 и витамини: Как остарявате с жизненост?
Ако сте над петдесет, здравословната диета, разбира се, е важна. Но с напредване на възрастта метаболизмът ви се забавя. В резултат на това се изисква все по-малко енергия от храната. Следователно не е чудно, че апетитът често намалява с възрастта. Нуждата от витамини и минерали обаче е същата, понякога дори по-висока.
Болница Samitivej ще ваксинира срещу вируса на денга
Болницата Samitivej в Банкок е първата болница в Тайланд, която ваксинира срещу четири щама на вируса на денга. През последните пет години лекарството е тествано върху 30.000 XNUMX души.
Новогодишни обещания: Отслабнете с упражнения? Забрави
Коледа е точно зад ъгъла, тогава обикновено отново има много храна и напитки. Когато везните са в безмилостна конфронтация през новата година, добрите намерения отново идват зад ъгъла. Ако решите да спортувате (повече), за да отслабнете, това понякога може да бъде разочароващо.
На 10 октомври 2016 г. пристигнах в Тайланд с голяма чанта от холандска аптека, пълна с лекарства, предписани от моя бивш личен лекар. Все още имам запаси за месец, но търся същите лекарства в Тайланд, защото засега ще продължат да ми трябват.