Пытанне да ўрача агульнай практыкі Мартэна: баліць шыя, я з цяжкасцю карыстаюся рукой
Мартэн Васбіндэр жыве ў Ісаане. Яго прафесія - урач агульнай практыкі, прафесіяй якой ён займаўся ў асноўным у Іспаніі. На Thailandblog ён адказвае на пытанні чытачоў, якія жывуць у Тайландзе, і піша пра медыцынскія факты.
У вас ёсць пытанне да Мартэна і вы жывяце ў Тайландзе? Дашліце гэта ў рэдакцыю: www.thailandblog.nl/contact/ Важна, каб вы далі правільную інфармацыю, напрыклад:
- Leeftijd
- Скаргі)
- Гісторыя
- Ужыванне лекаў, у тым ліку харчовых дабавак і г.д.
- Курэнне, алкаголь
- залішняя вага
- Дадаткова: вынікі лабараторных і іншых аналізаў
- Магчыма артэрыяльны ціск
Вы можаце адправіць фатаграфіі на [электронная пошта абаронена] усё можна зрабіць ананімна, ваша прыватнасць гарантавана.
Заўвага: опцыя адказу адключана па змаўчанні, каб прадухіліць блытаніну з неабгрунтаванымі з медыцынскай пункту гледжання парадамі добранамераных чытачоў.
Дарагі Марцін,
З вялікай павагай да вашай чалавечай прыхільнасці ў галіне медыцыны, я не ведаю, ці можаце вы зрабіць што-небудзь з наступным, проста паглядзіце. Раніцай у сераду каля 7.30 раніцы, ляжаў на жываце на сонцы на падушцы і правяраў электронную пошту на мабільным тэлефоне. З-за таго, што мае вочы занадта блізка, мне даводзіцца падымаць галаву, у выніку чаго праз паўтары гадзіны я выпрастаўся і з гэтага моманту ў мяне пачала балець шыя.
Сагрэўся і рухаўся, але потым нічога не спала, занадта моцны боль. На наступны дзень спадарыня мяне так шкадавала: «Я табе дапамагу, руку памасірую?» Добра, я дазволіў гэтаму адбыцца, мясіў не менш за 15-20 хвілін, расціраў да косці і, верагодна, дакранаўся яшчэ больш, таму што верыце ці не, гэта каштавала мне 3-5 начэй сну. За выключэннем некалькіх гадзін паміж імі, я ўсё яшчэ ледзь магу карыстацца рукой, не магу нічога падняць, магу трымаць рэчы толькі ў пальцах.
Цяпер зноў праблема са сном, я сплю на правым баку.
Цяпер праз тыдзень мне надакучыла, і мне становіцца сварліва, абязбольвальныя не дапамагаюць, і я сапраўды з імі не эканомны. як; 2x500mg парацэтамолу, dicloFENAC 4x 25mg нават марфін з бальніцы прыкметна нешта робіць.
Я крыху збянтэжаны, але мы трымаемся за яе галаву
Мне 68 гадоў, рост 177 см і вага 70 кг, выкарыстоўваю аэразоль QVAR extra fine 2x 2 зацяжкі ў дзень, каб трымаць пад кантролем астму.
З павагай,
M.
*****
Паважаны М.
Калі ваша жанчына толькі памасіравала вашу руку, гэта не прынесла асаблівай шкоды, а толькі крыху дадатковую боль. Таму астудзіце руку ніжэй пляча. Калі б і табе шыю рабіла, іншая справа. Гэта сапраўды можа нашкодзіць. Цяжкі тайская масаж не пазбаўлены небяспекі, і я ніколі не рэкамендаваў бы яго нікому.
Добрым практыкаваннем з'яўляецца скарачэнне ўсіх цягліц асобы, а затым рухаць шыяй ва ўсіх напрамках. Ваш твар не стане прыгажэй падчас гэтага практыкаванні, але ваша прыгажосць вернецца, калі вы зноў расслабіцеся. Вы таксама пачуеце нейкі трэск і рыпанне.
Калі гэта не дапамагае, можна звярнуцца да сапраўднага фізіятэрапеўта. Часта нядрэнны вынік у такім выпадку дае цяга.
Я б таксама атрымаў міярэлаксанты. Пры неабходнасці валіум (дыязепам) 5 мг. Не ўжываць занадта доўга, з-за прывыкання.
Калі нішто з гэтага не працуе і/або калі скаргі становяцца больш сур'ёзнымі, значыць, самы час наведаць неўрапатолага або нейрахірурга. Затым ён замовіць сканаванне. Тады можна будзе бачыць далей. Затым прызначаецца лячэнне ў залежнасці ад вашага ўзросту. Можа, каўнер. Гэта асабліва прыемна ў халадзільніку.
Вазьміце падушку, якая запаўняе прастору паміж шыяй і плячом, каб ваша шыя была прамой падчас сну.
Хутчэй за ўсё, вы абвастрылі існуючую кілу на ўзроўні C5-C6-C7, выклікаючы цягліцавы спазм (курчы), які, у сваю чаргу, сціскае нерв, які ідзе да вашай рукі, выштурхоўваючы кілу вонкі.
Ёсць, вядома, і іншыя дыягназы, але ў вашым выпадку яны менш верагодныя, таму што ёсць выразны «спускавы момант».
У якасці абязбольвальнага я б узяў максімум парацэтамол. 3×500
Калі ў вас ёсць яшчэ пытанні, дайце мне ведаць. Тады я таксама хацеў бы пачуць ваш узрост, гісторыю занятасці і любыя віды спорту, якімі вы займаліся, і гісторыю хваробы. Вы курыце? Часта ў такіх дадзеных хаваецца дыягназ.
Сустрэў vriendelijke Groet,
Доктар Мартэн