Даследаванне паказвае, што полівітамінныя і мінеральныя дабаўкі могуць палепшыць узровень вітамінаў у крыві пажылых людзей. У даследаванні 35 здаровых пажылых мужчын канцэнтрацыі вітамінаў B6, D, E і бэта-каратыну значна павялічыліся пасля прыёму дабаўкі.
Аднак мінералы ў крыві не пацярпелі. Гэта даследаванне дае каштоўную інфармацыю аб тым, як харчовыя дабаўкі могуць дапамагчы падтрымліваць добрае здароўе, асабліва таму, што пажылыя людзі часта пакутуюць ад дэфіцыту вітамінаў і мінералаў.
Даследаванне ўплыву мульты на ўзровень крыві
Мэтай даследавання было вызначыць, як полівітамінныя і мінеральныя дабаўкі ўплываюць на ўзровень вітамінаў і мінералаў у крыві ў пажылых людзей. Папярэднія даследаванні паказвалі, што такія дабаўкі не зніжаюць рызыку хранічных захворванняў у пажылых людзей. Даследчыкі вымералі ўзровень некалькіх вітамінаў (у тым ліку A, B6, C, D3, E і K) і кароціноідаў (такіх як бэта-каратын, лікапін і лютэін), а таксама некалькі мінералаў (такіх як кальцый, медзь, цынк і магній).
Паляпшэнне вітамінаў, але не мінералаў
Вынікі паказалі, што дабаўка палепшыла ўзровень вітаміна B6, D, E і бэта-каратыну, захоўваючы пры гэтым узровень мінеральных рэчываў. Група плацебо, з іншага боку, убачыла зніжэнне або стабілізацыю гэтых значэнняў. Гэта падкрэслівае, што не ўсе дабаўкі аднолькава ўплываюць на здароўе.
Зменныя вынікі і абмежаванні даследавання
Не ўсе ўдзельнікі, якія прымалі дабаўку, заўважылі павелічэнне ўзроўню вітаміна, што паказвае на тое, што вынікі могуць адрознівацца. Абмежаваны памер даследчай групы ўскладняў абагульненне вынікаў.
Удзельнікі: Толькі здаровыя пажылыя мужчыны
Удзельнікамі былі здаровыя мужчыны ва ўзросце 67 гадоў і старэй, якія не прымалі ніякіх іншых харчовых дабавак. Ім давалі дабаўку або плацебо на працягу шасці месяцаў, прычым дабаўка ўтрымлівала ўсе неабходныя вітаміны і мінералы, акрамя жалеза і натрыю, і была ўзбагачана лікапінам і лютэінам.
Ўзрост і авітаміноз
Папярэднія даследаванні паказалі на больш высокі рызыка дэфіцыту вітамінаў і мінералаў у пажылых людзей, часта звязаны з іншымі праблемамі са здароўем. Аднак у гэтым даследаванні дэфіцыт вітамінаў сустракаўся рэдка, што сведчыць аб тым, што ўзрост можа мець меншы ўплыў, чым лічылася раней. Каб пацвердзіць гэтыя высновы, неабходныя дадатковыя даследаванні.
Крыніца: https://www.npninfo.nl/
Міхельс, А.Дж.; Батлер, JA; Уэсугі, С.Л.; Здавалася.; Фрэй, Б.Б.; Бобэ, Г.; Магнусан, К.Р.; Хаген, Т. М. (2023) Мультівітамінныя/мультымінеральныя дабаўкі прадухіляюць або зварочваюць зніжэнне біямаркераў вітамінаў і метабалізму клетачнай энергіі ў здаровых пажылых мужчын: рандомізірованное, падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне. Пажыўныя рэчывы, 15 (12): 2691.