Некалькі гадоў таму я пачаў адчуваць боль у паясніцы і сцёгнах, якая стала вельмі балючай, асабліва калі стаяць і хадзіць павольна. Пасля шэрагу сеансаў фізіятэрапіі і рэнтгенаўскіх здымкаў аказалася, што мае межпозвоночные дыскі трохі падсохлыя і зацвярдзелыя. Вось чаму я цяпер выконваю некалькі практыкаванняў штодня, каб падтрымліваць спіну і клубы як мага больш гнуткімі, што, як правіла, здаецца, добра кантралюецца.

Lees verder ...

Хто ведае трэнажорную залу (магчыма, трэнажорную залу ў гатэлі) у раёне Паттайя/Джомцьен з прыладай для трэніровак ніжняй часткі спіны.

Lees verder ...

Некалькі тыдняў таму я задаў вам пытанне пра боль у паясніцы. Калі я падумаў, што ў мяне могуць быць камяні ў нырках. Тым часам я прайшоў абследаванне ў бальніцы Кхон Каен. Добрыя навіны, з аднаго боку, няма ні камянёў у нырках, ні праблем з мочавыдзяляльнай сістэмай, але на рэнтгенаўскім здымку выявілі анамалію ў ніжняй частцы спіны. Па словах лечачага лекара, гэта звязана з непрамастаяннем, занадта моцным напружаннем і ціхім адлікам гадоў.

Lees verder ...

З 14 дзён у мяне ёсць праблема, у мяне баліць левая частка спіны, якая ірадыёўвае далей у пярэднюю частку цела, калі я рухаюся, боль амаль невыносная, нават калі я хаджу.

Lees verder ...

Дазвольце мне прадставіцца. Мяне завуць Крыс, і я жыву ў Тайландзе ўжо каля 9 гадоў. У мяне праблемы са спіной. Прыкладна 15 гадоў таму я трапіў у сур'ёзную аварыю, таму мая спіна рэгулярна выгінаецца. Ніякіх праблем у Бельгіі, я пайшоў да фізіятэрапеўта, які ўзламаў мне спіну, і ўсё было арганізавана за 10 хвілін. Цяпер, калі я прыехаў сюды жыць, мне давялося некалькі разоў вяртацца ў Бельгію, каб выпрастаць спіну.

Lees verder ...

Thailandblog.nl выкарыстоўвае файлы cookie

Наш сайт лепш за ўсё працуе дзякуючы файлам cookie. Такім чынам мы можам запомніць вашы налады, зрабіць вам персанальную прапанову, і вы дапаможаце нам палепшыць якасць сайта. больш падрабязна

Так, я хачу добры сайт