Pattaya Marafonu 2011

Marafonun mənşəyi eramızdan əvvəl 490-cı ilə aiddir. yunan əsgəri Pheidippides afinalıların (general Miltiadın başçılıq etdiyi) sayca üstün farslar üzərində qələbəsi xəbərini çatdırmaq üçün Marafondan Afinaya qaçdığı deyiləndə.

Tarix qeyd edir ki, Marafondan Afinaya (ilk marafon) bu sonuncu qaçış ölümcül nəticə verdi: “Sevin, biz qalib gəldik!” sözlərini söylədikdən sonra. Afinanın mərkəzində elçi öldü; onun günvurma keçirdiyi görünür.

İlk marafon qaçışı, bu gün bildiyimiz kimi, 1908-ci il London Olimpiadası zamanı idi. Bu gün bir çox ölkələrin saysız-hesabsız şəhərlərində marafon yarışları təşkil olunur. Təkcə Hollandiyada hər il təxminən altı marafondan birini seçə bilərsiniz

Marafon çox fiziki dözüm tələb edir. Kişi marafon elitası orta hesabla saatda təxminən 20 km sürətlə qaçır (dəqiq desək, 2:06.31 və ya daha sürətli; dünya rekordu saatda 20.42 km-dir). Hətta yaxşı məşq edilmiş idmançı normal olaraq ildə bir neçə dəfə tam marafonda sürətlə qaça bilər, çünki bədənin bərpası üçün vaxt lazımdır. Dözümlülük qaçışı, sürət məşqləri, güc məşqləri, balanslaşdırılmış pəhriz (o cümlədən karbohidratlar və dəmir motivasiyası marafonu uğurla başa vurmağa imkan verən bəzi maddələrdir.

Təbii ki, marafon yarışlarında iştirak edənlər təkcə peşəkar idmançılar deyil, daha çox həvəskarlar da hərdən bir marafon qaçmaq dadına malikdirlər. Bu, öz ölkənizdə çox vaxt mümkündür, lakin marafon yarışmasında iştirak (qısa) ilə əlaqəli olan getdikcə böyüyən Marafon turizmi də mövcuddur. məzuniyyət ailə və ya dostlarla.

Pattaya hər il marafon yarışmasının keçirildiyi şəhərlərin uzun siyahısında görünmür, lakin illik marafon burada 20-ci dəfə keçirilir. 2010-cu ildə bir çox ölkədən 10.000 XNUMX-dən çox idmançı ilə iştirakçıların sayı durmadan artır.

pattaya marafonu

Bu il Pattaya Marafonu 17 iyul Bazar günü, Mərkəzi Plazada Çimərlik Yolunda start və bitişlə keçiriləcək. Pattaya Marafonu ilə bağlı özəl cəhət ilk startın vaxtıdır, yəni səhər saat 4.30-da. Sonra günəş qaçışçılara əlavə narahatlıq vermək şansı qazanmazdan əvvəl temperatur hələ də xoşdur. Təəssüf ki, dünya rekordu yoxdur. Bu, 2 saat 3 dəqiqədir, bunu Keniyalı qalibin 2010-cu ildəki möhtəşəm vaxtı ilə 2 saat 23 dəqiqə ilə müqayisə edin.

Siz 42,110 km-lik tam Marafonu qaça bilərsiniz, lakin daha 4 kateqoriya var, yəni Yarım Marafon, Dörddəbir Marafon, Əlil Arabaları üçün Marafon (Rüblük Marafona bərabər məsafə) və 5 km-lik Əyləncəli Marafon. Bütün kateqoriyalar daha sonra yaş qruplarına bölünür, hətta 70 və daha yuxarı yaşlı qaçışçılar üçün bir kateqoriya var.

Beləliklə, seçiminizi edin və hələ məşqə başlamamısınızsa, artıq vaxtdır, çünki iyulun 17-nə cəmi bir neçə həftə qalır. Məni orada tapa bilməzsən, çünki 42 kilometr mənim üçün çox uzaqdır. Futbol hakimi olaraq çoxlu qaçış məşqi etməli idim, amma buna nifrət etdim. Mənim qaçışçılara çox hörmətim var, ona görə də baxacağam, çünki kurs Pattayadakı evimin yanından keçir.