Pattayada qaçış izi

Terminlə tanış olmayanlar üçün cığırla qaçış "yolsuzluq qaçışı" deməkdir: təbiət vasitəsilə, dar cığırlar (Yollar) üzərindən və təpələr/dağlar, qayalar və çaylar kimi təbii maneələri fəth etmək.

Getdikcə daha çox qaçışçı bu çətinlikləri axtarır. Asfaltda kütləvi tədbirlər və daha sürətli vaxtlara davamlı diqqət əvəzinə daha çox təcrübə axtarırsınız. Təbiətə yaxın, sakitliyi yaşamaq və ətrafdan həzz almaq.

Hər bir qaçışçı bəzən yolsuzluqda qaçır və ya şüurlu şəkildə öz məşq proqramına bu cür qaçış qurur. Üstünlük ondadır ki, siz sürətlə daha az qaçırsınız, amma hiss edərək daha çox qaçırsınız. Bu oynaq xarakter yeriməyi daha az stressli edir. Dəyişən səthə görə atdığınız hər addım fərqlidir, ona görə də yaxşı konsentrasiya vacibdir. Qaçış cığırları ilə siz ayaqlarınızda daha çox güc yaradırsınız və daha güclü ayaq biləyi əldə edirsiniz. Bu, həm də üst bədəniniz üçün bir məşqdir, çünki davamlı olaraq 'balans' etməlisiniz. Yumşaq və rəngarəng səth oynaqlarınıza təsirini məhdudlaşdıraraq, daha uzun məsafələrə getməyinizi asanlaşdırır.

Benilüksdə - digər Avropa ölkələrindən sonra - bir çox cığır qaçışı da edilir. Məsələn, sıldırım təpələri olan Limburg, Gelderlanddakı geniş Veluwe və sahildəki çətin dune zolaqları kimi uyğun yerləri nəzərdən keçirin. Bir çox saytlar bu barədə yaxşı məlumat verir məlumat.

Həmçinin Thailand cığır qaçışı qaçışçılar arasında getdikcə populyarlaşır və bu sahədə tədbirlər müntəzəm olaraq təşkil olunur. Növbəti tədbir 22 Yanvar Bazar günü səhər saat 6.00:XNUMX-da Pattaya yaxınlığındakı Kao Mai Kewin gözəl mühitində baş tutacaq. Bu, Tayland Trail Running Çempionatının ikinci nəşridir.

Çempionluq gəmisi uğrunda 21.5 kilometrlik “yolsuzluq” yarımmarafonunda mübarizə aparılacaq. Əgər siz müntəzəm cığır qaçışçısı deyilsinizsə, narahat olmayın, uşaqlar və yeni başlayanlar üçün "cəmi" 10 kilometr və hətta 3 kilometrdən biri də var. Marşrut gözəl dağlıq ərazidən, əkinçilikdən və meşələrdən keçir.

Yaşın vacib olmadığı 3 kilometrlik yarış/gəzinti istisna olmaqla, həm kişilər, həm də qadınlar üçün bir neçə yaş kateqoriyası var. Yerində kiçik bir "kənd" var, burada yemək və içkilər, əlbəttə ki, mövcuddur, həm də cığırda qaçmaq üçün geyim və ayaqqabı kimi avadanlıqlar var. Uşaqlar üçün oyun guşəsi var. Yarışdan sonra xoş nahar zamanı mükafatlandırma mərasimi keçiriləcək.

Əgər siz Pattaya yaxınlığında yaşamırsınızsa və ora gəlmək istəmirsinizsə, cəsarət etmirsinizsə və ya icazə verilmirsə (şərikiniz) onda Taylandın başqa yerlərində, məsələn, Banqkok, Kançanaburi və ya Koh Samuidə baş verən hadisələr üçün www.ama-events.com saytına daxil olun.