Тайланд Детокс

– Рэпост артыкула ад 25 сакавіка 2011 г. –

Дзесьці ў мінулым годзе мая тайская жонка купіла адну з такіх рэчаў, спа для ног. Вы кладзеце ногі ў пластыкавы кантэйнер з вадой, змяшчаеце ў яго пакет з парашком, і невялікае электрычнае прыстасаванне ў гэтай вадзе стварае электронны ток, які праходзіць праз вашу кроў. З часам вы ўбачыце, што вада абескаляроўваецца, таму што паток электронаў забяспечвае выхад таксічных рэчываў з арганізма праз поры ног.

Таксіны ў маім целе? Так, вы жывяце ў Бангкоку ці іншым горадзе і ўвесь час дыхаеце выхлапнымі газамі і г.д., але нават у сельскай мясцовасці вы не можаце пазбегнуць непатрэбных або таксічных рэчываў у вашым целе праз ежу, якую вы ясце.

Адходы

Прыемным словам, гэта «таксіны», якія можна падзяліць на два тыпу. У першую чаргу, гэта «адходы» метабалізму. Ежа, якую мы прымаем, раздзяляецца (метабалізм), карысныя пажыўныя рэчывы ў канчатковым выніку трапляюць у клеткі цела, а адходы павінны быць выдалены з арганізма.

Іншыя таксічныя рэчывы, такія як забруджвальнікі ў нашай ежы і паветры, якім мы дыхаем, такія як свінец, ртуць, цяжкія металы, пестыцыды, кансерванты і г.д., таксама не належаць вашаму арганізму.

Дык што ж рабіць з гэтымі адходамі і таксінамі? На самай справе ваша цела цалкам здольна арганізаваць гэта само, таму што яно акуратна выводзіцца праз мачу і фекаліі. Мы таксама выводзім таксіны з арганізма пры выдыху і поце.

Дэтаксікацыя

Па словах прыхільнікаў і рэкламнікаў «детоксікаціі», ваша цела мае толькі абмежаваную здольнасць выводзіць гэтыя таксіны, і час ад часу добра працягнуць руку. Вы можаце самі стымуляваць гэты працэс сакрэцыі. Піце шмат вады - ад 1,5 да 2 літраў у дзень - для таго, каб ныркі працавалі належным чынам, добра пацейце, рэгулярна наведваючы сауну, ежце больш багатай клятчаткай ежы, каб палегчыць дэфекацыю і глыбей дыхаць і выдыхаць.

Аднак усяго гэтага недастаткова, таму што пастаўшчыкі детоксікаціі лічаць, што вы павінны прытрымлівацца шырокай праграмы детоксікаціі хаця б раз у год. Ідэя дэтаксікацыі не з'яўляецца тыпова тайскай, але прапануецца ў тыповым тайскім ключы. Перш за ўсё, простыя праграмы, якія вы бачыце ў рэкламе паўсюль, такія як спа для ног, травяныя ванны, рыбныя спа, але таксама поўныя праграмы дэтоксікацыі падчас знаходжання на курорце, дзе дэтоксікацыя з'яўляецца часткай "лепшага ладу жыцця", Рэлаксацыя праз ёгу , практыкаванні для барацьбы са стрэсам, травяныя ванны, наведванне сауны і многае іншае.

Я наткнуўся на спіс з 10 спосабаў працягваць дэтоксікацыю цела (пасля такога лячэння на курорце):

1. Ешце шмат прадуктаў, багатых клятчаткай, у тым ліку карычневага рысу і свежых садавіны і гародніны, вырашчаных арганічна. Буракі, радыска, артышокі, капуста, брокалі, спіруліны, хларэла і марскія водарасці - выдатныя прадукты для детоксікаціі.
2. Чысцяць печань з дапамогай травы, напрыклад, кораня дзьмухаўца, мучан і растаропшы, а таксама ўжывання зялёнага гарбаты.
3. Прымайце вітамін С, які стымулюе выпрацоўку глутатиона, рэчыва, якое выводзіць таксіны.
4. Выпівайце не менш за 2 літраў вады ў дзень.
5. Дыхайце глыбока, каб у арганізме нармальна цыркуляваў кісларод.
6. Пазбягайце стрэсаў, арыентуючыся на станоўчыя эмоцыі.
7. Практыкуйце так званую гідратэрапію, прымаючы вельмі гарачы душ на працягу пяці хвілін, затым халодную ваду на працягу 30 секунд. Рабіце гэта тры разы запар за паўгадзіны да адыходу да сну.
8. Рэгулярна наведвайце сауну, каб ваш арганізм мог выводзіць адходы праз потаадлучэнне.
9. Пачысціце скуру насуха або паспрабуйце дэтоксікаціённыя пластыры і детоксікаціонную ванначку для ног, каб выдаліць таксіны праз поры.
10. Адна гадзіна ў дзень ёгі або іншых фізічных практыкаванняў.

Безумоўна, няма нічога дрэннага ў тым, каб час ад часу папесціць сябе пад выглядам дэтоксікацыі і палепшыць свой лад жыцця на такім цудоўным курорце, які можна знайсці паўсюль у Тайланд можна знайсці.

папярэджанне

Аднак папярэджанне ў парадку. Медыцынская навука даволі скептычна ставіцца да ўсіх гэтых метадаў детоксікаціі. Вывядзенне таксінаў з арганізма з дапамогай лячэння травой, спа для ног або электрамагнітнага метаду не мае ніякіх навуковых доказаў і робіць усе гэтыя метады сумніўнымі. Печань і ныркі валодаюць больш чым дастатковай здольнасцю для детоксікаціі і выдалення таксінаў, у тым ліку метабалічных адходаў. На самай справе, калі таксіны выводзяцца занадта хутка, не робячыся бясшкоднымі ў арганізме, гэта можа выклікаць іншыя праблемы.

Ні ў якім разе не рэкамендуецца штучная детоксікація дзецям і цяжарным жанчынам, а ўсім, хто мае намер прытрымлівацца шырокай праграмы, рэкамендуецца папярэдне пракансультавацца з лекарам.