Мартэн Васбіндэр жыве ў Ісаане. Яго прафесія - урач агульнай практыкі, прафесіяй якой ён займаўся ў асноўным у Іспаніі. На Thailandblog ён адказвае на пытанні чытачоў, якія жывуць у Тайландзе.
У вас ёсць пытанне да Мартэна і вы жывяце ў Тайландзе? Дашліце гэта ў рэдакцыю: www.thailandblog.nl/contact/ Важна, каб вы далі правільную інфармацыю, напрыклад:
- Leeftijd
- Скаргі)
- Гісторыя
- Ужыванне лекаў, у тым ліку харчовых дабавак і г.д.
- Курэнне, алкаголь
- залішняя вага
- Дадаткова: вынікі лабараторных і іншых аналізаў
- Магчыма артэрыяльны ціск
Вы можаце адправіць фатаграфіі на [электронная пошта абаронена] усё можна зрабіць ананімна, ваша прыватнасць гарантавана.
Дарагі Марцін,
У той час вы раілі мне пачаць прымаць вітамін D. Я спакойна магу сядзець тут, на сваім балконе, на сонейку паўгадзіны, а калі трэба і даўжэй, амаль кожны дзень, з голымі грудзьмі ў шортах. Я раблю гэта таксама рэгулярна. Хіба гэтага мала?
Нарадзіўся ў 1939 годзе
З павагай,
Y.
*****
Паважаны J,
Пасядзець на сонейку, вядома, выдатная ідэя.
Чым старэй нехта становіцца, тым менш Віць. D ён / яна вырабляе. Гэта адносіцца да большай колькасці рэчаў.
Калі вы хочаце даведацца, ці дастаткова сонца, вы можаце вымераць вітамін D у крыві.
Нягледзячы на тое, што я не прыхільнік празмернага ўжывання лекаў, у гэтым выпадку, здаецца, лягчэй прымаць таблетку вітаміна D кожны дзень.
Сустрэў vriendelijke Groet,
Доктар Мартэн