Мартэн Васбіндэр жыве ў Ісаане. Яго прафесія - урач агульнай практыкі, прафесіяй якой ён займаўся ў асноўным у Іспаніі. На Thailandblog ён адказвае на пытанні чытачоў, якія жывуць у Тайландзе, і піша пра медыцынскія факты.
У вас ёсць пытанне да Мартэна і вы жывяце ў Тайландзе? Дашліце гэта ў рэдакцыю: www.thailandblog.nl/contact/ Важна, каб вы далі правільную інфармацыю, напрыклад:
- Leeftijd
- Скаргі)
- Гісторыя
- Ужыванне лекаў, у тым ліку харчовых дабавак і г.д.
- Курэнне, алкаголь
- залішняя вага
- Дадаткова: вынікі лабараторных і іншых аналізаў
- Магчыма артэрыяльны ціск
Вы можаце адправіць фатаграфіі на [электронная пошта абаронена] усё можна зрабіць ананімна, ваша прыватнасць гарантавана.
Дарагі Марцін,
- Узрост: 71 гадоў
- Скарга(-ы): боль у галёнцы, часам здаецца, у венах.
- У анамнезе: сутаргі па начах і цяпер жорсткія мышцы
- Ужыванне лекаў, у тым ліку харчовых дабавак і г.д. не што іншае, як вітаміны і мінералы, Глюкозамін і магній.
- Курэнне, алкаголь: ніколі не курыў, часам 1 ці 2 піва, але не рэгулярна.
- Залішняя вага: 10 кг
Я звяртаюся да вас з пытаннем, якое выклікае ў мяне пытанні. Я мужчына амаль 71 гадоў заўсёды быў спартыўны і па-ранейшаму спартыўнае сэрца, як кажуць. Не ўжывайце штодзённыя лекі. Толькі калі ў мяне ёсць сімптомы падагры (правая ступня і вялікі палец ногі), то я прымаю 1 таблетку Colchincina 2 разы на дзень на працягу 2 або 1 дзён, і гэта хутка скончыцца.
Два гады таму я ездзіла тут, у вёску, да тайскага доктара па парадзе сваёй дзяўчыны, таму што аднойчы раніцай я не магла стаяць на нагах. Гэты лекар звычайна працуе ў дзяржаўнай бальніцы ў Кантаралаку і кожны дзень мае ўласную практыку ў вёсцы.
Ва ўсялякім разе пасля першага кантакту атрымаў укол і 3 віды каляровых таблетак з загадам не есці курыцу і ялавічыну. Агульны кошт менш за 300 бат. Прыкладна праз 50 хвілін я адчуваў сябе добра і прайшоў 1 км на бегавой дарожцы за 9 гадзіну. Усё ішло добра, пакуль лекі не скончыліся, і я не з'еў курыцу. Такім чынам, зноў мая дзяўчына сказала мне, што я быў на бегавой дарожцы і еў курыцу. Некаторы час мне не трэба было гэтага рабіць, я атрымаў яшчэ адну ін'екцыю і таблеткі, і так, праз кароткі час я зноў адчуў сябе добра.
Але каб супакоіцца, я паехаў у бальніцу ў Паттайе, і лекары паставілі дыягназ: кіла паясніцы. Яны сказалі, што, магчыма, аднавілася сама па сабе, але, верагодна, з-за няправільнага руху. І пасля доўга ад гэтага не пакутаваў.
Адзінае, што я бяру, але не са звычайным вітамінам і мінераламі, Глюкозамін і магніем. За апошні месяц я амаль не наведваў гэтую групу.
Я заўсёды быў ад 95 да 98 кг, а ў Тайландзе я вярнуўся да 91/93 кг дзякуючы дыеце.
У снежні ў мяне з'явіліся праблемы з левай галёнкай і я зноў пайшла да лекара. Зноў 1 ін'екцыя і 3 віды таблетак, а плаціць няма чаго. «Сардэчна запрашаем у Тайланд». За апошнія тыдні я яшчэ больш знізіўся да 89 кг (рост 1.87 м), так што само па сабе мне гэта спадабалася. Аднак цяпер у мяне была праблема, што мае мышцы будзілі мяне ноччу, і мне трэба было крыху паварушыцца раніцай, перш чым усё зноў стала добра. Настолькі меншы ў вазе і ўсё яшчэ не адчуваю сябе добра.
Цяпер я зноў пачаў прымаць 2 таблеткі 3 разы на дзень, я зноў 91 кг, і я зноў адчуваю сябе вельмі добра. Я не думаю, што мая левая нага (галёнка) яшчэ на 100 працэнтаў, але я не хадзіў на бегавой дарожцы пасля візіту да лекара. Гэта зменіцца ў наступным месяцы, так як я буду праходзіць ад 10 да 40 кіламетраў кожны дзень падчас сваіх паходаў.
Далей я не хвалююся, таму што ў мінулым годзе ў мяне раптам забалела галава, чаго ніколі ў жыцці не было. За выключэннем аднаго разу, калі вы стукнуліся галавой. Фактычна, я вырашыў пайсці ў бальніцу ў Блакітных гарах Аўстраліі. Хваляваўся (бацька памёр ад пухліны мозгу ў 34 гады). Лекар прызначыў МРТ усёй верхняй часткі цела і рэнтген. У выніку, калі ўсё ў парадку, толькі запаленне лобнай паражніны. Адно лячэнне і ўсё скончылася. Вельмі сябе супакоіла, таму што мне адразу даследавалі ўсю кроў.
Цяпер маё пытанне
- Ці можа быць, што маё цела/мышцы адрэагавалі на тое, што я схуднеў?
- Ці можа гэта быць з-за прыёму вітамінаў, магнію і Глюкозамін, што скаргі зноў амаль зніклі. Я зноў 91 кг?
- Толькі падчас працяглых паездак на машыне (фактычна толькі з аўтаматычнай каробкай перадач) я павінен спыніцца на некаторы час праз максімум 2 гадзіны, і тады раздражненне ў галёнцы зноў знікае.
- Ці было б разумна, напрыклад, кожны дзень прымаць аспірын? Цяпер я прымаю парацэтамол, калі ў мяне ўзнікаюць праблемы.
*******
Паважаны М,
Трохі бязладная гісторыя.
Хада сапраўды вельмі карысная і выдатная форма практыкаванняў. Аднак, як і ва ўсім, вы таксама можаце перабольшваць, што можа быць і тут. Перагрузка ніколі не рэкамендуецца.
Спякота тут можа хутка прывесці да абязводжвання, што можа выклікаць гэтыя сутаргавыя сімптомы.
Мне незразумела, што ў ўколах і ў трохкаляровых таблетках. Не есці курыцу і ялавічыну здаецца мне бессэнсоўнай парадай, і можна падумаць, што ў доктара ёсць свінаферма побач са сваёй практыкай.
Пра грыжу я б не хваляваўся.
Калі вы старэеце, гэта цалкам нармальна, што мышцы павінны працаваць раніцай.
Таксама магчыма, што цыркуляцыя крыві ў назе больш не на 100%, чым можна растлумачыць раздражненне падчас кіравання.
Глюкозамін аказвае супрацьзапаленчае дзеянне і можа быць тлумачэннем памяншэння скаргаў.
Падагра таксама можа гуляць пэўную ролю. Праверце мачавую кіслату (мачавая кіслата).
Вы не кажыце мне, наколькі моцны боль. Вы схільныя рухаць нагой? Затым можа быць неспакойная нага.
Акрамя гэтага я не магу сказаць шмат.
Сустрэў vriendelijke Groet,
Доктар Мартэн